沙盘游戏对儿童自我效能感的积极培育

张凡迪 商静静

作者简介：张凡迪（1972-），辽宁辽中人，硕士，沈阳市心理研究所副所长，沈阳大学心理系教授，研究方向：发展与教育心理学。

商静静，沈阳大学师范学院心理健康教育方向硕士研究生。

摘要：沙盘游戏不仅是一种心理治疗方法，也是一种心理健康教育的技术，对正常个体有开发潜能，促进心理健康的作用。本文重点探讨沙盘游戏在儿童自我效能感积极培育中的促进作用，沙盘游戏通过完善儿童认知过程，促进儿童积极情绪体验，形成良好人际关系，从而提升儿童积极自我效能感。

关键词：儿童；自我效能感；沙盘游戏

中图分类号：B844.1文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）10-0018-02

沙盘游戏是个体利用一些玩具和沙的结合，来建造一个立体的世界，从而体现个体的心境和状态的技术。[1]沙盘游戏符合儿童游戏的特点，在沙盘游戏的同时，能够帮助儿童克服语言表达不完善的困难。[2]可以促使儿童的思维、想象力、创造力得到发展，沙盘游戏氛围给儿童营造了愉悦的心理环境，对儿童形成良好情绪有促进作用，是一种非常适合儿童心理教育的技术。[3]

一、自我效能感及影响因素

自我效能感是美国心理学家班杜拉提出来的社会学理论中的一个核心概念。班杜拉对自我效能感下的定义为“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。[4]学者们认为，自我效能感能够影响个体的认知过程、情绪情感、意志品质、人际关系。良好的自我效能感是个体完成学习活动的基础，是有效解决问题的动力。对于儿童而言，积极良好的自我效能感能促进其对事物的全面认知，可以培养积极情绪状态，可以形成良好的人际关系，有助于养成好的行为习惯。

班杜拉从信息加工的角度认为，个体自我效能信息的来源主要有以下几个方面：亲身获得的成就、替代性经验、言语说服、情绪和生理状态。亲身获得的成就即是指个体真实的经验，儿童亲身经历一件事情，从中获得即直接经验影响儿童的自我效能感，成功的经验可以提高儿童的自我效能感，而失败的经验则会使儿童受到打击，失去信心。儿童的替代性经验，主要从长辈、同辈和社会传媒获得，因此，父母的言传身教，同伴群体的相互学习和模仿，大众传媒的各类信息都将会形成儿童的替代性经验。班杜拉认为言语劝说能够说服人们去相信自己的能力，从而达到预设目标。积极情绪有利于儿童建立自信，反之，消极情绪则会使儿童丧失自信。

二、沙盘游戏对儿童自我效能感的积极培育

荆竹玲（2008）研究表明：我国儿童的自我效能感尚处于比较低的水平。[5]儿童在面临目标选择时缺乏勇气，在困难面前难以坚持，在人际交往之中缺乏主动性。沙盘游戏由其自身特点决定了在儿童的心性发展上具有不可替代的作用，在儿童的自我效能感培育中也具有全方位的积极作用。

（一）沙盘游戏提供多渠道认知提升儿童自我效能感

儿童认知的发展是儿童对自我效能感知的重要基础。认知过程主要包括的感觉、知觉、记忆、想像以及思维等环节。在儿童的成长过程中，游戏是基本的活动，起着至关重要的作用，通过游戏，儿童可以发展自己的认知， 特别是感知觉、想像力和思维能力等。[6]

沙盘游戏是一种丰富的游戏活动，儿童在沙盘游戏的过程中，可以进行认知的过程。儿童通过抚触沙子，不同的沙子带来不同的触觉感受；在选择沙件玩具的过程中，对玩具的形象加以想象，对其外部特征进行感官上的信息收集，进而对玩具的形状、大小、颜色进行认识，促进他们感知能力的发展。

沙盘游戏亦是培养儿童的想象力行之有效的方法。儿童在想象力的指引下，完成自己的沙盘创作，建立一个独特的沙世界。儿童通常会给沙件玩具赋予一定的意义，将它们想象成各种事物，为它们取自己的名字。儿童的沙盘故事也是非常生动精彩的，这些故事大都充满魔幻的色彩，有浓厚的童话气息。沙盘游戏的规则性和沙盘作品的逻辑联系，都需要儿童运用自己的思维能力来理解与完成。

一方面，认知能力的发展和提升是建立在感知觉、想象力思维能力的基础之上的，当儿童有一个良好的发展这些能力的环境，他们对世界的认知便会得到全面的发展。另一方面，当儿童的认知能的发展，也们会更准确的感知周围的环境，获得各种有效信息，对自己的水平和能力有判断。研究表明， 认知能力发展较高的儿童， 其自我效能感也越高， 认知水平低的儿童， 则会有较低的自我效能感。

