杂技中的技术训练

王晶

【摘 要】杂技是展示高超技艺的艺术，而任何技艺技能都不是人生下来就会的，它是经过长期的学习训练才逐渐形成的。因而，技术动作的艰苦训练是杂技艺术的必经之路。

【关键词】杂技；技术；训练

中图分类号：J828 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）06-0263-01

杂技训练包括初步学会的初级阶段和形成熟练技巧的髙级阶段。两个阶段都同样需要重复练习和各种各样的以提高为目的的训练，同时，需要通过受训者的“动作记忆”来体验训练规范和动作要领，并巩固训练成果。训练在杂技艺术的学习阶段和表演生涯中同样重要。表演者在从事杂技艺术的整个过程，始终离不开严格规范的训练和练习，这已成为了杂技艺术本体的一个重要内容。那么，人体对杂技训练的有效反应有着怎样的运动机理是一个首要问题。随之而来的，人们又在不断探讨着训练应该遵循的基本规律。

一、科学合理、坚持经常的杂技“训练”

从现代意义上讲，所谓训练，是有计划有步骤地使受训者具有某种特长或技能的行为过程。这个过程被按计划按步骤的实施，是大量的实践经验的结果，是科学有效性的具体体现，杂技的训练也同样是沿着这样一条规律前行的。训练的意义十分重大，有什么样的训练，就会有什么样的人才和成果。因此，训练内容和训练方法决定着杂技艺术的未来。基础的、素质训练是最根本的任务，它需要通过规范、严格的训练使演员成为可塑性极强的艺术材料，而不是有了明显的毛病和已经定型了的残次品。杂技的训练内容和训练方法是在不断变化和提高的，是在现代人的身体素质基础之上，在人体文化的不断进步发展之中实现科学化、系统化、现代化。

杂技艺术所强调的动作技能，主要是借助骨骼、肌肉运动实现的一系列形体动作，当这些动作以杂技艺术的方式完美地展现出来，并近于自动化时，就成为动作艺术技能。这正如著名心理学家詹姆斯在他所开创的机能心理学说中指出的：“重复的动作会增加神经物质的可塑性。其结果，后来的重复动作变得较易完成，同时做这种动作的人对自己的动作也不需要较多的注意。”

杂技技能的髙难、惊险、精巧、奇特、魔幻等特点，为很好的掌握表演技能提出了较髙的要求。因此，杂技演员都要经过多年的艰苦训练方能成材，甚至有些基本技能需要坚持不懈地训练和练习，也就是表演艺术行内所说的“练功”、“练基本功”。

杂技的训练过程突出体现为对髙难技能的体验，同时伴随着髙强度的体能支出、气力的劳顿、筋骨之痛和皮肉之苦，这是由杂技的艺术特性决定的。杂技训练就是要变人体的自然状态为艺术状态，挖掘和培养人体动作能力，并将其进一步塑造为杂技技能。杂技训练使人通过常人难以想象的“难”、“险”、“苦”、“累”的艰苦过程，体尝“真”、“善”、“美”的艺术境界。

杂技训练是一个艰苦的磨砺过程，一身过硬的功夫是在千锤百炼中练就的。

对动物演员的训练也同样艰苦，动物演员较人多了一些动物的习性，少了一些人类的智能，在按照人的情趣创造美的活动中，动物训练是人化自然的一部分。

二、人体的可塑性及其生理局限

人体是可塑的，包括文化对人体的雕琢，生存本能对人体的牵引以及岁月对人体的改变等等。其中，艺术的训练对人体的影响是十分明显的，并且，人体的可塑性突出体现在技术技巧对人体的改变，它首先表现为一种技术形态。例如一位芭蕾舞演员所呈现出的收腹、压肩、挺胸、下颌微扬、髋部膝部脚尖外开等的基本姿态，是其长期接受芭蕾训练的结果，芭蕾的艺术风格也因此蕴涵在其举手投足之中。芭蕾演员在长期接受芭蕾的“立、开、绷、直”训练后，其脚背在放松状态下也形如常人绷脚状；再如杂技“底座”演员长期的负重训练，使得他们显得较一般人更为粗实和健壮，而尖子演员则多为小巧身型，人们有时仅从身材上就可以大致区分杂技底座或尖子演员。杂技腰腿基本功的训练，使演员能够轻松地完成前腿、旁腿、后腿的超180度，优美、典雅地做柔术的“双元宝”、“双飞燕”等动作造型，甚至在经过长期艺术训练后，膝部在外形上也一改膝盖骨凸起的自然状态，这时膝盖骨会明显下压，从外观上看起来腿更直，大腿与小腿的连接部位也更为美观。杂技顶功是杂技演员的一种特殊功夫，它不仅要求拿顶“耗”的时间长，在花样变化上尽其所能，并以这种违背体态常规的头朝下的倒立形象作为主要表演形式之一。诸如此类，都是人体接受艺术塑造的结果，它很直观地说明了人体的可塑性问题。

与芭蕾训练时要求足尖技术外开一个道理，外开不仅独具芭蕾的美学风格，且能够在全身重量集中于脚尖部位着力时，不至于由于踝关节的活动性而崴脚。同样，杂技技艺表演也只能在人体的动作限度范围内展开。人体不可能有任何“超标”的设计，自然选择已经使人体各部位的耐用性和功能性限定于生存的基本需要范围之内。杂技的柔术训练，功夫在于增强韧带的柔韧性，而不可能使骨头折叠—那叫骨折，将直接妨碍人体正常活动。

总之，文化也同样以极其强大的力量控制了人的行动，文化给人体带来的局限性是以精神的方式来体现的，作为一种行为尺度，它深隐在人的文化修养中。演员的表演与其说是艺术，不如说是文化。文化积极参与了人体的可塑性建构，给人体千姿百态的丰富和同根同源的凝聚。