手把手教你学捏积

Lily

有没有一种不打针，不吃药，还能为小宝宝治病的方法？当然有！捏积疗法就可以做到。

捏积疗法

捏积疗法是通过捏拿小儿脊背，对小儿脊柱正中线的督脉和督脉两旁的膀胱经进行良性刺激的一种治疗方法。

中医理论认为，人体脊柱正中有一条重要的督脉，主统一身之阳气；督脉两旁的膀胱经上又分布着各个脏腑的俞穴，因此，这种疗法具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用。因而可以达到无病健体，有病治病的目的。

捏积助消化安睡眠

捏积治疗疗效最好的是消化系统，例如小儿厌食、便秘、腹痛、呕吐等。另外就是神经系统，比如宝宝的睡眠障碍、脾气急躁、夜惊不安等。上述情况西医诊断起来可以很明确，但是临床没有什么有效的治疗手段，有些症状甚至视为无病；但是从中医来讲，还是一种病态。还有像交感神经兴奋性增高导致的多汗，捏积疗法可以有明显的治疗作用。对体弱多病的宝宝可起到提高免疫力的效果。

捏积进行时

捏积前，关好门窗，让房间保持温暖，脱去宝宝的上衣，裤子褪到屁股下。

让宝宝俯卧在床上，父母站或跪靠在孩子腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，用温暖的手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后进行捏积。

捏积6种手法穿插并用

1推法 操作方法是术者用双手食指第二、三节的背侧紧贴着宝宝施术部位的皮肤自下而上均匀而快速地向前一推。这个手法在运用时应注意的是，术者双侧食指在向前推动的瞬间，力量不可过猛，如果力量过猛，容易出现滑脱，或划伤宝宝的皮肤。

2捏法 操作方法是术者在上述推法的基础上，双侧拇指与食指合作，将宝宝施术部位的皮肤捏拿起来。这个手法在运用时应该注意的是术者捏拿皮肤的面积及力量都要适中，捏拿面积过大，力量过重，影响施术的速度，宝宝也会感到过度的疼痛；捏拿面积过小，力量过轻，宝宝的皮肤容易松脱，而且刺激性小，影响疗效。

3捻法 操作方法是术者在捏拿着宝宝施术部位皮肤的基础上，拇指与食指合作，向前捻动宝宝的皮肤，移动施术的部位，左右两手交替进行，如果手法娴熟，看上去就像海边的波涛向前滚动。这个手法在运用时应该注意的是左右两手配合要协调，向前捻动时不要偏离督脉，捻动的力量要始终均匀适中，中途不能停顿，也不要松脱，一鼓作气，从督脉的长强穴一直操作到大椎穴（或风府穴）。

4放法 放法也就是上述推、捏、捻三个手法综合动作后，随着捏拿部位的向前推进，皮肤自然回复到原状的一种必然结果。这个动作的瞬间掌握得当，就可以使整个捏拿过程出现明显的节奏感。

5提法 操作方法是术者从捏拿宝宝脊背第二遍开始的任何一遍中，在宝宝督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与食指合作，分别将脏腑俞穴的皮肤用较重的力量在捏拿的基础上向后上方用力牵拉一下。目的是通过这个手法，加强某些背部脏腑俞穴的刺激，用以调整小儿脏腑的功能。这个手法如果运用得当，在重提的过程中可发出清脆的声响。

6揉法和按法 操作方法是术者在捏拿小儿脊背结束后，用双手拇指指腹在宝宝腰部的肾俞穴处，揉中有按，按中有揉。这两个手法在运用时应该注意的是拇指向下按压的力量不可过强，否则因施术面积仅有拇指指腹大小，宝宝会感到异常疼痛。

不可捏积的情况

宝宝的后背有疖肿、外伤或患有某些严重的皮肤病而出现背部皮肤破损的情况，应暂缓捏积，等好转后再进行。

宝宝患有严重的心脏病，施术时若宝宝哭闹，可能加重病情甚或可能出现意外的险情。

宝宝患有某些先天性神经系统发育不全的疾患，或后天中枢神经系统因感染、外伤而出现明显的损伤，表现为智力明显低下的疾患，按照中医的理论，这类疾患因先天经络发育不健全，或因后天经络严重受到损伤，运用此疗法治疗效果不佳。

