藏族舞蹈的基本特征及其创新发展探讨

摘 要：每种艺术文化都是在本民族长期实践生活中发展而来的，舞蹈也是其中一种，它不仅表现了本民族的历史文化、生活习俗、性情以及情感，还体现了本民族的审美特征。因此，随着藏族文化的形成和发展，藏族舞蹈已经成为藏族人民生活中必不可少的一部分。本文通过对藏族舞蹈的种类和舞蹈动作的特点进行分析研究，进一步对藏族舞蹈的创新和发展的途径做出深刻的探讨，从而为在继承、发展以及创新藏族舞蹈时保留其基本的审美特征，使藏族舞蹈不断完善的同时更具民族特色和审美价值。

关键词：藏族舞蹈；特征；创新发展

藏族舞蹈遍及藏族人民生活的每个角落，已是他们生活中不可或缺的情怀，是西藏近五千年历史的文化精髓。它是藏族文化进步的标志体现，代表了藏族人民的生命与情操，是藏族人民思想的汇集，也是中国民族舞蹈中香气飘逸的一朵奇花。藏族舞蹈凭借着独有的动作而独树一帜，使它成为中国文化中的一颗璀璨的宝石。然而随着现代社会的发展，藏族舞蹈需要紧随时代的步伐，不断创新发展、创造属于自己的独特的风格，从而坚定地屹立在多元化的民族舞蹈中。

1 藏族舞蹈的基本特征

藏族舞蹈的种类繁多，从而形成的特征也是多种多样的，而决定这一因素的是藏族人民的生活习惯、传统文化、宗教信仰以及风俗等方面。

1.1 藏族舞蹈的种类

由于藏族人民生活的地域辽阔，根据人们不同的生活方式、气候条件、头饰服饰、语言差异以及宗教信仰的不同，所以导致藏族舞蹈也是多种多样的。总体来说，藏族舞蹈可分为四类，即民间舞蹈、卡尔舞、藏戏舞蹈、宗教寺院舞蹈。

1.2 藏族舞蹈的基本动作特征

藏族舞蹈种类繁多，但它们都具有自己独特的魅力和高标准的审美要求，同时它们有共同的核心元素以及共同的动作特征。这种核心元素和动作特征诠释了藏族舞蹈的整体美感效果。藏族舞蹈的基本动作特征可以简洁的用“颤”“开”“顺”“左”“绕”这五个字来总结概括。

“颤”的含义。即由于藏族人民生活环境的影响，所以形成了藏族人民身体下半身可以规律性的伸缩和跳动，即膝关节在舞蹈动作中有节律性的、有韧性的上下颤动，给人们展示了一种刚中带柔，延绵不断的视觉享受。全身上下由于膝关节小而细碎的颤动给人们一种轻快活泼的视觉美感。这种颤动再与“踢踏步”和“冈答”相融合，突出表现藏族人民坚忍不拔，积极乐观的人生态度。

“开”的含义。即藏族舞蹈的外开脚型是在落脚和出腿的动作时表现出来的，同时勾脚外开的动作还表现在抬腿、踢腿、抛腿以及跨腿等基本动作中。这种脚型外开的美感彰显了藏族人民自信豁达的高尚情操。

“顺”的含义。即藏族舞蹈有时会出现手脚同一边运动的情况，有顺摆、顺悠、顺甩、顺推等动作，这一动作是藏族舞蹈特有的协调方式，显示出藏族人民热情真诚的性格特点。

“左”的含义。即藏族舞蹈蕴藏着宗教里的“转经”的方向，藏舞一般以身体的左侧为起点进行旋转，表现出了藏族人民对宗教信仰的虔诚。

“绕”的含义。即藏族舞蹈的甩手姿势多种多样，但主要以“绕”为核心动作，有双手绕、单手绕、外绕内绕、内绕外绕、双手同方向绕或反方向绕等基本动作，白色的长袖象征着藏族人民的高洁品质，也为人们描绘了一幅高原蓝天白云的壮丽景色。

1.3 藏族舞蹈的体态特征

藏族舞蹈的基本体态特征是重心前倾，但对于男女又有所不同。男子要求是粗犷豪放型，以下半身的外开、懈跨连带着垂臂的体态特征，下体带动上体完美的动作过程，展现了男子的英勇气概。而女子则要求含蓄美感的体态姿势，包含了前倾、含胸和垂臂的动作特征。

