军校学员睡眠质量现状分析*

朱振华张银玲王 静

①中国.中国人民解放军第四军医大学护理系一队（陕西西安） 710032 E-mail：1719217395@qq.com ②中国人民解放军第四军医大学护理管理学教研室 △通讯作者

军校学员睡眠质量现状分析*

朱振华①张银玲②△王 静①

①中国.中国人民解放军第四军医大学护理系一队（陕西西安） 710032 E-mail：1719217395@qq.com ②中国人民解放军第四军医大学护理管理学教研室 △通讯作者

目的：了解在校军校学员的睡眠质量现状及所存在的问题，并客观分析、研究，指明改善睡眠质量的方法，帮助和引导建立良好的睡眠。方法：采用匹兹堡睡眠质量指数调查表（PSQI）对712名军校学员进行整群抽样。结果：军校大学生匹兹堡睡眠质量平均得分为（6.29±3.13），睡眠障碍发生率为32.16%，5个年级学员睡眠障碍发生率差异具有统计学意义（χ2=22.45，P＜0.05）。结论：军校学员睡眠障碍发生率较高，学校应采取适当措施改善学员的睡眠质量，促进身心健康。

睡眠质量；军校大学生；匹兹堡睡眠质量指数表；睡眠障碍

睡眠占据着人们生命三分之一的时间，人体通过睡眠，可使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。但是一旦出现睡眠问题，人的生理和心理健康就会受到严重影响，并且睡眠质量越差，健康状况就会越差［1］。2009年曹炳健等［2］

对新疆石河子大学的调查结果显示，24.6%的大学生存在睡眠障碍；2012年薛芬等［3］对师范院校的大学生的调查结果显示，34.5%的师范生存在睡眠障碍；2014年耿立国等［4］对徐州市大学生的调查结果显示，23.8%的大学生存在睡眠障碍；2015年袁洁等［5］对大学生的调查结果显示，19.8%的大学生存在睡眠障碍。而2013年韩庆国等［6］对青年军人的调查结果显示，27.9%的青年军人存在睡眠障碍。通过以上比较分析，军人睡眠质量较地方大学生差。国内学者有关睡眠障碍研究较多，但对军校学员这一特殊群体的睡眠问题的相关研究至今没有。而军校学员是军队未来的主力军，好的睡眠质量对学员的学习、训练和身心健康十分重要，睡眠质量下降将会影响军队的战斗力。本研究以西安市军校在校学员为研究对象，以问卷的方式了解军校大学生的睡眠质量状况，引导学员提高睡眠质量和学习效率、促进身心健康。

［J］.中国健康心理学杂志，2010，18（2）：233-235

［7］帅煜朦.当代大学生家庭教养方式、成人依恋与恋爱压力的关系研究-以西南地区部分高校为例［D］.成都：四川师范大学，2014

［8］王贝蓓.焦点解决取向团体辅导对贫困大学生恋爱压力的干预研究-以云南师范大学为例［D］.昆明：云南师范大学，2014

［9］芦茜.女大学生恋爱状况的研究-基于家庭背景的视角［D］.上海：华东师范大学，2008

［10］孟莉，段鑫星.女大学生恋爱心理冲突的家庭因素分析［J］.内蒙古师范大学学报（教育科学版），2008，21（1）：72-75

［11］汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册［M］.北京：中国心理卫生杂志社，1999：161-167

［12］侯靓，陈会昌，王争艳，等.亲子互动研究及其进展［J］.心理科学进展，2002，10（2）：185-191

［13］李炸山，唐加祥.转型期大学生心理健康与父母教养方式研究［J］.重庆师范大学学报（自然科学版）2003，20（4）：12-13

［14］张莹，林丽，李灵.团体辅导对女大学生恋爱心理危机的影响［J］.中国健康心理学杂志，2008，16（9）：971-973

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1　对象与方法

1.1对象

采用整群抽样和随机抽样法抽取医学和非医学两所军校共730名学生，共发放问卷730份，收回有效问卷712份，其中，男生634名（89.0%），女生78名（11.0%）；非医学生242名（34.0%），医学生470名（66.0%）；一年级学生128名（18.0%），二年级学生290名（40.7%），三年级学生97名（13.6%），四年级学生107名（15.0%），五年级学生90名（12.6%）；战士生源152名（21.3%），地方生源560名（78.7%）；平均年龄（21.28±1.81）岁。

