这些睡眠习惯是床上硬伤

睡眠习惯不好不仅影响健康，还会影响夫妻性生活质量。这是多国专家经过多年跟踪调查后得出的结论。如果床垫太软，肌肉就不能获得充分放松，久而久之，会影响性爱时肌肉的力量；男人的枕头太高（超过一个手掌加一个拳头的高度），会影响性兴奋的神经传导，进而降低性敏感度引发性冷淡甚至男性勃起功能障碍；男性趴着睡会压迫阴囊，刺激陰茎，造成频繁遗精并影响精子质量；除此之外，晚睡会导致性早衰，久睡会降低性欲。