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减去一斤,爱多百分

2016-07-23冬凝

晚报文萃 2016年4期
关键词:节食大夫血脂

冬凝

那天我回家,老妈说:“雪子,你爸要减肥。”

这可真奇了!老妈在饥饿与贫乏中度过童年,所以多少年来,她一直坚定而执着地认为,胖是富态,能吃是福。而老爸的饭量,几十年来在老妈的宠溺下有恃无恐地发扬光大。

为什么老爸突然要减肥?据说这缘起邻居曹大叔。老爸跟曹大叔『生格相像,体重更有一拼。可是,高糖、高盐、高油脂的饮食习惯,让曹大叔付出了惨痛代价——他中风了。去医院探望的老爸也受到了医生的严重警告,吓得他即刻上上下下查了个遍。结果,他不仅血糖、血压、血脂超标,居然还有一侧颈血管过细,再不注意就真要步曹大叔的后尘了。

对于老爸,减肥第一要事便是节食。大夫开出了每餐的摄入量,然后谆谆叮嘱:要少吃多餐,肉蛋类严格控制,绝不可以喝高热量饮品……老爸怯生生地插嘴:“喝点酒行不?”

“白酒热量高绝对不行,葡萄酒嘛……”大夫停顿之后,终于笑眯眯地说,“每天吃几粒葡萄吧。”

回到家,一路沉默的老爸突然爆发,先是说某健康栏目讲过喝红酒能软化血管,抑制脂肪吸收,这庸医怎么能说不可以:一会儿又说不能吃饱饭的人生还有什么乐趣;再来就拍着胸脯保证,少吃点就是了,没必要全按医生说的做。

老妈一声不吭,等老爸发泄完,开始发表观点:其一,这大夫是全市最好的营养学专家,权威性自是不必怀疑;其二,关于人生乐趣,去看看对门老曹,确定可以忍受他的生活质量,咱就放弃减肥;其三,可是你自己说的……

在我去洗手间的工夫,还听到老妈隐约提到我的名字。待我从卫生间里出来,老爸已经如霜打的茄子,耷拉着脑袋,一副认栽的表情。

我问老妈:“你说那第三条观点似乎是压轴的撒手锏啊,老爸说的?”

老妈白我一眼,不语。

老妈买回一个电子秤,每顿饭前将主食、蔬菜、肉、蛋一一计数。每当这时,老爸的眼睛便在数字跟饭菜之间上下扫动:“这块,我要这块……”

我一边捂着笑疼的肚子,一边把自己的饭菜划拉给老爸:“爸,循序渐进啊,稍微多吃一点没事的。”

老爸皱着眉头,正义凛然地拒绝了。

那晚,我晚归,老爸老妈正百无聊赖地靠在沙发上沉默。我还在玄关换鞋,便听见咕噜噜的声音,此起彼伏,让我忍俊不禁。

“谁的肚子叫?”我问。“是我吧。”老妈欠欠身。老爸接过话头:“我的好像也在叫。”

过了一会儿,老爸吞口唾沫,很艰难地说:“真是挺饿。”“我也是。”老妈回应,“要不煮棵西兰花?”老爸摇摇头,说:“我去睡觉,梦一下明天吃什么。”

最艰难的第一个星期,老爸熬了过来。体重掉了5斤,这让他信心大增,又配合节食学起了打太极拳。一个月后,老爸饭后体重已经减到165斤,老妈的体重也轻了8斤。

半年后,老爸的体重稳定到148斤,肚子也小了下去,身体轻健,血脂只是轻微偏高。老爸喜滋滋地拍着胸膛向我炫耀:“雪子,等你有孩子,老爸带!这体格,为你再服务十年绝对不成问题!”

许久以后,老妈跟我吐露了一个关于老爸减肥的细节。

那是曹大叔病后,老爸前去探望,见曹大叔的女儿累得脱了形儿,说几句话的工夫,她竟疲乏到靠在床头眯了一觉。老爸心疼,回家后郑重其事地对老妈说:“我不怕生病,更不怕死,可怕雪子为我受累。所以,我得减肥。”

至此,我终于把老爸决定减肥时,低声咕哝的话以及老妈发表观点的那些断断续续的字句连缀起来。那是同一句话,简单,平常,却让我落泪。

他们说:“得了病,将来可是要雪子伺候的呀。”

(冰清玉洁摘自《家庭百事通》2015年第10期,图/欣生)

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