利用民间体育游戏提高阳光体育活动的实效

冼礼漂

【摘 要】民间体育游戏是游戏中的一项极好的项目，集游戏性、趣味性和教育性于一体。学生在游戏中不仅能锻炼身体，还学会了交往、竞争合作、创新等。本文实施“阳光体育运动”结合对民间体育游戏的收集和对课外活动中民间体育游戏的实施的途径。

【关键词】阳光体育 民间体育游戏 实效性

“一个民族的新一代，没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界之林。民间体育游戏的组织形式灵活多样，不受时间、空间、地点的限制，学生在游戏中不仅能锻炼身体，还学会生活和交往、学会与同伴竞争合作、学会探索创新等等。深受学生的欢迎。经过不断的努力和实践，取得了较好的效果。

1、民间体育游戏进入大课间的意义

大课间活动时间短，很适合简单易学的民间体育游戏项目，对学生有强大的吸引力，并且有利于学生的成长和对民族传统体育项目的了解。如“跳皮筋”、“跳绳”等游戏能促进学生跑和跳跃运动能力的发展；“抛砖”、“投沙包”‘扳手腕等游戏能训练学生投掷能力；“踩高翘”、“大象拔河”等游戏能训练学生的平衡能力；“木马跳”游戏训练学生的钻跳能力。这些民间体育游戏不僅促进了学生骨骼肌肉的发育，而且也锻炼了学生的运动技能。

2、开展阳光民间体育游戏，增强学生的体质

民间体育游戏的开展，消耗了学生的体能，增加了学生的食欲，促进学生的发展，因为民间体育中许多游戏是练习跑、跳等基本动作的游戏。如“跳皮筋”“跳绳”“贴人”等游戏中有跳跃，快速奔跑的活动，可增强学生各器官的生理机能，增加心肌收缩力，使脉博输出量增加，促进心血管正常发育的同时加快体内的新陈代谢，使学生的体能被消耗而产生饥饿感，从而增强了食欲，促进了学生的发育，也增强了学生的体质。

3、开展阳光民间体育游戏能有力地促进学生的社会性发展

现在的孩子都是独生子女，是长辈的掌上明珠，生活条件的优越再加上个性的差异，有的孩子养成了娇气、任性的坏习惯，对自已喜欢的玩具器械霸为已有，不与同伴分享；有的孩子认为自已是老师的“宠儿”，在扮演角色上便理所当然地扮“本领大”的角色，不愿意充当“弱小”的角色。这时，教师必须参与并正确引导学生，让学生学会相互商量，团结合作。此外，针对以上情况，我们可以有意识地选择一些必须通过两两团结合作才能玩的游戏，如“木头人”、“斗公鸡”等游戏。通过民间体育游戏的开展，原来较霸道的学生也能与同伴友好相处，喜欢扮“本领大”的角色的学生也能与同伴互换角色，从而促进了学生的社会性发展与良好品格的形成。

4、开展大课间民间体育游戏，有利于儿童探索行为的发展

陈鶴琴主张：学习应以学生为主体。他说：“儿童的世界是儿童自己去探索、去发现的。他自己求来的知识才是真知识，他自己发现的世界才是真世界。”儿童的许多游戏都离不开探索和操作，民间体育游戏也同样如此。如“翻绳”、“夹弹子”、“跳绳”等游戏中学生对“毛线绳、弹子、绳子等用来游戏的物体是从不马虎的，先要了解物体的性质，然后用工具实现自已的目的，如将小弹子玩一玩、将绳子甩一甩等各种作用于物体的方法就成了他们的游戏行为。当他们学会将绳子甩过并能双脚跳过绳子时，他们就学会了双脚跳绳。在掌握双脚跳的方法后，学生会探索更复杂一些的跳法：如单脚跳、迈门坎、麻花阵、跑跳等等。但游戏不同于专门的探索和操作活动，它不是把操作和探索的结果置于首位，游戏更强调的是操作、探索的过程。由于民间体育游戏情境性的操作和探索对学生来说更具有兴趣性，更具有挑战性，儿童会在愉快的情境中反复地练习。因此，民间体育游戏也就促进了学生操作、探索能力的发展。

5、开展民间体育游戏也有利于学生心理上健康的发展

民间体育游戏是操作活动，也是交往活动，是外部活动，也是内部活动。为学生提供自由、安全、轻松、活泼的活动载体，在玩过程中，每个学生都有面临失败的可能，但成功的机会对于每个学生来说也是平等的，这对锻炼学生受挫能力具有积极的意义。在做游戏过程事，学生可体会失败，也可以感受成功，不同的情感体验，能够促使学生主动面对竞争，增加对体育的兴趣，促使身心健康发展。

随着时代的演变，民间游戏已经变的更加有趣好玩，作为教师的我们可以从以下几方面加强民间体育游戏的组织与指导：

（1）为学生进行民间体育游戏创造良好的环境，教师主动收集民间体育游戏。

创设环境也就是做好游戏前的准备工作。因此，学校可以组织体育教师到乡村采风，挖掘民间体育游戏素材，体育教师都目睹了村头或活动中心青少年学生玩民间“踢毯子”“抽陀螺”“斗鸡”“小轮圈”的玩法和简易制作。利用体育课和大课间创设良好的文化氛围对学生进行熏陶，增进对民俗文化的了解，引发对民间游戏的兴趣。

（2）将民间体育游戏渗透于学生的一日生活中

《纲要》中指出“每天锻炼一小时”，学生的体育锻炼容易受到兴趣和内在需求的驱使，因此，我们应把民间体育游戏有机渗透于学生的一日生活中，不失时机地促进学生身心健康发展。如：在上午活动和下午体育活动时游戏时间长，学生也相对集中，可安排多种器具和场地较广的民间体育游戏。在课间、餐后、放学前，时间较短，学生人数不稳定，可以安排活动量较小、较安静、游戏范围小、收放自如的游戏。其次是，整理学生收集的民间体育游戏，请学生示范，通过学生的体育活动，了解学生对哪些民间体育游戏项目感兴趣，进而对学生喜爱的民间体育游戏进行改编，完善游戏步骤和游戏规则。

（3）发挥教师的指导作用，培养学生的探索精神。

实施过程中，首先体育教师要了解每个学生的情况等，有针对地选择民间体育游戏项目，制定相应的活动内容，其次是，教师要充分熟悉民间体育游戏内容、玩法、制定游戏规则。做好解决问题措施。最后根据学生的学情确定合理的组织方式。根据学生兴趣和爱好选择游戏组织形式。教师在上体育课时可为课后开展活动做好各项游戏的示范和讲解，并做好指导和提醒，对可能引发的事故动作进行指导和纠正。

将民间体育游戏引入大课间活动，应按照体育教学必须遵守的原则“古为今用，旧法新玩”，激发学生对体育锻炼的兴趣和热情，转变教学理念以，促进阳光体育锻炼的发展。

参考文献

[1]张汝深.论“校园阳光体育”的设计与实施策略[J].中国成人教育，2007（17）

[2]张宏成，魏磊.小学体育课程改革实施现状与对策研究[J].山西师大体育学院学

[3]舒川，虞勇，肖义慧.论“全国亿万学生阳光体育运动”[J].黑龙江科技信息，2008（2）.

[4]刘晓年，李艳茹.上海市中小学学校体育场地设施的现状与发展[J].体育科研，2007（5）.