讲究多多的小事——掏耳朵

郭柳云+李小玲

生活中，很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支“挖耳勺”掏耳朵，有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯，觉得这样很舒服，却不知这样做害处多多，很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里，引发疾病。

耳朵发痒的原因多多

生活中，大多数人掏耳朵其实是因为耳朵发痒，而事实上，引起耳朵发痒的原因非常多。

耳神经非常敏感，因此，一些没来由的耳朵痒，通常只是轻微的神经反应而已。有些人会不自觉地掏耳朵，用指甲刮外耳道的皮肤，会导致黏膜破损，伤口会有痒痒的感觉，因此会愈掏愈痒。

霉菌也是让耳朵发痒的一个原因。霉菌存在于空气中，侵袭抵抗力弱的人，有些人耳垢很多，有可能就是感染了霉菌。

当然，耳屎太多也会让耳朵发痒。耳屎，医学上叫“耵聍”，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，能防止异物侵入，也能抑制细菌的生长，还能清洁耳道。可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。

耳道发炎会让耵聍更难排出

一般来说，耵聍会自行掉落，但有时候耵聍不脱落又奇痒难耐，那就只能把它掏出。但是，如果掏耳朵用力不当，最容易造成外耳道损伤感染而成疖肿，导致外耳炎或中耳炎，引起耳部疼痛，影响张口和咀嚼，严重者可致听力减退。而且，慢性发炎痊愈后，组织细胞会增生变厚，耳道就会越来越窄，导致耵聍不容易自行排出，产生恶性循环。

还有，常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。其次，常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞层增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道。由于外耳道为弯曲、较深的腔洞，又比较潮湿，有利于霉菌的生长繁殖，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣，甚至还可能引起耳聋。

掏耳朵用力不当或致耳聋

耵聍非常多时，关键在于正确地处理。首先要注意，不要挖得太深、太用力。正确适当的掏耳朵可以把脏东西带走，但如果太用力，会抠破皮，太深会弄破耳膜。因此在掏耳朵时，如果听到“喀啦喀啦”的声音，或有碰到东西的感觉就要停下来，那表示已到尽头。

其次，掏耳朵时，要避免被人触碰或惊吓。特别是跑来跑去的小孩，因为受到擦撞或惊吓，容易弄破耳膜，导致中耳炎或听力受损。

清理耵聍时有一个小技巧，即掏耳朵前最好先蘸点凡士林。干性耵聍适合用棉签蘸点凡士林，轻轻地在耳朵里转一下，不要把棉签塞进去，那会把耳垢往里推。湿性耳垢不如干性耳垢容易脱落，建议寻求医生的帮助。另一情况是如果耵聍太多难以掏出，也可到医院请医生处理，耳道发痒，则可用手指轻轻按揉外耳道前的耳屏，还有一个小秘方可以止痒、清除耳垢，预防细菌孳生：把食醋和生理盐水按1∶3的比例调配，再滴到耳朵里，大人3滴，小孩1滴。两周一次，一次2～3天，每天3遍。万一已经因为错误掏耳患了外耳道炎、中耳炎，则必须立即到医院，求助专业的耳鼻喉科医师诊治。

游泳后如何清理耳朵？

天气越来越热，游泳的人也多了，游泳时，水很容易直接进入中耳道，使其变得潮湿，为细菌繁殖提供了温床，容易引起急性中耳炎和外耳道炎，中耳炎反复发作会导致耳鸣、听力减退，甚至失聪。所以，建议大家游泳前，要戴上防水耳塞。游泳后，用棉签将外耳道的水分吸干或侧头跳，用手掌心对着耳朵压3～4次，使耳朵里的水流出；呛水后，不要同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻子，以防病菌进入中耳道。