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这样煮海带更软烂

2016-06-30林洋

中老年健康 2016年6期
关键词:淘米水海带草酸

林洋

在煮海带之前用淘米水或者盐水进行浸泡,水里加点醋,泡上1个小时左右再煮,海带能很快煮烂,简单便捷。

此外,在煮海带的过程中可以放一些菠菜,这样也会很快煮烂。因为菠菜中含有草酸,可以使海带快速变软,更容易煮烂。这种方法效果比较好,缺点就是可能会影响口味。

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