不宜多吃油炸食品

很hěn多duō孩hái子zi都dōu喜xǐ欢huɑn吃chī炸zhá猪zhū排pái、炸zhá鸡jī腿tuǐ、薯shǔ片piàn等děnɡ油yóu炸zhá食shí品pǐn，但dàn是shì从cónɡ健jiàn康kānɡ的de角jiǎo度dù考kǎo虑lǜ，油yóu炸zhá食shí品pǐn不bù宜yí多duō吃chī。

一yī、油yóu炸zhá食shí品pǐn不bù容rónɡ易yì消xiāo化huà，多duō吃chī容rónɡ易yì得dé胃wèi病bìnɡ。多duō吃chī油yóu炸zhá食shí品pǐn的de孩hái子zi经jīnɡ常chánɡ会huì感ɡǎn到dào胸xiōnɡ口kǒu发fā闷mēn、发fā胀zhànɡ，甚shèn至zhì恶ě心xīn、呕ǒu吐tù，或huò者zhě消xiāo化huà不bù良liánɡ。

二èr、容rónɡ易yì出chū现xiàn小xiǎo儿ér肥féi胖pànɡ症zhènɡ。按àn照zhào规ɡuī定dìnɡ，一yì天tiān膳shàn食shí中zhōnɡ由yóu脂zhī肪fánɡ提tí供ɡōnɡ的de热rè能nénɡ应yīnɡ该ɡāi占zhàn全quán天tiān热rè能nénɡ总zǒnɡ量liànɡ的de25%～30%。但dàn是shì经jīnɡ常chánɡ吃chī油yóu炸zhá食shí品pǐn的de孩hái子zi，每měi天tiān由yóu脂zhī肪fánɡ提tí供ɡōnɡ的de热rè能nénɡ明mínɡ显xiǎn超chāo过ɡuò上shànɡ述shù指zhǐ标biāo，因yīn此cǐ很hěn容rónɡ易yì导dǎo致zhì肥féi胖pànɡ。