彭帅在2015年澳大利亚网球公开赛跑动距离的研究

□ 黄　斌　刘建平（湘南学院体育学院　湖南　郴州　423000）

彭帅在2015年澳大利亚网球公开赛跑动距离的研究

□ 黄斌刘建平（湘南学院体育学院湖南郴州423000）

为了全面掌握世界优秀女子网球运动员比赛跑动能力状况，使用Simi-scout技战术分析系统对彭帅在2015年澳网4场女单比赛进行运动员跑动距离的解析，结果显示，彭帅每场比赛平均跑动距离1016m（高强度），其中，高强度、中等强度和低强度的跑动时间分别占整场比赛总时间的47%、40%、13%，不同时间段的跑动距离和跑动能力结构具有明显的时间段特征。

女子网球跑动能力彭帅

1、前言

职业网球作为隔网对抗的竞技项目，体能是运动员适应激烈比赛的重要基础，网球比赛中运动员的体能负荷特征主要是以不同强度和不同距离的跑动以及各种跳跃、折返构成，运动员的跑动能力，尤其是结合球的跑动能力是完成技战术的重要前提，通过对运动员高强度的跑动距离统计，基本可以反映出运动员的体能水平。职业网球向高速度和高对抗发展，不仅需要运动员具备在高速度和高对抗下运用技战术的能力，更需要维持高速度和高对抗的体能。为此，本研究以彭帅在2015年澳网比赛4场的跑动距离为切入点，运用Simi-scout软件定量研究当前职业网坛女子优秀运动员在比赛中的跑动能力，为提高女子网球训练水平提供参考。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

彭帅在2015年澳大利亚公开赛中4场女子单打比赛。

2.2、研究方法

2.2.1、文献资料法

利用中国知网等搜索引擎，以“网球”、“跑动”为主题进行文献搜索，并广泛查阅相关文献资料，为论文的研究提供理论依据和参考。

2.2.2、录像观察统计法

通过观察录像，利用Simi-scout技战术分析软件，对彭帅在比赛中跑动距离、跑动次数以及跑动间歇进行统计分析。

2.2.3、跑速的确定和运用。为了使数据具有可比性，有利于将中外优秀运动员比赛体能的状况进行统计和对比，本研究引用了国家体育总局研究所顾晓敏、刘丹确定的跑动等级标准（见表1）

表1　比赛中不同活动形式的划分标准

3、研究结果与分析

3.1、彭帅4场比赛总体跑动情况（见表2）

彭帅总体平均跑动距离是1016m（高强度），跑动距离最多的是1415m，最少的是696m，两者之间相差719m，显示出不同场次比赛的跑动距离存在明显差距。

表2　2015年澳网彭帅4场比赛跑动距离统计表

3.1.1、彭帅4场比赛跑动距离各不相同，主要是因对手的实力、技战术打法不同、临场发挥等因素不同而造成的。彭帅2015年1月份世界排名是23位，2015年澳网第一轮，彭帅面对世界排名第163位的德国球员玛丽亚，彭帅发挥一般，对手超水平发挥，彭帅在一度左大腿出现不适症状的不利局面下，用时100min以6：4/7：5艰难取胜，跑动距离较长；第二轮对阵斯洛伐克的莱巴里科娃（世界排名76位），彭帅充分发挥出自己的进攻水平，而对手发挥一般，因而彭帅轻松获胜，比赛跑动距离较短；第三轮对哈萨克斯担的舍夫多娃（世界排名42位），双方实力相当，都是进攻型打法，比赛过程相当激烈，双方跑动距离较长，比赛用时也最长，最终彭帅经过125 min的苦战以2：0艰难取胜；第四轮对阵俄罗斯的沙拉波娃（世界排名第2位），由于沙拉波娃整体实力强于彭帅，彭帅的技战术打法完全被压制，因而比赛用时75 min沙拉波娃就2：0轻松获胜，彭帅整场比赛跑动距离较短。

3.1.2、网球运动属于技能主导类竞技项目，一场正式的女子比赛少则1小时，多则长达2小时以上，比赛中的移动距离2000m-5000m不等，因此，运动员的体能分配占有重要位置。职业网球运动员在比赛中为了获胜，让对方多跑动，自己少跑动，主动进攻型技战术打法占主导地位，就是世界职业网球发展的趋势。彭帅是最早一批“单飞”的中国女子职业网球选手，在国外接受了最先进的训练思想理念，彭帅被认为是在技战术风格上与欧美选手最接近的中国选手之一，发球与正手的攻击力量大，体形也较其他中国选手强壮。因此，彭帅在上述比赛中的4场跑动距离完全代表了世界职业网球女子优秀运动员的水平，也让我们清楚了在一场正式的职业女子网球比赛中运动员要完成的高强度的跑动距离是800m-2000m。