1.2方法

1.2.1匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）［7］调查表 PSQI由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分。参与计分的为18个自评条目组成主观睡眠质量、睡眠时间、入睡时间、睡眠障碍、睡眠效率、催眠药物的应用和对日间功能的影响7个成分，每个成分按0～3等级计分，累积各成分得分为PSQI总分范围为0～21。

1.2.2评判标准 测定最近1个月内的睡眠质量，以PSQI总分≤7分为睡眠正常，＞7分为睡眠障碍［8］。分数越高，表示睡眠质量越差。

1.3统计处理

使用EpiData 3.0软件对数据进行双人录入，经核对无误后应用SPSS 17.0进行t检验、方差分析、卡方检验及相关性分析。

2　结 果

2.1大学生睡眠质量一般情况

军校大学生PSQI平均得分为（6.29±3.13），不同年级间睡眠得分差异具有统计学意义（F= 13.176，P＜0.01）；不同性别、专业、生源学员间睡眠得分差异均无统计学意义（t=0.358，1.688，-0.364；P＞0.05）。在712名军校大学生中，229名（32.16%）有睡眠质量问题，其中女生占30.77%（24/78），男生占32.33%（205/634）；医学生占30.21%（142/470），非医学生占35.95%（87/242）；军考生占34.21%（52/152），高考生占31.61%（177/ 560）。不同性别、专业、生源学员间睡眠障碍发生率差异均无统计学意义（P＞0.05）。不同年级学员间睡眠障碍发生率差异具有统计学意义，χ2=22.445，P＜0.01，见表1。

表1　不同年级军校学员睡眠状况［n（%）］

2.2PSQI各成分比较

男学员睡眠障碍得分高于女学员，差异有统计学意义（P＜0.05），见表2；非医学学员与医学学员得分在睡眠效率、催眠药物、日间功能上的差异有统计学意义（P＜0.05），见表3；战士生源学员与地方生源学员得分在睡眠效率上的差异有统计学意义（P＜0.05），见表4。

表2　不同性别军校大学生PSQI总分及各成分得分比较（）

表2　不同性别军校大学生PSQI总分及各成分得分比较（）

性别n　　睡眠质量　　入睡时间　　睡眠时间　　睡眠效率　　睡眠障碍　　催眠药物　　日间功能　PSQI总分男634 1.18±0.80 0.89±0.94 1.25±0.63 0.26±0.58 0.85±0.66 0.07±0.33 1.82±1.03 6.30±3.16女78 1.06±0.78 0.73±0.88 1.40±0.67 0.26±0.52 0.68±0.57 0.13±0.49 1.91±1.00 6.17±2.88 t 1.198　1.436　-1.933　0.033　2.189　-1.080　-0.730　0.358 P　　＞0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＜0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＞0.05

表3　不同专业军校大学生PSQI总分及各成分得分比较（）

表3　不同专业军校大学生PSQI总分及各成分得分比较（）

专业　n　　睡眠质量　　入睡时间　　睡眠时间　　睡眠效率　　睡眠障碍　　催眠药物　　日间功能　PSQI总分非医学242 1.24±0.75 0.87±0.93 1.31±0.59 0.35±0.66 0.80±0.65 0.03±0.21 1.97±0.95 6.56±2.90医学470 1.13±0.81 0.87±0.93 1.25±0.66 0.21±0.52 0.85±0.65 0.10±0.40 1.76±1.06 6.14±3.23 t 1.785　-0.035　1.177　2.880　-0.997　-2.894　2.651　1.688 P＞0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＜0.01　　＞0.05　　＜0.01　　＜0.01　　＞0.05

