练铁人三项，饮用水的选择很重要

一项新的研究显示，长距离三项全能运动员，在比赛过程中喝太多水，最终可能导致血钠水平较低。血钠水平较低引起的最严重的后果可能危及生命，专家表示。

低钠血症是一个重要的、能够对铁人三项运动员造成严重的健康问题的症状。专家建议，比赛组织者应该向运动员要求赛前健康信息。同时，现场紧急医生应该进行低钠血症的初步筛选条件和治疗方案。运动员应该严格注意他们的营养需求，确保摄入的饮料含有适量的钠元素。（《健康日》）