如何教会孩子处变不惊？

威廉·玛丽

2016年5月，小儿子米歇尔大学毕业。看着3个英俊的儿子，我竭力不让自豪的泪水夺眶而出。17年前，和丈夫离婚后，我得到了成人援助机构的帮助。一天傍晚，9岁的蒂姆对我说：“有帮助儿童的机构吗？”“问得好！”我想。之后，我开始向学校、社区心理保健办公室医生打电话询问，可谁也不知道哪里有儿童援助机构。后来，我创建了一个非营利的学生援助机构，帮助许多孩子应付可能伤害他们的家庭危机，如亲人去世、父母离异、父母失业等。下面是我们帮助他们面对生活变故，恢复心理平衡的一些体会。

尽早将事实告诉孩子

让孩子冲破悲痛的氛围，由孩子认识并信任的人与其分担，他们可以面对许多悲痛的事实。在离婚事件中，如有可能，孩子听到消息时父母双方应在场。如果是由意外事故引起的紧张，就要清楚事故是怎么发生的。否则，有些孩子可能产生无根据的负罪感。

一个27岁的工程师，在一次建筑事故中不幸去世。3个女儿都非常怀念他，而其中5岁的老二最难以接受这个残酷的事实。一向富有同情心和对人友善的小姑娘，变得孤僻而忧郁。

工程师去世8个月后，他的妻子为女儿们买了小猫。7岁的老大和2岁的老三抚摸着新宠物，老二却不肯碰它，说：“我不喜欢小猫。”妈妈关切地问她原因。“我亲近某个人，他就离去。”小姑娘脱口而出，“我爱爸爸，他就去世，是我的爱把他赶走的。”妈妈告诉她：“根本不是这么回事，你的爱使爸爸活在你的心中。是那次事故害了他，他离开人世与你毫无关系。”从这以后，小姑娘才从自我强加的罪责中解脱出来。

在发生重大突发事件的情况下，家长应详细解释生活可能发生的改变。对于孩子来说，蒙在鼓里比任何现实都可怕。一天下午，一名一年级学生拒绝上学校的巴士。他啜泣着告诉老师，他父母被迫卖掉了家庭农场。“昨天，我从巴士下来时，看见一辆卡车正在拉走农场的羊。”他说，“今天，他们也许要把我弄走了。”男孩一回到家，父母便和他交谈。为了消除他的恐惧，他们继续寻求心理辅导服务。

鼓励孩子与大人分享其感情

当一件不幸的事发生时，家长应先谈出自己的烦恼，以便让孩子更容易表达感受，然后提些问题，导致进一步的讨论。注意，家长要选择合适的时间、场所与孩子交谈。2015年，一名女性与丈夫离婚后，问他14岁的儿子对父母离婚的看法。儿子偏说“离了好”，说罢扬长而去。妈妈注意到温暖已经从他们的关系中消失，便提出开车送儿子去100公里以外的地方参加夏令营。

在旅途中，她说起往事，儿子终于将真情实感宣泄无遗。原来，他向来与父亲十分亲近，但他觉得是父亲背叛和抛弃了他们，他很伤心。妈妈大吃一惊，她这些日子一直担心儿子诅咒她离婚，并为他和自己生活在一起而不快乐。她怎么也没想到，儿子是生父亲的气。她设法说服儿子，说这次婚变与他毫不相干。她说：“你爸爸是离开我，但不是你。”他们到了营地时，少年显得一身轻松，谈吐真诚。从那以后，他继续向母亲袒露情怀——有些事甚至是以前不肯说的。

如果家长因故难以谈论自己的痛苦和担忧，请考虑给孩子写信。让孩子了解你感受如何这很重要，唯有这样他们才能更好地理解自己的情感。从一开始，我便将离婚的事实告诉孩子们。不过，我从来没有对他们说，婚变让我感到是人生的一次失败。当他们长到十几岁时，在母亲节那天，我向他们写信诉说深埋在心底的剧痛。在他们每一个人出生时，我发誓不让任何人、任何事伤害他们。我写道：“由于这次婚变，我第一个破坏了诺言。我为没能成为完美的家长而遗憾。”他们读完信后，流着泪紧紧地拥抱我。

耐心地等待孩子拥抱未来

我住在伊利诺斯的朋友曾热心装修房子。竣工一星期后，一把火却把房子化为灰烬，全家人勉强捡回了性命。后来，朋友和妻子子女交流说，“咱家从来没有走到这个地步，不过总会再一次好起来的。”奋斗一年之后，新房子在原址拔地而起，全家喜迁新居。他们的财产虽然不多，但是他们在感情上更亲近，并决心换来更美好的明天。

当危机袭来时，不稳固的家庭分崩离析了。而强有力的家庭着眼前途，重整旗鼓，他们往往遵循以下三条原则。

父母自我治愈。如果一名或两名家长有良好的示范，孩子们从一场家庭浩劫中恢复得就更容易。

着眼于家庭当前的价值。家长不要惋惜不可能再享受的娱乐，不要继续絮叨要收集被一场洪水或火灾夺去的家庭影片。

保证让孩子参与作出决定，让他们感到自己是有作用的成员。2016年春天，祖母病了，不得不搬到儿子迈克拥挤的家里。迈克、妻子与7岁的儿子、2岁的女儿商量。迈克的妻子说：“我们全得吃苦和帮忙，奶奶需要她自己的房间。”她对儿子说：“你妹妹还在睡小床，这样奶奶能睡的唯一地方就是你的房间了。”儿子爽快地答应去客厅的沙发上休息，并为自己参与了决策而高兴。“我希望她住我的房间。”祖母搬进去之后，两个孩子似乎看出她的需要，一向难免发生口角的兄妹更加亲密相处。

后来，我再婚了，但并没有给3个儿子造成多大的压力，他们顺利长大了。不过，这仍然是一次大调整，我耐心地等待他们出现完全适应这一重要变化的信号。

一天傍晚，孩子们餐后准备一块外出，依次与我吻别。当他们走向我丈夫马蒂时，我料想又是通常的握手。可我错了，先是米歇尔，接着是汤姆和蒂姆，他们竟走到马蒂面前与他拥抱。这样一个简单的动作，已表明他们接纳了他们的继父和我们新的家庭结构。

突然，我记起很久以前的那些傍晚，我和3个惊恐的小家伙挤在一起的日子。如今，孩子学会了处理诸多变化和挑战，我自豪地笑了。

（本文译自美国2016年2期《家庭》杂志）