如何摆脱“职场自闭”

Mr.透透气

不喜交际，不爱合作，只做自己感兴趣的事——久居职场的“巨婴”们，你是不是也有这些“职场自闭”的表现呢？如果有，又该如何对症下药改变它？

离群索居，只做自己感兴趣的事

云翔很小的时候父母离异，他跟姥爷一起生活，从小就养成了独来独往的宅男生活方式。大学毕业后他选择了软件开发行业，原因很简单：不需要与人沟通，但事实证明，这只是云翔一厢情愿的想法。虽然他在编程这件事上很有天分，但因为与客户缺乏沟通，导致开发出来的游戏没有卖点，被领导批评了很多次，而且始终得不到加薪升职。

哪些人容易离群

喜欢自己单独活动，认为一个人完成一件事比整个团队一起做要容易。对别人的友好持躲避态度，听到他人的建议也不会给予正面回应。罔顾别人的需求，根本不在乎团队的其他成员开心还是生气。

这种性格容易导致

——自闭的专家型员工只会原地踏步，不易升职。

——如果专业领域失去优势，容易第一时间被裁员。

——不容易得到团队认可，即使专业能力强，也很难得到肯定与承认。

怎样回到群体中

时时更新专业知识：专业能力是你立足的根本，所以你要成为无法挑战的专业独行侠，能与时俱进，永远让自己的专业能力站在行业的前沿，让公司在这个领域离不开你。

找到懂自己的人际桥梁：找到你愿意与之对话的人，通过他帮助自己向团队成员传达心声，起到一个沟通桥梁的作用。

情绪先导，像个孩子一样又哭又闹

两年里，兆芳跳了7次槽，因为她觉得工作过的公司都是小人出没的密集地，根本没办法待下去。但她不知道的是，在同事们的眼里，她是一个想闹就闹，翻脸比翻书还快的人，大家走近她的工位时，都会小心谨慎地快速经过，生怕惹上什么事被容易情绪化的她缠住不放。

你为什么爱闹情绪

情感上一直缺乏关爱，又渴望得到别人的认同，以致于把别人对自己所做之事的不满和批评，等同于对自己本身的不喜欢，认为对人不对事。一遇到事情，就会觉得别人都在欺负自己，而不会从现实问题入手去做改变。

这种性格容易导致

——你的真实想法永远无法被他人获知，因为别人只感受到你的情绪，却不知道你究竟要表达什么。

——受到团队成员的孤立和排斥。

——被领导委以重任？想必没有哪个领导有这样的“胆识”。

怎样回到群体中

为那些情绪道歉：如果团队成员已经饱受你的情绪之苦，那么，现在你首先要做的事情就是道歉，不要拐弯抹角，也不要含糊其辞，大大方方地说：“过去我控制不好自己的情绪，给大家造成了困扰，对不起了！”

说话之前画幅画：给你的建议不是用更恰当的语言表达自己，而是将想说的话变成画，不需要多么认真精致，只是用来宣泄情绪而已。

有话不说，就让你猜猜猜

筱君因为连续3年业绩第一被提升为销售部经理，但显然，她并不是一个很好的管理者。在筱君看来，她指一个方向，下属们就该知道往哪里使劲；她说一句不满，下属们就该知道哪里努力得还不够……然而事与愿违，下属们似乎就是弄不懂领导的意图，而且还滋生了许多怨气：“刚才筱君指桑骂槐的是什么意思？有话不能直接说吗？”

为什么有话不直说

自我陶醉和过度自卑都容易导致有话不能直接说出来，前者是觉得自己高人一等，根本不屑于与其他人讨论或者听取别人的意见；后者则是始终害怕自己说得不对，一旦出口被别人指摘会很没面子。

这种性格容易导致

——信息不对称很容易造成工作延误或者错漏，降低效率。

——搞坏团队气氛，形成一种不够坦率、互相猜测的人际氛围。

怎样把话说直白

发言之前先听别人怎么说：这适合“自我陶醉”型案例，尤其当你作为领导时，先听听别人的发言，会发现并非人人都跟你想的一样。这样你就会有更多耐心去解释自己的想法，就分歧之处与他人沟通。

拨通电话再想说什么：对于“过度自卑”型案例，这种做法非常有效。因为有自卑惯性的人，想得越多就越不敢去做。所以不妨先拨通电话，或者先敲开那扇门，然后要说的东西自然而然就会来到嘴边了。

（摘自《时尚健康》2016年4期）