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为什么中秋节要吃月饼

2016-09-13

小学教学研究 2016年27期
关键词:莲蓉宜多吃保健作用

为什么中秋节要吃月饼

小知识

月饼馅多采用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。有的含矿物质,利于提高免疫力,预防儿童缺锌、缺铁;有的强心、镇静、安神;有的富含维生素E,抗衰老,润皮肤、乌须发。但月饼油多、糖多,不宜多吃。

(选自《赛尔号 我的第一套百科漫画书·文化与生活》,长江少年儿童出版社)

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