孕期护肤那些事

小奶酪

孕期护肤介于护还是不护，护多少，怎么护等问题，是一个必需又不必须的可做又不可做的事。

为什么需要护肤

怀孕期间体内会发生很大的生理变化，造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使之前皮肤很好，没有任何问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤，如果不注意皮肤护理，孕育无疑会加速衰老。孕产女性更需要护肤品。可如果选择不当，又可能刺激皮肤引起过敏，甚至危害胎儿健康。所以，一定不能大意。

首先，关于孕期不可以使用化妆品或护肤品的说法是荒谬的，安全合格的正规产品室完全可以在孕期使用的。但要注意几种成分，若含有此类成分的产品，还是不要用：

1、A酸，常见于抗皱产品。口服A酸可能导致胎儿缺陷，使用含有A酸的护肤品，对胎儿有无影响尚不确定，安全起见，建议停用。

2、水杨酸，常用于清洁，治痘产品。高剂量口服可导致胎儿缺陷，建议停用水杨酸浓度较高的面部和身体护肤产品。

3、精油，因为精油中所含的薄荷、桉叶油等成分均可通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿的生长发育。

有机护肤品

我刚满26岁，成都人，皮肤偏白，属于干性容易长皱纹的人。我很少化妆，护肤也不是很全套那种，面膜也不长做，身体乳也不涂的。拿到“两道杠”后，我就去咨询了医生，药店药剂师和柜姐。最后发现了新大陆：有机护肤品。

如果把化妆品的原料来分类的话，大致可以分为：化学护肤品（我们日常用的），天然护肤品，有机护肤品。

可以说有机产品一定是纯天然的，但纯天然产品却未必够得上有机级别！或者说，纯天然的产品比有机产品差的很远。因为有机是有“身份证”的。

它从护肤品的原料上就有严格限定，要求天然原料在培养、生长、萃取、制作的环境（如土壤）及过程中，不受基因变种及人工化学添加影响，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成。

有机护肤生产过程受到非常严格的监督，需要列明所含有机成分的比例，成为顾客在选购时的可靠依据。

什么是有机护肤品，必要要符合以下要求：

1.原材料尽可能从以下植物中获得：有机控制种植，同时注重质量和可用性，或有机控制野生植物。

2.动物保护：不做动物测试，不使用含动物成分的原材料。

3.原料取自矿产：利用取自矿物的无机盐和原材料通常是允许的，除了那些列在第5点的。

4.原料与限制使用：允许天然化妆品使用通过提取水解，氢化，酯化，酯交换或其他分裂和浓缩以下天然材料所得到的物质：脂肪，植物油和蜡，卵磷脂，羊毛脂，单糖、低聚糖和多糖，蛋白质和脂蛋白。实际用于开发和生产天然化妆品使用的原料是受管制的。

5.无添加。不含有以下成分：有机合成染料、合成香料、乙氧基原料、有机硅、石蜡和其他石油产品。

6.防腐：为了确保产品的微生物安全，除了天然防腐剂，允许添加某些性质相同的防腐剂。这些是：苯甲酸及其盐类和酸乙酯、水杨酸及其盐类、山梨酸及其盐类、苯甲醇。当使用这些防腐剂时，产品必须贴上标签“防腐（名称防腐剂）”。

7.无放射性辐射：那些含有机化工原料和已完成的化妆品禁止使用放射性辐射消毒。

由于我在法国，多关注了一下法国拿到Ecocert（法国国家天然有机化妆品专业协会）认证的品牌。拿到认证的护肤品，背后都有此标志，一定注意。

法国这个认证在国际上属于高级认证级别。但是需要注意的是，不是这个品牌拿到了认证，它旗下所有的产品就都是有机的，有的品牌一款产品获得了该认证，旗下其他产品还停留在初级认证（初级认证是指市场定位为“天然产品”，但并未在包装上作明确标注。或，产品宣称“天然”，但并未包含通过认证的有机成分。）我选用的就是带BIO的有机类产品，我打算用他们度过孕早期。有机类产品背面可以看到Ecocert认证的标志，天然类是没有的。一定要看每个产品本身有没有拿到认证，而不是看一个品牌有没有拿到认证。药剂师还跟我说，有机的产品还需要特别注意的是，有时候有机产品会含有精油，看到成分有精油的话就不要用。

孕期护肤的一些原则

1.不要大幅地更换护肤品。特别是若你孕前的护肤品很好，是比较靠谱的品牌，尤其是清洁、保湿等基本功能的，大部分是没问题的。（我在孕早期，还是谨慎地换了护肤品，打算孕中期再继续使用之前用的。）

2.最好停用美白，抗皱，祛斑等产品。这类产品通常含铅、汞和激素类成分，如果人体长期接触汞会造成慢性中毒，严重损害神经、消化和内分泌系统。孕妇一定要忌用。

3.选用物理防晒。这是孕妇最需注意的，孕期肌肤对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。

4.避免染发烫发。染发剂的某些成分可使皮肤产生过敏反应，更可怕的是它可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。冷烫精：化学冷烫精可能引起过敏，还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。

5.少涂口红和唇膏。口红由多种油脂、染料和香料组成。口红所用的鲜艳染料中普遍含有重金属，它们随唾液吞入会危害腹中的胎儿。

6.少用香水。孕妇不宜使用香水！因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产，也可通过母乳传递给宝宝。因此，请准妈咪们在怀孕过程中暂时先把梳妆台上的香水都收起来，留待哺乳期过后再使用吧。

7.不用指甲油。指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若彼人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

8.不用精油和含有精油的护肤品。精油也属于化妆品的一种，而孕妇在怀孕期最好不要接触精油。因为精油中所含的薄荷、桉叶油等成分均可通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿的生长发育。（注意区分，精油和植物萃取，两者是不同的）

9.不桑拿、少泡澡。因为超过53度的高温会增加孕妇怀孕小产的机会，温度太高，可能会导致胎儿缺氧。

10.预防妊娠纹。

最后，护肤品还是能少用就少用！为此我咨询过药店药剂师，他们的观点是：能少涂抹就少涂抹，能涂一层就不用涂两层，但偶尔涂个精华也没事。我现在只洁面+水+眼霜+面霜，全用有机的，暂时不用任何精华。

其实，假如真的不小心用了不应该使用的产品也不要太担心，因为要是真的效果那么好的话，我们何必还需要那么多瓶瓶罐罐？岂不是涂了面部精华，全身都不用抗皱了？其实还是放松心情最重要。