探究拓展训练在大学体育教学中的作用

刘浩野

[摘 要]随着社会的进步和经济的快速发展，人才的竞争日趋激烈。作为未来人才的主力军，大学生不仅要拥有健康的体魄，还要具备优秀的心理素质和团队意识、勇于创新的品质以及直面挑战的信念。而拓展训练通过自然化的锻炼方式提高学生身心素质，将其引入高校体育教学能够起到丰富体育教学资源和内容、改革传统体育教学模式、提高学生心理及身体素质的目的。

[关键词]拓展训练；体育教学；作用拓展训练起源于第二次世界大战，拓展培训起源于二战期间的英国。人们从大西洋上一次战争中的生还者身上发现一个令人惊奇的现象，存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人，但却都是求生欲望和信念最强的人。 1941 年成立的阿德伯威海上培训学校以年轻海员为培训对象，形成拓展培训最早的一个雏形。在国外历经半个多世纪的发展，传入我国是在1995年，作为一种新颖的素质教育活动，在我国迅速发展，已成功地、广泛地运用到社会企业签约、机关活动、MBA教育、中小学素质教育等体育教学活动中。

一、拓展训练概念及特点

拓展训练，从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次未知的挑战。拓展训练是在设定的情景或特定的环境条件下，以身体活动为主要载体、以游戏方式为主要活动形式，让个人和团队经历一系列的考验，培养他们健康的心理素质、积极进取的人生态度、增强团队意识。通过心态的变化，最终使人们的行为发生变化的一种“体验式学习方式”。

拓展训练以体能活动为引导，引发出队员的认知活动、情感活动、交往互动及意志活动，通过明确的操作过程，是学员全身心的投入。活动项目一般都有一定的难度，主要是对学员的心理考验，激发人体潜力，挑战自我极限。在训练过程中，实行分组训练，注重集体合作，在集体活动中，使每一名学员全力以赴，增强学员的集体意识及合作意识。最终学员在客服重重困难并且顺利完成训练课程后，体会到发自内心的喜悦，获得自我成长过程中的高峰体验。

二、拓展训练在体育教学中的应用及问题

拓展训练在1995年由香港传入内地，目前经济较发达的城市早都已建立专业的拓展训练基地。近几年随着各高校招生规模不断扩大，高校体育师资力量和专业结构满足不了当今学生的体育需要，体育场地、器材和设施也非常缺乏。体育教学内容及形式在不断地革新，但对体育教师的培训和再学习又相对较少，很多体育教师对“健康体育”理念的理解也存在着一定的差异。我国传统的体育课程内容主要以体能训练为主，对学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展的教育不太注重，训练项目主要以个人竞技项目为主，一些简单的集体训练项目也达不到培养学生集体精神及团队意识的要求，一直处于一种盲目的无序状态。基于这种状况，拓展训练逐渐进入体育教学活动中，作为素质教育的补充，学校也对这些运动项目进行了改革和创新，随着素质教育新理念的提出，体育课程教学内容也向激发学生体育兴趣、调动学生学习积极性、培养学生体育能力、体现终身体育、健康体育等现代教育思想方向发展，选项体育课、俱乐部制体育课、保健体育课等类型的高校体育课程内容也应运而生。

很多学校受自身教学条件及经济等因素的影响，体育课程优秀资源集中在部分高校集中，无法充分利用资源开发体育课程教学，主要存在着以下困难：

三、部分学校管理人员对拓展训练认识不够全面，不够重视

拓展训练引入到体育教学中首先要提高学校管理人员、体育老师对拓展训练的全面认识及足够重视，拓展训练并不是简单的体育游戏，他是一种全新的理念及教学方法。教员要对拓展训练的内容熟练掌握，深刻理解拓展训练的内涵，真正的掌握拓展训练的意义，为拓展教学的开展做好准备。

缺乏专业的拓展训练教师。我国拓展训练教员水平亟待提高，教员需经过专业机构认证和培训。截止目前，我国还没有专门机构培养拓展培训师，也没有统一的认证标准。由于受学校自身实力的限制，很多学校对其培训师队伍专业培训的投入非常有限，一般训练教师都是由学校体育老师代课或者只是经过短期培训，因此难免会出现培训师水平参差不齐的情况。 受资金限制。拓展训练一般都需要专业的场地及训练设备，学校没有充足的财力来满足拓展训练场地、器材、装备需求，缺少资金是阻碍拓展训练在体育教学中开展的重要因素。

四、拓展训练对大学体育教学的作用

拓展训练是体育教育的延伸与补充 。传统的大学体育教学对大学生的身体健康起到一定的作用，但对大学生心理健康及社会适应能力帮助不大。而拓展训练中的户外训练，可以锻炼大学生的团队协作能力，一些挑战极限的训练项目也可以锤炼大学生心理素质。

丰富了体育课程的教学内容，提高了学生参加体育运动的积极性。传统的体育教学课程内容单一，体育课所用的教材，大多数是竞技类的，体育虽然离不开竞赛，但它只适合一部分学生。而拓展训练课程内容丰富多彩，包含高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、理论项目、户外项目，它以身体活动为主要载体，以团队为组织形式，以游戏为主要活动形式，能够满足广大学生的要求。

拓展训练是体育教学的革新。日本和德国在体育教学活动中引入了‘快乐体育的教学概念，快乐体育是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从中获得深层的心理快感或成功感。我国自80年代中期，学校体育教育也不断学习吸收国外的新思想，"快乐体育"的思想开始进入我国体育教学活动中。而拓展训练可以满足上述要求。

五、结语

拓展训练符合社会需要高素质人才的要求，也是大学体育教学发展的新方向。只有我们不断更新教学观念，以科学的发展观去审视体育教育高校的体育教学，才能让体育教学真正地为社会培养合格的人才，成为高教育不可缺少的重要组成部分。

参考文献：

[1]周芳. 姚齐庆.《职业导向的拓展训练方法在大学教育中的应用研究 》.

[2]朱少双. 《拓展训练在我国义务教育的应用探究 》.