出轨对性关系的影响等

女王C-cup

出轨对性关系的影响

Q我老公半年前有过一次出轨，虽然现在已经结束了，但是每次性生活时我总忍不住想像和追问他与那个女人的性爱细节，弄得两个人不欢而散，我就是忍不住去想去问，这是怎么回事？

其实你这是正常的反应，面对出轨事件人们的心理往往是复杂的，很难做出一个统一的回复，只能举我的婚姻咨询里的案例：不少女性会极力想要淡化出轨事件的影响，维持婚姻，但心里或许仍然有难以释怀的部分——她比我漂亮吗？身材好吗？技巧高吗？迎合了你什么需要吗？满足了你什么幻想吗？有什么是你想和她做却不想和我做的吗？但丈夫们或许更承认，是放纵的欲望导致了出轨，而不是因为有更好的选择。

出轨对关系的杀伤力是显而易见的，双方的亲密会有隔阂，信任度会下降，交流的开放程度也会下降。被背叛的一方对自我的评价会降低，自我价值感也会降低，对关系的投入会有下降。而背叛的那一方，可能也会有人感受到内疚、焦虑、抑郁，道德感折磨自己，害怕失去关系，简单来说，出轨之后很多人都感觉他们在自我评价和经营关系上有了困难。在国外，婚姻出轨后很多人会选择婚姻咨询，找咨询师帮助自己。在国内这样的做法很少，大部分都选择自己解决婚姻内的问题。

所以我能给你的建议是，既然你决定原谅，那就放弃追究。不要把自己和丈夫都逼得过紧，给一些时间给双方来接受化解这件事。如果做不到，就去寻求专业的帮助。

自慰没什么大不了

Q我30岁，没有男朋友，每周自慰2～3次，甚至有时连续几天都自慰，这算多吗？是不是不正常？

这种频率是正常的。我发现国人非常警惕自慰频率，其实自慰只是一种很正常的性释放途径，性高潮也只是一场有脑信息参与的自主神经反射活动而已，所以即使多了几次高潮，可能会有短暂的肌肉疲劳和神经疲劳，但不会带来更多健康伤害。

事实上往往变成了如此情形：很多人越关注自己自慰的次数，往往越会更多地幻想性，然后发生更多的自慰。我倒认为，这其中更值得关注的是，人们如果由于自慰而产生了沮丧、厌弃、抑郁、暴躁、强迫的情绪，这样的心理状况不但会给身体带来负面影响，也有可能最终发展成一些更严重的心理问题。这也是为什么科学的性教育如此重要的原因，至少不能让一代代人都活在对性的恐惧和压抑之下，它本该如吃饭喝水一样，是正常的。