宝宝患有某些出血性疾病，由于捏拿脊背或哭闹，可能会加重局部或全身的出血倾向。

宝宝正患有某些急性热性病，如感冒、发烧等。

捏积期间有些食物不能吃

中医讲究饮食调理，为了达到良好的施术效果，一些影响或削弱捏积疗效的饮食或调料应在施术中和施术后禁食。

1芸豆 芸豆是一种扁豆成熟后的种子，从现代科学来讲，其中含有较高的植物蛋白及钙、磷、铁等多种对人体有用的营养素；但是这种食品煮熟后，质地黏腻，不易消化吸收，因此把它列为积疳病儿的禁忌食品。特别是在捏积期间是不能食用的。

2醋 醋是我们日常生活中不可缺少的一种调味品，同时中医也把它列入药物之中，按照中药气味的归属，醋具有酸、苦、温等性能。醋食入过量，对人体会产生一些不利的影响。明朝李时珍所著《本草纲目》中就有记载，如“多食损筋骨，亦损胃”，“多食损人肌脏”，以及“脾病毋多食酸，酸伤脾”等。

3螃蟹 螃蟹是我们经常食用一种美味佳肴，营养价值也比较高。按照中医里的归属，本品具有咸、寒的性能，因此，日常食用时，常与具有辛温性能的姜汁同食，这不仅是为了调味，同时也是为了抵御本品的寒性作用。患有疳积的病儿，脾胃虚弱，最怕寒凉之物继续伤及脾胃，因此冯氏医家认为疳积病儿在脾胃功能尚未恢复之前，应禁食螃蟹。从现代医学来讲，螃蟹作为一种异性动物蛋白，容易使部分宝宝发生过敏反应，加重疳积宝宝的病情。

妈咪分享

丁咚妈

出生后就捏

我家宝宝从出生起，月嫂就开始给他捏积了，一直到现在，每天晚上睡觉前我都会给他捏积，然后搓后背。捏的时候，宝宝很乖，很舒服的样子。

捏积让宝贝爱上了吃饭

3岁多的女儿由于严重挑食，变得像豆芽菜，弱不禁风的，容易得感冒、肺炎，抵抗力特别差。一位朋友说，可以试试给孩子捏积，我豁然开朗——妈呀，这捏积都被我淡忘N年了。回家后，就带宝贝去了附近的中医院儿科。刚开始捏时，女儿哭得厉害，嚷着“疼，不捏”，医生哄着，说轻点捏。捏了三次后，不哭不闹了。捏了两周后，我就不再去医院，而是自己给她捏了。一个月后宝宝吃东西香了，明显小脸上也有肉了，真开心。

捏出壮宝宝

轩儿1岁多时，瘦得厉害，各项发育指标属于偏低的一档，让我这个做妈妈的感觉好自卑。听朋友说捏积好，于是，我就在每天洗澡后加了一项捏积。开始每天捏3遍，宝宝哭得不行，捏完后满脸通红，鼻涕眼泪横飞。轩儿是个极不爱哭的孩子，一天也听不见哭声，而最惨烈的哭声竟然是我这当妈的亲手捏出来的，心里真不是滋味。我动摇过，也想过放弃，但最终还是坚持下来了。大概过了三四天，轩儿在捏积时不哭了，还很享受的样子，我想是经络疏通了的缘故吧。现在我已经每天可以给他顺利地捏上7遍了。

捏积疗法适合1岁以上的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损。

操作手法要连贯娴熟。捏积的过程中不可松脱，应保持一路紧凑上行。

双手暖而柔。捏积者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等。第一次捏，有些宝宝会有疼痛的感觉，可用力稍轻。

在家给宝宝做时，每日一次，清晨空腹进行效果最好。6天一个疗程。