新课程改革理念下的阳光体育健康运动

黄治梅

摘要：为进一步落实“阳光体育运动”，我校搭建了各种平台，为大家开展了丰富多彩的体育活动，并以“体育健康运动促进学校内涵发展”理念为抓手，把阳光体育健身运动不断推向了新的热潮。

关键词：新课程改革理念   阳光体育   健康运动

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.08.206

为全面贯彻落实教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，学校要通过各类体育竞技活动，来激发学生的健身运动兴趣，以提升学生的综合身体体质，引导和促进学生健康、全面的发展。下面笔者就谈谈我校近几年的做法。

一、以“一課三活动”为载体，开展各类健身活动

近年来，我校以“一课三活动”（体育课、晨练活动、快乐大课间活动、课外活动）为载体，根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，开设了兼具时尚传统、师生喜爱的体育活动项目20多个，由学生自主选择运动项目，师生共同参与，专业教师引领、指导开展阳光体育活动。早晨7：20-8：00为“沐浴晨光，圆梦青春”晨练活动。学生带上自己喜爱的各类运动器械，如跳绳、乒乓球、呼啦圈、篮球等，伴随着轻快、愉悦的音乐，各自感受着体育健身运动带来的巨大欢乐。大课间活动时间（中午）为30分钟，课外活动时间（下午）为40分钟。活动开始，全校先做热身运动——健身舞《江南style》，然后分兴趣小组进行活动，内容包括传统项目跳绳、踢毽子、跳皮筋、花样跳长绳、跳长绳、打沙包，器械项目篮球、乒乓球、跳竹竿、呼啦圈、滚铁环，体操类健美操、搏击操、武术操、太极拳，做到了“四有”（有目的、有计划、有内容、有要求）、“四定”（定时间、定地点、定人数、定内容），实现了师生每天至少1小时体育锻炼的目的。

二、以“健康第一”为宗旨，培养学生的集体主义精神

近几年，随着阳光体育进入校园，各项活动以“我参与、我快乐、我运动、我健康”为主，打破了传统运动会参与模式，让学生真正感受到了体育健康运动的乐趣。田径运动会竞争激烈，但限制项目和人数，学生参与率不高;冬季运动会（如越野跑、环城跑等）参与的学生多，但录取和奖励的人数较少，对部分学生（特别是跑在最后的学生）打击较大，甚至有的学生知道自己拿不到名次而半途而废。那么，如何才能既面向全体学生又能让学生真正感受到体育健身运动的乐趣呢？

我校体育教师在比赛前做了一些准备工作，利用一些韧性好的纸板（可重复使用），制作成长方形的纸牌（大小自定），在上面分别写上名词和相对应的得分。根据年级、组别里最多人数计算，假如某一组别有200人，则在卡片上写“第一名200分，第二名199分”等字样，随名次增加，得分依次递减，并在纸牌上面盖有学校教导处印章（避免学生仿造）。同时，在比赛前召开相关人员会议，做具体分工（根据参赛学生多少，设置不同岗位的裁判员）。终点裁判工作是整个运动会最关键，最主要的核心部分，而终点裁判员的主要任务是准确地判定出运动员到达终点的名次。这一做法，能快速、准确地将所有参赛运动员按名次一一排列开来。

具体做法如下：

1.排：将参赛学生按年级分男女两组，每组比赛前，起点裁判员（3—5人）将参赛要求告知学生，到终点时按照过终点的先后顺序自觉排队。当运动员经过终点时，除运动员自觉排队外，裁判员还要将队外学生按顺序排列，或者利用课桌摆成一个10米左右的长廊，将学生按到终点的先后顺序排成一排，依次通过终点。这一步是整个运动会最关键的一步，所以排序裁判员必须行动有速，眼急手快，公正、公平地将每一位参赛学生排好队，以便于下一步工作顺利进行。

2.报：在终点处设有排名裁判员（1—2人），将经过终点的学生按名次依次报出，该组所有参赛运动员从第一名开始报至最后一名，这样能更好地与一下步工作相衔接，提高它的准确性。即便发现问题，也能及时纠正。

3.发：在每组比赛前，发卡裁判员（1—3人）将该组名次卡按顺序排列好，每人分3到5个名次，当学生过终点时，发卡裁判员按顺序站好，与排名裁判员相配合，依次发给相对应的学生。但有些学生体力欠佳，这就要求班主任做好各班后勤服务工作，等待接应，否则会造成混乱，因此任务不同的裁判员一定要尽职尽责做好各自的本职工作。

4.记：参赛完的学生每人都将拿到一张名次卡，各自保管，待比赛结束后可进入教室，由班主任组织进行登记，（分发各班成绩登记表），将学生的姓名、名次、得分依次填入成绩表，回收名次卡，一并上交体育组进行核算。

5.核：此项工作由体育组教师承担完成，将不同年级、不同组别的成绩表按名次核实后，计算出总分，然后按年级算出总得分和名次。若遇到得分相同的班级，则以前十名多少依次区分。

采取这一方法的特点是：操作简单、方便，人人参与，竞争激烈学生积极性高。每位学生都可为班级出一份力，前进一个名次，则可为班级多得一分。但参与人数过多，也有不足之处，这就要求运动会组委会高度重视，全方到位，落实好每个环节，裁判员尽心尽力，确保运动会圆满完成。另外，体育教师在参赛后还应不断总结，分析得失。

三、以“体育健康运动促进学校内涵发展”理念为抓手，创建体育品牌学校

阳光体育活动开展已经多年，在新课程改革的感召下，我校一直把促进教师健康工作和学生快乐学习放在学校全面工作的首位，严格落实“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的体育理念，同时校长常常也对我们说：“只有健康的教师才有健康的学生”“只有健康的学校教育才能促进学校全面发展”，因此学校将尽力为大家开展丰富多彩的体育活动，为“阳光体育工程"的有效开展搭建平台，进一步深化"健康促进学校”的理念，并把活动不断推向新的热潮。

针对此理念，我校利用“五一”“十一”以及开展各类运动会，各班除有疾病的学生外，其余均可报名参加，各班学生不仅仅为班级争光添彩，更重要的是通过运动会增强了自身体质。三年来，学生《国家学生体质健康标准》测试优秀率达到15%以上，不及格率控制在8%以下，学生体育课考试及格率在90%以上。通过各种活动，提高了全体师生健康生活的意识和身体素质，促进了全体师生身心健康发展。快乐学习、快乐工作、健康生活的习惯已成为学校的特色名片。为此，我校正在为建成全县一流的富有特色的、现代化的体育品牌学校而践行。

总之，我校通过开展各类健身运动，进一步深化了学校阳光体育运动的开展，培养了学生良好的健身习惯，有效提高了学生身体素质，形成了浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造了一个生机勃勃、健康向上、和谐的学校体育文化氛围。