3.2、不同时间段彭帅的跑动能力（见表3）

表3　2015年澳网彭帅4场比赛不同时间段的身体运动状态统计表

3.2.1、高强度跑动时间占整场比赛时间的47%

网球比赛是一种由连续短时间的爆发性用力所组成的运动项目，在比赛中，每个击球动作都是需要运动员能向任何方向快速起动、移动和制动，在保持好身体的平衡和稳定的情况下快速用力击球，而且还要注意把球控制在球场里面。运动员要在较短的时间内完成大量的击球动作和突发性的起跳动作，这就决定了网球运动是一种高强度、多间歇性的持续剧烈的对抗运动，它具有短时间、高强度、高密度的运动特征。比赛中每1分争夺的跑动距离是属于高强度的跑动距离，而经上述统计可看出，彭帅的高强度跑动距离时间占全场比赛时间的47%，高强度的跑动距离为800m-2000m。高水平的优秀运动员必须具备充沛的体能保证，否则就无法应对这么高强度跑动的网球比赛。

3.2.2、中等强度跑动时间占整场比赛时间的40%

网球比赛中，分与分之间运动员最多有25s的时间调整，用于捡球和为下一次发球作准备，运动形式主要是慢跑或快走，跑动强度属于有氧中等强度，利于运动员在高强度的对抗之后短暂恢复体能，同时，又要为下一次高强度的跑动作准备，经统计得出此时间段的中等强度跑动时间占整场比赛时间的40%，跑动距离为1500m-3000m。

3.2.3、低强度跑动时间占整场比赛时间的13%

网球比赛中，逢单局数3、5、7……都有90s的休息时间，运动员的运动形式以慢走或静坐为主，属于有氧低强度运动。因此，优秀运动员可以抓住这个时间段的休息时间，快速消除疲劳、补充水分及膳食营养，为全场比赛作好身体体能的准备，这个时间段的移动距离较为固定，因为比赛休息时间由裁判控制，一般为200m-600m，低强度跑动时间占整场比赛时间的13%，主要以休息调整为主。

3.2.4、运动员跑动能力的强弱主要以高强度对抗中的跑动距离显示

网球运动是有氧运动同无氧运动相结合的，以无氧运动为主的体育项目。网球运动比赛的时间较长，运动员需要完成跑动、抽球等一系列重复次数多、能量消耗大的动作，运动员有氧代谢在其体能恢复整个过程中是极为重要的环节，因而，一场高水平职业网球比赛，其高强度的跑动、中等强度的移动以及低强度的休整三个不同时间段的跑动始终贯穿全场比赛过程中，消耗—恢复—补充不断需要网球运动员去克服、去完成。一般来说，我们是以运动员高强度的跑动距离来表示该运动员在本场比赛中的跑动能力水平。

4、结论与建议

4.1、结论

网球项目的体能与技能是相辅相成的，体能好有助于技能的充分发挥，技能好有利于节省更多的体能。在网球比赛中，双方对手都是靠大角度的击球来调动对方，运动员必须快速反应并移动到位产生较好的稳定才能保证击球的质量，双方运动员在比赛中须不停地跑动。如果体力不支，在击球时不到位，或者体力不够，那么比赛就只能拱手让人，可见，体能尤其是跑动能力是保证网球运动员技术战术正常发挥的基础，是网球运动中的基础元素。通过上述对彭帅4场比赛的统计得出，女子优秀职业网球选手在一场正式比赛中的高强度跑动距离为800m-2000m。

4.2、建议

网球比赛中，不仅要比运动员的技战术，还要比体能、智能和心理，只有具备良好的体能，才能在激烈的比赛中充分地发挥水平。现代网球技术的发展使网球技战术发生了很大的变化，我们的思想观念也要随之改变，首先是对多拍对打能力的认识，传统的训练理念要求运动员具有连续多拍对打能力，因此在训练中要求运动员长时间的练习对打，而现代网球是进攻性技战术打法，比赛中每分一般在前6板就分出胜负，对运动员在比赛中高强度的跑动能力提出了极高的要求。由于网球比赛的特殊时间规律，因此，安排体能训练要根据其特点来设计，那种练习时间越长，打的板数越多就越好的训练观念，只会发展运动员与专项不一致的能力，降低训练效率。在体能训练时，一定要结合运动员比赛过程中的不同强度跑动特征和技能动作结构进行训练，突出高强度跑动能力的训练，把握好网球运动项目的竞技规律，不断提高运动员体能水平。

［1］李恒.Simi Scout技战术分析软件在网球比赛中的应用研究（J）.体育时空，2014，（9）

［2］李静.我国女子足球优秀运动员的跑动能力（J）.体育学刊.2009，（7）