表4　不同生源地军校大学生PSQI总分及各成分得分比较（）

表4　不同生源地军校大学生PSQI总分及各成分得分比较（）

专 业　n　睡眠质量　　入睡时间　　睡眠时间　　睡眠效率　　睡眠障碍　　催眠药物　　日间功能　PSQI总分地方生源560 1.16±0.81 0.87±0.94 1.27±0.63 0.23±0.52 0.84±0.65 0.08±0.37 1.84±1.05 6.26±3.13战士生源152 1.17±0.74 0.88±0.92 1.26±0.64 0.38±0.74 0.82±0.68 0.06±0.29 1.80±0.96 6.37±3.13 t -0.093　-0.021　0.081　-2.460　0.334　0.545　0.371　-0.364 P＞0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＜0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＞0.05　　＞0.05

3　讨 论

本研究结果显示，军校学员PSQI平均分为（6.29±3.13）分，32.16%的学员存在睡眠障碍。不同年级军校学员睡眠状况存在显著差异，一年级学员的睡眠障碍率最高，分析可能的原因是对刚刚踏进军校大一学员来说，对纪律与管理制度难以适应，对集体生活与团体合作难以融合，对家乡亲人与曾经生活的极度思念难以适应以及与异性交往的困扰。大二、大三、大四年级学员睡眠障碍率逐渐降低，睡眠质量好转，原因可能是大一阶段完成了军训并且逐渐适应了大学生活。而大五学员睡眠障碍率较大四学员稍有回升，但仍低于平均率，分析原因可能与即将面临毕业分配、考研这些压力有关。

调查还发现，非医学生睡眠质量较医学生差，与李燕芬等［9］的研究结果一致，与周昊研究结果［10］不同，并且非医学生更容易感到困倦和做事时精力不足，分析原因可能是军校医学专业的特殊性，医学生平时训练内容较非医学生少，强度较非医学生弱一些，但是健康意识较非医学生高。其中男生睡眠障碍高于女生，分析可能原因是军校中男学员较多，生活环境复杂，晚上睡觉较晚，比女生更易发生睡眠障碍。

综上所述，军校学员睡眠质量差于一般人群，提高军校学员睡眠质量的问题应受到管理者的高度关注。研究表明，社会支持［11］和心理控制源［12］是影响军人睡眠质量的重要因素，军校学员从自由的环境进入受纪律约束的环境，相比一般人群需要更多朋友、上级、领导和家人等外界的支持，提高军人的社会支持系统，如欢迎学员父母、同学等来校探望，积极与地方大学开展一些联谊活动，丰富学员的业余生活。建议军校管理者及时疏导学员心理问题，积极调整和塑造学员个性行为方面，加强心理健康教育和心理干预［5］。引导学员合理安排作息制度、调节自我情绪、协调人际关系，改善军校学员的睡眠质量。

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（收稿时间：2016-04-16）

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Analysis of Sleep Quality of Military College Students

Zhu Zhenhua，Zhang Yinling，Wang Jing
Department of Nursing，the Fourth Military Medical University，Xi'an 710032，China

Objective：To investigate the current status and problems of the sleep quality of military college students，and provide a method for improving the sleep quality of college students by stratified random sampling. Methods：The research investigated 712 military school students using the Pittsburgh Sleep Quality Index（PSQI）questionnaire scale with Cluster sampling.Results：The mean score of PSQI was（6.29±3.13），32.16%military college students had sleep disorders and the difference of sleep disorder incidence among different grades of students was statistically significance（χ2=22.45，P＜0.05）.Conclusion：The incidence of sleep disorders in military academy students is relatively high，the school should take appropriate measures to improve the students'sleep quality promote physical and mental health.

Sleep quality；Military college students；Pittsburgh sleep quality index scale；Sleep disorders

·论 著·（发展心理）

R395.9，B844.3

A

1005-1252（2016）10-1568-03

10.13342/j.cnki.cjhp.2016.10.035

陕西省教改课题（编号：15BY147）

2016-04-13）