1.4 藏族舞蹈的服饰特征

藏族服饰的基本特征是肥腰、长袖、长裙、长靴、头饰佩戴众多、衣着光彩艳丽，女性发饰多为编发。这种服饰为藏族人民的生活方式提供了方便，比如有时工作中他们可以脱掉一只袖子或者穿上，也成为藏族独有的一种服饰美感。辽阔的高原上，藏族人民挥起长袖，给人一种高原雄鹰展翅的视觉享受，也展现了高原人民的雄心壮志和蓬勃的力量。

2 藏族舞蹈的创新发展

随着世界的快速发展，文化也在与时俱进。中国舞蹈多样性的发展，促使中国传统文化的协调进步。藏族舞蹈在世界文化的冲击下，开始做出相应的适应潮流的发展与创新。舞蹈的编导必须有自己独特的审美的观点和原则性，承担起传承和发扬舞蹈文化的神圣使命。

2.1 藏族舞蹈与现代舞的完美融合

我国正处于与世界相结合的初期阶段，需要不断地去吸取外来文化以弥补自身的缺陷。近年来，西方文化对中国的冲击足以证明我国在各个领域还需要彻底的去积累学习，对于藏族舞蹈来说，更是如此。藏族舞蹈一方面要保留自己独特的风格；另一方面要吸取一些现代舞蹈的动作元素、文化核心等来紧随社会发展的局势，在两者的融合中寻求创新与发展。藏舞与现代舞的完美结合，不仅可以展现给人们外在的视觉效果，还可以让人们感觉到文化的魅力。

2.2 藏族舞蹈创新和发展的途径

首先，要发展藏族舞蹈就需要专业的舞蹈人才，特别是具有较高素质的舞蹈编导，这样才能给藏族舞蹈的创新奠定较深厚的基础。人才的培养当然离不开学校的教育，所以要在学校积极开展藏族舞蹈课堂，结合时代的要求不断完善教育理念，培养出更多具有全新理念和创新意识及能力的舞蹈人才。舞蹈编导是创新发展藏族舞蹈的坚实力量，组建一支综合素质较高的舞蹈编导，才能使藏族舞蹈充满激情，才能使藏族舞蹈在现代社会绽放出璀璨的光芒。

其次，我们在对藏族舞蹈专业人才素质进行培训的同时也要结合商品经济时代的资源需求，以长远的眼光考虑藏族舞蹈的生存性，在与商品经济相结合的时候保留藏族舞蹈本身的魅力与独到之处。此外，还应考虑大众的需求，不能使本身的文化丢失，而造成舍本逐末的现象，在力求完美的情况下，对藏族舞蹈进行改善与发展。在这个多元化的信息时代，藏族舞蹈应该吸取更多的文化元素来丰富自身的舞蹈元素，博采众长，包容多种精华因子彻底摆脱传统意义上的束缚，融合多种现代核心元素，从而丰富和改善藏族舞蹈的某些元素，以达到藏族舞蹈与现代舞的高度的统一。藏族舞蹈属于民间舞蹈，要传承和发展就必须进行不断地创新。然而创新不仅是表层次的主题或者时尚动作的改变，还要重在对藏族舞蹈深层次的感悟与热爱，对藏族舞蹈的内在意境的理解、贯通。然而藏族舞蹈的现代化发展并不是抛弃以往的动作特征，改变藏族人民的民族性质，而是创新与发扬，使藏族舞蹈更加符合现代人的审美观念，从而使更多的人喜欢上藏族舞蹈。况且，对于藏族舞蹈来说，只有创新与发展才能跻身中国这个多元化的大舞台，才能為人们展示出藏族舞蹈特有的光彩。

3 结语

藏族舞蹈是藏族人民在经历了漫长的历史文化发展中所凝结而成的。对于藏族舞蹈的创新发展来说，既要传承优秀的藏族舞蹈的特征与魅力，还要发展和创新符合藏族人民的审美理念和优秀文化所在。因此，我们要认真研究藏族舞蹈的整体特征和创新发展途径，使藏族舞蹈在现代能展现出自己本身独有的艺术魅力。

参考文献：

[1] 杨镇.藏族舞蹈的基本特征及其创新发展探究[J].吉林省教育学院学报（中），2013（07）.

[2] 贺凡.藏族舞蹈的基本特征及创新[J].戏剧之家，2014（09）.

作者简介：班玛草（1985—），女，中专，初级职称，研究方向：藏族舞蹈。