浅议高中体育教学中田径教学质量的提高

史良军

摘 要：在高中体育教学中，田径运动是体育运动中的基础性项目。田径运动不仅可以锻炼学生的力量，还可以锻炼学生的耐力、速度、灵敏度、身体的柔韧性等，对各种身体素质都有很好的作用。尤其是高中生正处于长身体的阶段，良好的体育锻炼就显得尤为重要，在学校体育教学中要加强田径运动，提高学生的体制。对此，本文就如何提高高中体育教学中田径教学质量进行了探讨。

关键词：高中体育；田径教学；质量

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）13-033-01

田径运动对于青春期的学生有着诸多好处，能够训练学生的速度、力量、忍耐力以及坚强的品质，有着其他体育项目不能替代的重要作用。但是，现在很多学校忽视田径项目的发展，所以，田径教学一直停滞不前，不仅不能起到训练的作用，还浪费了学生的时间，大大限制了田径教学质量。有效解决当前学校田径教学中出现的突出问题，就需要体育老师分析问题的根源。那么，如何提高高中体育田径教学质量？本文就此进行了以下探讨。

一、改变观念，加强田径运动的教学

在高中体育教学中，教师要改变原有的教学观念，摒弃传统田径教学中单一、固定的模式，注重以学生为主体。同时，要正确理解“快乐体育的内涵”，快乐体育不是学生喜欢什么运动，就让他们做什么运动，而是指教师要改变观念，引领学生在快乐中运动，享受运动的快乐。

教学中，一些体育教师注重“以生为本”，通过体育调查、座谈等多种途径了解学生的运动兴趣，并试图以此寻求体育教学的最佳途径。在这些调查中，我们了解到很多学生，特别是女生，不愿参加中长跑，怕苦、怕累；一些学生讨厌重复一些单调的田径项目，比如铅球、铁饼、跳远。学生厌烦，是否就可以减少甚至不要进行田径运动呢？当然不是。所以，教师在教学中还应注意向学生渗透田径运动的重要性，让学生认识到田径运动既可以发展力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧度等身体素质，还可以培养坚强勇敢的心理品质，从而有意识地加强田径运动的教学。

二、激发学生对田径运动的学习兴趣

兴趣是最好的老师，是学生能乐于参与体育活动的主要因素之一。只有激发学生对田径运动的学习兴趣，学生才能对体育课程充满向往，从而全身心投入其中，为提高高中田径教学质量奠定基础。

高中体育课的目的并非是为国家培养高水平的专业运动员，而是为了促进学生的健康成长。因此，不要把操场当成训练场，只把它当成是游戏的地方，在游戏中获得体育素质的提高，使学生的身体得到良好的锻炼。

教师降低对专业动作的要求，改变其中的难点与不适点，增加体育教学内容的趣味性，让每一个学生都带着愉快的心情参加体育活动。对于田径运动的训练，教师可以模仿时下最流行的“奔跑吧兄弟”，对操场跑道进行简单设置。教师在教学开始时先讲解课堂该节课需要训练的项目要领，比如训练短跑、跨栏和跳高时，教师把一个班级分为六个小组，将跑道前一百米设置为快跑距离，五十米设置为跨栏距离，再到训练场地进行跳高等运动，由两个组同时进行竞赛，让其他组的学生在旁边计时和加油，老师在各场地进行动作指导等，动作不过关，则要重新跳，最后在各组比赛结束后进行结果评比与要领纠正及巩固。整堂课紧凑而充满乐趣，让学生体会到体育训练的乐趣，对田径运动热情高涨，同时在比赛的竞争中，对运动要领的学习更加专业，在为同学加油，与伙伴互帮互助的过程中体会到体育精神，达到教学效果。

三、提倡小组合作学习的模式

在高中体育田径教学中，每个单元的授课教师是固定的，学生是按行政班级轮转的。经常性地教学某一单元，老师也积累了一定的教学经验，对于学生们常见的错误动作能迅速指出，使学生避免走弯路。在具体教学时，可适当放手让同学们根据兴趣，自愿选择练习伙伴组成学锻小组，自选“领头羊”，每次课所涉及的场地和器材都由各个小组提前备好或检查。例如某班轮到跨栏，他们就得事先和教师或器材保管员协调好，完成栏架的摆放、调整及归还；在动作技术的学习上，用自己的语言和日常的交流方式给予相互间的指导和帮助，学会自我保护及同学间的保护。这样，在小组长的带领下，学生们有了主人翁的意识，能够主动思考、贡献智慧，也利于运动技能的掌握和提高。对于有些高中可能还存在没有较好的田径场或器材的情况，作为一线教师，要力所能及地给学生创造出良好的学习环境，整理好场地器材，清楚标明场地的线条，及时给予技术上的指导，既保证安全，又利于小组教学活动的开展。

四、课余时间对体质较差的学生进行体能训练

由于一部分学生本身身体素质较差，对高中体育田径教学内容很难掌握，甚至稍微的一点运动就超出了他们身体的负荷，这样一来，不仅会影响高中体育田径教学的质量，甚至会因在课堂上落后于其他同学而影响学生的身心健康发展，课堂时间有限，教师可利用课余时间，如大课间时间与课外活动时间组织这部分学生进行有针对性的提高体质的训练，当然，这种训练可以以多种形式展开，如：兴趣小组等，如此，既可保证不打击学生的自信心，使学生认为老师不是因为自己成绩差才将他们组织在一起，这种做法既维护了学生的自尊心，也可以使学生以更积极的心态参与进来，在游戏的同时，身体素质得以提高。

总之，素质教育理念的背景下，高中体育田径教学应该不断的进行改进，实现快乐体育、健身体育的学习目标。高中体育教师应该利用业余时间不断提升自身的综合素养，科学的选择教学内容，组织体育田径教学，提高学生对田径的学习兴趣；学习方面也应该注重对体育设施的投入建设，只有这样才能更好的提升高中体育田径教学的教学质量。

参考文献：

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