常喝这六种水有损健康

文_三九



常喝这六种水有损健康

文_三九

一、喝“千滚水”易中毒

自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物，一旦跟氯结合，就会形成一种消毒副产物，属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高。

有实验证明，最好是一烧开就关火，水烧开以后，大部分的细菌都可消灭，一般来讲，除了有芽孢的那种菌，其他细菌病毒在80度左右就死了。

二、隔夜水不要喝

久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。

亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌。

三、长期放在后备箱的瓶装水不能喝

瓶装水的瓶子在制作的时候，原料会加一些塑化剂来帮助成形。如果水储存时间过长，一些增塑剂就会溶到水里头去，喝的水会有一股塑料味。

塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一个人喝一杯500毫升掺了DEHP水就已经超过单日食量上限。

有些人把一箱水放在后备箱里，喝的时候再拿出来，这种做法是不对的。

四、早晨别自来水一拧开就喝

为什么说早上起来后刚拧开的自来水不能喝呢？这是因为经过一夜的时间，自来水在管道中容易滋生细菌。

所以，晨起后，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，再流过来的水就相对比较干净。放掉的这部分也不要浪费，洗脸或是打扫卫生什么的给用掉。

五、用净水装置过滤的水不宜长期喝

家庭净水器对自来水是一个深度加工，它的过滤装置里面有活性炭等物质，会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉。但是在过滤的过

程中，对人体有益的矿物质也容易被过滤掉，所以，从安全的角度来讲，净水器是有必要安装的，但因缺少人体所需的矿物质等微量元素，不宜长期饮用净水器过滤的水。

六、并不是所有的矿泉水都能喝

现在很多人总以为只要是矿泉水就是好水，所以有人特意拿着瓶瓶罐罐到山上等地方来接山泉水。

但其实，并不是所有的矿泉水都适合饮用。有些地区的矿泉水，水含氟量很高，虽然也是属于矿泉水，但长期饮用却会导致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以并不适合饮用。

作为饮用天然矿泉水，国家有严格的限制标准，水中的有毒有害金属或其他矿物质不能超标。

水里的矿物质比例也很关键，如果钠高了，口感就会感觉有点咸；金属离子高了，就会感觉有股金属味；如果比例合适，就会有种甘甜的感觉。如果喝水时感觉咸或有种金属味，或者土腥气，这种水都是有问题的。