从做梦测你的心理健康状况

青柠

1、你还记得你最近一周内做的梦？

A.是→题2 B.不是→题3

2、你梦中的事情都是真实发生的现实？

A.是→题4 B.不是→题5

3、你从来没见过的一个人，竟然突然出现在你的梦里？

A.是→题5 B.不是→题6

4、你曾梦到很悲伤的事，醒来后满脸泪水？

A.是→题7 B.不是→题8

5、你曾经在睡梦中，无意识地发笑或者梦游，但是醒来后完全不知？

A.是→题8 B.不是→题9

6、你通常都是一觉睡到天亮？

A.是→题9 B.不是→题10

7、你有时候知道自己在做梦，可就是无法从梦中解脱出来？

A.是→A型 B.不是→B型

8、你曾经梦到过已故的亲人或者朋友？

A.是→A型 B.不是→C型

9、有时候，你会连续做类似的梦？

A.是→A型 B.不是→C型

10、有时候，你做了很多的梦，但是醒来后却完全想不起来是什么内容了？

A.是→C型 B.不是→D型

A型：你心思缜密，想法很多，通常你感兴趣的事情，都会付诸实践。你有点拼命三郎的感觉。你的心理压力很大，即使在睡梦中，也不得安宁。睡觉时可能你的四肢和身体已经休息了，但是头脑还是不停地运转着。你的梦境与现实也很有关联，因为心理压力过大，所以你会失眠，睡眠质量不高。你的心理状况欠佳，要学会调整。

B型：你很聪明能干。你有不服输的个性，加上你对自己的要求很高，使得你一直很忙碌，一直超负荷地工作，你的身心状况已经处在濒临崩溃的边缘。建议你停下部分工作，让自己好好休息，调整好自己的状态。

C型：你的身体和心理状态还算平衡。你的睡眠品质不错，偶尔做梦。你知道什么时候该玩，什么时候该工作，懂得劳逸结合。不过，你心理上也稍微有点问题，就是面对现实中的一些障碍，你总是无法正面面对，总想逃避。

D型：你的心理健康状况良好。你的个性大大咧咧，没什么事能让你操心，你入睡很容易，睡眠质量好，所以你精神状态很不错。