（二）沙盘游戏增强积极情绪疏导消极情绪促进儿童自我效能感

儿童情绪状态标志着个体适应环境的动力状态， 每一种情绪都代表着某种适应动力。培养积极情绪，疏导消极情绪是儿童情绪发展的任务。积极情绪与消极情绪有着不同的社会心理功能，通过情绪发展儿童的自我效能表现在儿童能主动进行情绪调节，发挥其积极作用， 通过调节情绪发挥积极情绪的正向功能，减少消极情绪带来的负面影响。

儿童在沙盘游戏过程中，能够增强积极情绪体验。当儿童被沙盘游戏所吸引，他们专注于沙件玩具和沙子，根据自己喜好摆放沙件玩具，在这个过程中，儿童的表情，如微笑，嬉笑，做鬼脸等，都能说明他们是处在一个放松的、积极主动的活动状态。当他们完成了自己作品时会很有成就感，他们会愿意讲述自己的沙盘故事时，这种语言的表达也是情感交流的过程。沙盘师要询问儿童，哪些部分是他最喜欢的，哪个玩具是他最喜欢的，来挖掘他们的积极情绪，予以肯定和鼓励。

沙盘游戏可以渲泄疏导消极情绪。沙盘游戏具有放松的功能，可以缓解儿童焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。沙盘游戏疗法是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的临床心理方法。[7]沙盘底部和四周是蓝色的，象征天空海洋，沙子则象征着变化万千的大地，整个沙盘构成了大自然的场景，儿童通过抚触沙子、摆放沙具模型，逐渐建造自己的沙世界，随着这个世界逐渐的丰富，儿童的情绪和能量得到释放。儿童可以将自己内心的愤怒、敌对、冲动等情绪，通过沙盘景象展现出来，将负面情感以沙件玩具为载体，一点点的宣泄到沙盘当中，从而感到放松。有研究表明，制作沙盘能够提高个体的创造力，儿童感受到自己的创造力，这种成就感有利于儿童自信和自尊的发展，有助于减轻焦虑和压力。

（三）沙盘游戏改善人际关系强化儿童自我效能感

儿童的人际关系是儿童自我效能感来源中替代性经验和言语说服的前提。替代性经验需要有积极的人际联系，言语说服需要有信任的人际联系。亲子沙盘是改善亲了关系的有效途径，通过父母和孩子共同完成沙盘，可以互相了了解对方的内心和想法，共同找到亲子问题的所在，再加以解决问题。团体沙盘游戏有助于儿童人际关系的改善。沙盘游戏对儿童关系的改善有很好的效果。[8]团体沙盘游戏疗法在增强团体成员协作能力、促进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。每个儿童的主观世界是不同的，主观上希望控制某种场面，然而在团体沙盘过程中并不一定能做好。在团体沙盘的过程中，很多时候还受其他人言行和外在言行的影响，比如他人的见识、想法、观念及其言谈举止等。这样，在沙盘游戏过程中往往会呈现出矛盾冲突，这也是人际交往中的问题所在，因此，在团体沙盘的讨论环节中，儿童通过交流、倾听、协商和调整，最终达到解决矛盾冲突的目的。在这个过程中，儿童的人际交往能力和解决问题的能力得到发展。而良好的同伴关系、亲子关系及师生关系等使儿童的自我评价、自我体验更积极，强化儿童的自我效能感。

（作者单位：1.沈阳市心理研究所； 2.沈阳大学心理系）

基金项目：2012年度人文社会科学研究青年基金项目（12YJCZH272），2016年沈阳大学转型发展专项改革立项“儿童积极心理培育生产化实习基地”，沈阳市高等学校教育科学“十三五”规划2016年度课题“积极心理资本视阈下小学沙盘游戏校本课程开发”成果

参考文献：

[1]高岚，申荷永.沙盘游戏疗法[M].北京：中国人民出版社， 2011：11.

[2]李妮.沙盘游戏与儿童心理教育[J].当代教育论坛（学科教育研究），2008，01：62-63.

[3]高岚.“沙盘游戏”与儿童心理教育[J].教育导刊，2002，4：18-20.

[4]边玉芳.学习的自我效能[M].杭州：浙江教育出版社， 2004：1.

[5]荆竹玲.儿童自我效能感的培养[J].理论探索，2008.06：52-53.

[6]赵兴民.儿童游戏与儿童自我效能感的发展[J].学前教育研究，2007， 03.

[7]陈雯瑾，李北容，蔡成后.个体情绪与初始沙盘色彩及主题的相关研究——以抑郁情绪状态下的初始沙盘为例[J].研究论文，2015，1.

[8]魏广东.沙盘游戏在中小学心理健康中的应用[J].中小学心理健康教育，2013，14：28-29.