女性内裤该如何选择和清洗

女性身体的私处是最脆弱也是最易被疾病纠缠的部位，而与私处紧密接触的应该就是内裤了，因此需要特别注意内裤的选择与日常清洗方法，同时也需要了解如何从内裤中看出疾病隐患。

一、内裤选择很重要

1.不宜买穿得太紧的内裤。

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

2.不宜穿深色内裤。

因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延误病情。

3.不宜穿化纤内裤。

化纤内裤尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。

二、内裤一定要一天一洗，拒绝偷懒

内裤的清洗不能“隔夜”，很多女性由于工作忙、家务繁重，来不及每天洗内裤，为了节省时间，就积攒起来，等周末一起洗。这样做是不对的。内裤清洗一定要及时，不要让内裤过夜，否则内裤容易滋生细菌，增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。

三、内裤该如何清洗

1.单独清洗。

有很多人有将袜子、内裤等所有衣服混在一起，放入洗衣机洗的习惯。要知道，内裤与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。所以，为了自身以及家人健康，内裤千万不能与其他衣物混在一起洗。

2.手洗最佳。

内裤手洗最佳，因为洗衣机本身就存在大量细菌，清洗的同时很容易把这些细菌带到内裤上，造成二次污染，同时洗衣机洗的也不如手洗的干净。用手洗能更有效地增加摩擦密度，能使局部更有效地达到清洁的目的，将内裤洗得更干净。

3.用力揉搓。

由于内裤上会时不时地带有一些女性分泌的液体，所以在清洗时，建议用拇指与食指捏紧，仔细地搓揉，这样才可以洗得更加的干净以及彻底。搓洗的时间最好是打好肥皂后认真地搓揉1～2分钟，让细菌与肥皂充分接触。

内裤清洗完后一定要进行充分地晒太阳，千万不可以放在室内进行晾晒。

链接：这些迹象代表患上哪种妇科病

1.内裤有异味。

阴道在正常情况下是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味，主要是因为白带有异味。如果白带量显著增多，并带有白色泡沫与酸臭味，则有可能是患上了滴虫性阴道炎；若白带色黄、量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，则有可能是患上了细菌性阴道炎。

2.内裤发黄。

豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感，这种现象表明患上了念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在阴道内，医生比较容易诊断。

3.内裤有血丝。

血样白带有生理性的和病理性的两种，有的女性在排卵期会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛，这是生理性的出血；但是，有的女性出现血样白带，可能是由于患上了急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病，需要警惕，要及时到医院就诊。

（广东 邓丽）