夏季宝宝防晒，怎样才科学？

米粒

夏天到了，宝宝可以享受太阳浴了，但防晒工作要做足做好。夏季里宝宝防晒，妈妈们怎样做才科学呢？

要点1：防晒霜要选对

提到给宝宝防晒，妈妈们一定会想到防晒霜，选防晒霜是有许多学问的。一旦选错了会对宝宝的肌肤有损伤，还有可能诱发皮肤疾病。

物理防晒霜胜过化学防晒霜

防晒霜一般分为两种，即化学性防晒霜和物理性防晒霜。化学防晒霜主要成分是对氨基苯甲酸、肉桂酸酯类等，这些化学物质能吸收和过滤到达宝宝皮肤表面的紫外线，只是，这些物质同时也会被宝宝的皮肤吸收，从而产生一定的毒性和刺激性。而物理防晒霜主要成分为氧化锌和二氧化钛，这些矿物颗粒可以直接阻挡、反射或散射掉到达宝宝皮肤的紫外线，从而帮宝宝防晒。这些矿物颗粒不能被皮肤吸收，安全性比化学防晒霜要高哟！

选择合适标值好于高标值

紫外线按波的长短依次分为：长波（UVA）、中波（UVB）和短波（UVC）。UVC在进入大气层时大部分被臭氧层隔离。所以，妈妈们最需要防护的是长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。通常，防晒霜包装上都清晰地标有SPF值和PA+值。其中SPF值便是防护UVB能力的标志，而PA+则代表防护UVA的能力。只是这些数值可不是越大越好哟！

科学的做法是：妈妈根据外出情况给宝宝选择防晒霜，比如带宝宝散步时选择SPF15的防晒霜；爬山时选择SPF25的防晒霜；若是去日光较强的景点，可选择SPF30的防晒霜，至于SPF50这样高标值的防晒霜不建议给宝宝使用，以免刺激宝宝的皮肤。

除了SPF值外，妈妈还需要关注PA+值。PA+代表有效防护时间大约4小时；PA++代表有效防护时间大约为8小时；PA+++则代表超强防护，妈妈也应根据需要为宝宝选择合适的。

要点2：防晒霜要涂对

选好防晒霜随便一涂就可以了吗？可不是哟！给宝宝涂擦防晒霜也是有许多学问的。

试敏好于不试敏

即便是物理防晒霜，妈妈给宝宝涂擦前也需要试敏，先在宝宝小臂内侧局部先涂上一点，观察48小时，看一下涂擦部分有没有过敏反应，如没有过敏反应就可以给宝宝使用。如果是给脸部涂擦防晒霜，之前要先涂一层护肤霜，其他裸露部位可直接涂抹。若是看到宝宝皮肤发红，立刻停止给宝宝使用。

及时卸妆好于延后卸妆

物理性防晒霜虽相对安全，但透气性差，妈妈带宝宝外出回家后，一定要立即用温水配以宝宝专用的香皂将防晒霜清洗干净，之后可给宝宝涂上一些专用乳液，舒缓皮肤负担。

出门涂好于提前涂

涂物理防晒霜，不需要提前涂，只需出门前涂即可，以免因透气性差而让肌肤感觉不适。需要提醒妈妈的是，物理防晒霜美观性相对较差，宝宝涂后皮肤会变白，所以，涂时不要打圈按摩，只需将防晒霜打开后，轻拍在宝宝皮肤上即可，以免因涂擦不均匀，让宝宝变成了小花脸。

及时补涂好于不补涂

妈妈给宝宝涂防晒霜可不是涂完就没事了，防晒霜至少每2小时涂一次，尤其是在宝宝出汗或玩水后更应及时补涂，这样才能达到最好的防晒效果。

（5）阴天涂防晒霜好于不涂

阴天可不是没太阳，只不过太阳被乌云遮住了。若妈妈认为紫外线也因此被云层挡着不用涂防晒霜可就大错特错了。因为，云层对紫外线几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，即便是雨天，雨水也无法阻碍紫外线照射，所以，阴雨天带宝宝出门同样需要做好防晒工作。

要点3：防晒方式要选对

防晒方式若选错，也会导致宝宝晒伤，妈妈可要小心。

眼睛防晒宽沿帽好于太阳镜

宝宝角膜和晶状体都比成人娇弱，夏季防晒切不可疏忽眼睛防晒。可如何给宝宝眼睛防晒呢？许多妈妈想到了太阳镜，只是这并不是最好的选择。因为市面上太阳镜质量良莠不齐，可能没起到遮阳的作用，反倒影响了宝宝的视力发育，诱发眼疾。所以，给宝宝眼睛防晒使用宽沿帽远比太阳镜来得安全、实用，它不但可有效阻挡紫外线直接照射宝宝的眼睛，还不会造成视网膜成像不清，阻碍视力发育。

抱起好于婴儿车

6个月以下的宝宝出行多会乘坐婴儿车。在妈妈们看来，婴儿车有遮阳篷，不但可防晒，也能让宝宝外出时感觉更舒服。殊不知婴儿车位置较低，距离地面较近，以致接受地面的阳光反射相较也更为强烈，若是宝宝在室外待得过久，同样可能被晒伤。比较下来，还是妈妈抱起宝宝，借由遮阳伞、帽子、防晒霜等用品的防晒会更有助避免宝宝晒伤。

慎选出门时间好于盲目出门

夏季，上午10点前或下午4点后，紫外线相对较弱，在这个时间段带宝宝外出可减少宝宝被晒伤的概率。所以，带宝宝出门时，妈妈一定要慎选出门时间，避免在紫外线强度最强的上午10点至下午4点间出门。

TIPS：谨防给宝宝防晒的误区

1.宝宝也能用成人用的防晒霜。×

不可以。宝宝的皮肤比成年人薄，使用成人防晒霜会刺激皮肤，诱发皮肤疾病。

2.所有宝宝都能使用防晒霜。×

不是的。6个月以下的宝宝皮肤比较稚嫩，不建议使用防晒霜。外出时，妈妈可用遮阳伞给宝宝防晒，同时要避免在紫外线最强时出门。

3.使用遮阳伞就可以不用涂防晒霜了。×

不可以。除了直射的阳光，反射光线同样会晒伤宝宝，不止如此，宝宝玩起来，妈妈的遮阳伞很难完全给宝宝遮挡住阳光，由此可见防晒霜更实用、便捷。