舞蹈训练中的毯功教学研究

郝志军

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）10-025-01

在戏曲、舞蹈等艺术形式中，毯功占有十分重要的地位，同时它也是舞蹈演员训练的主要课程之一。毯功做为我国舞蹈艺术重要表现手法之一已有近三十年的历史，它使得舞蹈剧目更加绚丽多姿，一些舞蹈演员往往由于出色的毯功技巧成为团体舞蹈中的主要演员。由于与其他舞蹈训练相比，毯功技巧难度大，在训练过程中容易受伤，因此越来越得不到演员们的重视。毯功的地位在舞蹈训练中也变得越来越不重要。学生当了专业的舞蹈演员之后，很少有人再坚持练习毯功了。这使得近几年来拥有毯功特长的优秀人材在舞蹈团体中严重缺乏。造成这样一种局面的原因是多种多样的。我认为既要对毯功训练的认识不全面进行端正，又要看到舞蹈毯功训练的改革势在必行，以适应中国民族舞蹈发展的需要。

一、毯功训练的必要性

舞蹈毯功有其悠久的发展历史。它是按照戏曲而发展来的，因此从名称到教学的内容都体现出不能超越的戏曲的规范。在我国出土的距今已有二千多年的历史西汉时期的乐舞陶俑中，就有后手翻、空翻等动作。唐宋以后，许多复杂的翻腾动作更与表演结合了起来。可见早在我国古代的舞蹈中，毯功已是演员的训练内容之一。在我国历史悠久的戏剧中，毯功有它一整套的表演程式，而且形成了一套具有民族特色的训练方式。戏剧是中国民族舞蹈发展的基础之一，我们在借鉴戏剧训练方法时，毯功当然也是我们要借鉴的内容之一。丰富的波澜的社会生活是中国武术的源头，例如“滚毛”、“扑虎”、“前扑”、“虎跳”、“窜毛”等，富有生活情趣的舞蹈毯功的动作，生动体现着我国古代先民们的生活。在特定的环境中产生智慧的结晶，遵循着我国古代的舞蹈的发展痕迹，体现着人们的自卫反击能力和击技才能，对体现自然的表现力以及征服自然的力量起着至关重要的作用。

从中国舞蹈的历史的记录可以看出，我国南宋时期中国的舞蹈毯功就开始呈现衰退趋势，而集合我国的唱、念、做、打、歌舞于一身的中国戏剧呈现逐渐发展趋势，吸取了大量的中国古典的舞蹈和民间戏曲舞蹈精华的戏曲大师，重视提高舞蹈毯功的众多技艺，将实现提炼后的新的发展。当代许多舞蹈前辈们又开始逐渐转向向戏曲毯功学习发展，吸收精髓，提升境界，实现艺术的举一反三，相互补充的优势。

二、实现舞蹈毯功的审美作用

毯子功为舞蹈剧目增添了许多绚丽的光彩，是舞蹈更加绚丽多姿。例如大型音乐舞蹈史诗

《东方红》就是以毯功为舞蹈的表现手段。在舞蹈片段“苦难的年代”中，码头工人运用了一个“台抢背”，一串“走丝翻身”生动形象的表现出黑暗的旧中国，工人阶级被压迫的形象。 “台抢背” “走丝翻身”用得十分合理，如果改用其他动作就不能码头工人的形象生动表现。在片段“飞夺泸定桥”中，红军小战士的毯功特技，用来表现炸毁敌人桥头堡，用得生动合理。成功地将红军战士勇猛顽强性格塑造出来。在片段“保卫黄河”中，在“过人梯”时运用“弹板接翻腾”的，表现出中国人民在抗日战争中的英勇顽强的抗争精神。多次运用了毯功技术为表现手法，使《东方红》成为建国以来最优秀的音乐舞蹈节目之一，如果没有了这些毯功技术，整个节目一定会逊色不少。体现出毯功的审美作用。

又如获得全国舞蹈比赛一等奖的《金山战鼓》，就成功地表现了民族英雄“梁红玉击鼓抗金兵”这一历史故事。其中梁红玉之子为母亲拔箭的“抢背”动作，就形象生动的表现出他心痛、忿恨、紧张的复杂心理。合理运用毯功，能够激动人心，引起观众共鸣，起到了画龙点晴的作用。许多事实证明，作为一个中国民族舞蹈演员，如果能够熟练地掌握毯功技巧，可以更好地塑造舞蹈形象。

三、加强舞蹈毯功教学的科学功能

舞蹈毯功与其他舞蹈训练相比，技巧难度相对较大，在训练过程中学生容易受伤，学生容易产生抗拒心理。因此在舞蹈教学中，要提高科学作用。毯功老师应该重视将舞蹈的生理学知识，舞蹈的解剖学知识，舞蹈的治疗学的知识，在这些知识的积累下，才能够积极培养出高精优秀的舞蹈人才。教师要加强学生的体能训练，一些专业的理论专业在研究实践工作的过程中为我们研究总结出学生在各个年龄发展阶段中发展身体素质的锻炼，我们的毯功教师要重视培训小学员在各个成长阶段形成的身体发展素质，平衡能力、反应能力等方面的科学的研究和实验，重视速度、力量、耐力等方面的协调进步，实现收获积极的进步。

四、实现分解训练和综合训练的联系

分解训练是综合训练的好的研究方法，铺垫是让学生在观察能力、理解能力、注意力等方面加以训练，舞蹈教师要运用铺垫、分解、综合练习等方法，重视教会学生舞蹈训练的全过程，在舞蹈训练中的毯功训练的基础中，教育学生学会练顶功，甩腰，学会练习，逐渐实现分解动作的学习，教育学生掌握动作，教师可以继续要求学生逐渐掌握甩、蹦、挑、撑等过程，这样经过巧妙的教学方法，看上去是缓慢的，实际是快速的，教师要教育学生学会顺其自然，并避免带给学生强大的心理压力，避免学生受到伤害，提高教育教学的质量。

总之，我们在对学生进行毯功训练时必须要考虑到舞蹈的特性，舞蹈的毯功应该区别于体操、京剧等其它艺术形式，训练应该重在体现“舞”。它应该与其它舞蹈的训练科目有紧密的内在联系，并和其它的舞蹈训练科目共同逐步成为中国民族舞蹈演员的训练体。任何艺术形式都必须不断地有所创新，有所发现，有所发展，使之不断注入新的生命力，停止了发展创新就象征着走向衰亡的开始，舞蹈也不能例外，舞蹈训练中的毯功更不能例外。对学员在各个成长阶段进行毯功训练对发展其身体素质，平衡能力以及反应能力有重要的作用，促进学生耐力、速度、力量等方面的协调进步。因此，我们更应重视中国民族舞蹈演员的毯功训练。为培养更多更好的舞蹈演员，为中国民族舞蹈事业的发展而共同努力！