害怕看医生

文｜刘诺玛 插图｜李丽 编辑｜严芳

害怕看医生

文｜刘诺玛 插图｜李丽 编辑｜严芳

每次去打预防针，只要一看到医生，宝宝就会又哭又闹，拼命打挺，有时还要全家人把他按住才能接种疫苗。宝宝这么小就知道怕医生了，妈妈应该怎么做呢？

为什么宝宝害怕看医生

害怕陌生人 30～1岁的宝宝会开始认生，出现“陌生人焦虑”。陌生人或陌生环境都会引起宝宝的焦虑情绪。他们往往见到陌生人就会退缩、哭闹，好像失去安全感。尤其是在医院这样陌生的环境中，宝宝会害怕陌生的医生，害怕给他带来伤害。

不愉快的联想 虽然0～1岁的宝宝还没有长时记忆，但因为1岁以内需要接种的疫苗较多，宝宝生病也会先去看医生，然后再打针吃药。宝宝会觉得看过穿白大褂的医生以后，就要在他的手臂和小屁股上扎针，或者吃很苦的药。由于这种不愉快的联想，所以宝宝总是怕医生。还有一些父母会强制性地给宝宝打针、吃药，也会给宝宝造成心理伤害，加深宝宝对医生的恐惧感。

父母的焦虑不安情绪传染了宝宝 宝宝生病了，如果全家人都表现得很焦急，紧张慌乱，有时家人之间还会相互埋怨，这种不安的心情就会传染给宝宝，让宝宝惶恐不安。另外，宝宝去医院看医生，有时会全家兴师动众、前呼后拥，这样会给宝宝造成不必要的心理压力，他会觉得看医生是一件很严重的事情，产生对去医院和看医生恐惧的感觉。

聪明妈妈来帮忙

先熟悉一下医生和环境 妈妈带宝宝到医院看病或是打疫苗，先抱着宝宝熟悉一下环境。同时轻声地告诉宝宝医生和护士在做什么，不要觉得宝宝还小什么都不懂，妈妈轻柔的声音也会给宝宝安全感，让宝宝平静下来。待宝宝熟悉了环境和医生以后，再让医生给他看病或打针。这样宝宝应该就没有那么怕了。

及时转移宝宝的注意力 当宝宝哭闹不止时，妈妈需要做的就是快速转移宝宝的注意力，比如当医生或护士给宝宝打针时，妈妈在旁，可以用玩具逗引，或唱一些宝宝爱听的小童谣，来转移他的注意力。妈妈不妨在带宝宝看病时，带几个宝宝心爱的玩具。

父母从容平和的态度能够安慰宝宝 父母的态度也是影响宝宝情绪的重要环节。如果因为宝宝生病就表现得焦躁不安，小宝宝非常敏感，他也会觉得这个问题很严重，很恐惧，很抗拒。所以，作为父母首先必须要处理好自己的情绪，宝宝生病了要从容平和地去面对。

和宝宝共情，让宝宝不再害怕 看医生前，妈妈可以先试着和宝宝共情：“宝宝，你生病了，妈妈知道你很难受。”再用浅显的语言说明看医生的目的：“一会儿医生要给宝宝量体温、打针，宝宝就不难受了。”妈妈还可以提前告诉宝宝：“宝宝，打针就像小松针扎一下，有一点疼，但是可以忍受。”妈妈千万不要觉得宝宝理解不了，就什么都不和宝宝说，也不要说“打针一点都不疼”这样的话，因为打针就是会有些疼，大人的感觉是什么样的就要如实地告诉宝宝，不夸大、不缩小，给宝宝一个正确、合适的心理预期。