田径课余训练的现状与对策

王家琪

摘 要：本文对常州刘国钧高等职业技术学校（以下简称“我校”）田径课余训练队进行跟踪调查，通过对田径队课余训练的现状进行调查与分析，阐明了该校田径队训练的现状特点，及影响其生存发展的因素，并在此基础之上提出了适合其田径课余训练发展的模式和田径课余训练健康发展的对策。

关键词：田径；课余训练；运动员

1.研究对象与方法

（1）研究对象。校田径课余训练队及全体运动员、教练员。

（2）研究方法。调查法、统计法和文献资料法。

2.现状分析

（1）训练场地器材的现状调查与分析。我校现有标准400米田径场一块，篮球场13块，沙坑3块，铅球练习区1块，标枪投掷区1块，跳高练习区1块，而且还拥有一个室内训练房，解决了下雨不能在室外训练的问题，训练具有系统性与连续性。器材方面，现有杠铃架2副，卧推架2副，跳板4副，垫子10张，哑铃10副，多功能联合器械1架，跑台3个。可供利用或实用性强的器材不足，一些常规器材因场地的限制，利用率相对较低，严重制约了田径课余训练队的常规训练。

（2）训练队教练的现状分析。我校田径课余训练队教练常年由三位教师担任，其中本科2人，在读研究生1人，均为年轻教师，接受过系统化田径训练的教师仅1人，其余两人均为体育教育专业出身，专项训练的能力和经验有所欠缺。

（3）训练队的训练水平调查分析。运动等级分布为：投掷组三级运动员3人，跨跳组三级运动员2人、三级以下1人，短跳组国家二级运动员1人、三级以下2人，中长跑组国家二级运动员1人、三级运动员3人。

（4）训练队训练经费的现状调查。运动员只有在赛前训练时才享受每人每天5元的津贴，这样使运动员日常训练期间营养跟不上，较低的营养津贴，使平时应有的量与强度上不去，不仅影响了训练，更影响了比赛。

3.影响我校田径课余训练的因素

（1）领导重视、政策保障和制度制约。学校领导的重视和政策的保障是学校田径课余训练的决定性因素。通过各种制度和政策的倾斜，可解决运动员与教练员的后顾之忧，从而保证训练的正常进行。

（2）物质因素。第一，场地器材因素。场地器材是训练手段和训练方法得以实施的保障，我校场地条件较好，器材有一定程度的老化，使得训练有时候走弯路。

第二，训练经费因素。相应提高运动员训练补贴和赛前训练的营养补贴，均衡良好的营养是确保运动员正常训练的物质基础，津贴按比赛成绩发放，引进竞争机制，可调动运动员训练的积极性。

（3）人的因素。第一，运动员的来源。学校在特招运动员时花费了极大的人力财力，按我校常规招生，运动员应有25人。而从二年级开始，便出现运动员流失现象，给学校造成巨大的损失。人才的严重流失，势必给训练队的梯队建设造成无法弥补的损失，使训练队的整体水平步入低谷。

第二，运动员的学习与训练的矛盾调查分析。特招运动员基本上都采取降分特招的形式，这批运动员本来在文化课成绩上与同年级的学生就存在一定差距，再加上课余训练或多或少的影响，使得运动员的学习与训练的矛盾愈加突出。

第三，教练员队伍。就我校田径教练员的年龄结构、学历结构来看，一般情况尚可。教练员必须自修内功，潜心研修本组项目特点，精通该项目训练的一般方法与特殊方法及调控手段，要想提高我校的田径课余训练水平，首先要有一支技术过硬的教练队伍，合理配置项目，增加专业教练人数，方能在各级比赛中百花齐放，取得较好成绩。

4.结论与建议

（1）结论。①场地器材可供训练较少，一部分器械老化严重，缺乏现代化先进训练设备；②运动员流失严重， 训练人员减少，运动员得不到保障；③项目不均衡，人员配置不合理，训练经费较少。

（2）建议。①完善田径课余训练队学习与训练管理的调控机制及“一条龙”训练机制；②以学校行政拨款为主，拓宽多元化训练经费来源；③根据比赛成绩，对运动员设定不同程度的奖励机制，提高运动员训练的积极性。

参考文献：

[1]宋广林.大学生田径课余训练的研究与实践[J].体育学刊，2001，（4）.

[2]全国体育学院教材审定.体育学院专修通用教材（田径）[M].北京：人民体育出版社，1996.