提高中职生人际交往能力的研究

赵莹

摘要：人的生存离不开关系，人的一生遇到的人际关系也是多样化的，具备良好的人际交往能力则对于处理人际关系具有极大的帮助。中职生在学习成长过程中，拥有良好的人际交往能力，对其日后的工作和生活极为重要。因此本文主要研究提高中职生人际交往能力的意义，并提出提高中职生人际交往能力的有效途径。

关键词：沟通；人际交往能力；中职生

前言：人与人之间相互联系的最基本的方式就是人际交往，在社会中许多工作是个人靠自己的力量无法完成的，这就需要人们的通力协作，而事业的成败和生活的忧乐很大程度上取决于人际关系。作为社会特殊群体的中职生，不断的提高其人际交往能力，使其与他人更融洽的协作、交往，使其在走向社会之后能够更好的适应到实际工作中，从而获得更好的发展。

一、提高中职生人际交往能力的意义

（一）有利于促进中职生的成才

通过人际交往活动中职生可以对自己实现更加全面的认识，并对别人进行深入的认识和了解。在人际交往过程中，中职生之间可以相互交流学习成果、学习经验，实现对中职生自身经验不断丰富的效果，使其视野可以得到不断的拓宽，从而不断提升中职生自身的思想境界。另外集体合力、集体关系的重要纽带就是人际交往，中职生个人的人际交往能力较高，那么产生的集体合力也将是良好的，有利于营造良好的班集体氛围，从而使中职生在积极向上的环境中学习，推动学生的成才和进步[1]。

（二）有利于促进中职生的身心健康发展

中职生在这一阶段主要表现出的特点就是具有丰富的感情、活跃的思想，对中职生的人际交往能力不断提高，促进中职生良好人际关系的构建，有利于中职生树立乐观的人生态度、极高的信心、饱满的情绪、愉快的精神。对于学生来说拥有良好的人际关系，其性格往往也比较开朗、乐观、热情，在面对现实中遇到的各种问题时也能够正确的认识，将各种矛盾轻松的化解。另外中职生的人际交往能力若是在较高的情况下，也有助于其积极向上优良品质的养成。

二、提高中职生人际交往能力的有效途径

（一）加强对中职生的心理关注

学生心理直接影响其做出的交往行为，只有学生们的心理健康、没有心理问题，才能够实现良好的人际交往。因此应当加大对学生心理的关注，可以采用建立中职生个人的心理活动档案，对学生的心理健康动态及时的掌握和了解，一旦发现学生出现异常的心理状况，就及时的开展心理疏导，和学生进行沟通，了解其产生心理问题的原因，帮助学生解决问题，使其心理可以得到健康的发展。另外还可以设置相关心理辅导课程、心理咨询机构、心理咨询微信账号等方式，使学生可以在产生心理困惑的时候及时的向专业的人士进行请教，也可以有效的避免学生因害羞等情绪而不愿意当面接受心理治疗的问题，当学生心理得到健康发展之后，学生就可以更加乐观的参与到交往活动中，从而有效的实现提高中职生人际交往能力的目的[2]。

（二）设计丰富多样的集体活动

在集体活动中学生的人际交往能力能够得到充分的锻炼，因此教师应当设计丰富多样的活动，使更多的学生积极的参与到活动中，有效的提升中职生的人际交往能力。例如设计一些主体晚会，提出举办主题晚会的任务，然后让学生们自己选择主题，自己设计晚会节目。这样学生在确定晚会主题的时候就需要集体的讨论和沟通，大家发表自己的建议之后最终选择出一个集体认可的主题，在这个讨论的过程中学生的交往能力就可以得到锻炼和提高，而且学生们在具有较高的人际交往能力情况下，也会缩短讨论主题的时间。而在组织晚会节目内容的时候，学生的人际交往能力能够得到大幅度的提升，在组织节目的过程中，节目编排、节目的选择、节目的演练等都需要所有学生的共同协作和配合，学生们在共同协作之后将呈现出更加精彩的晚会，充分实现活动举办的目的，促进中职生人际交往能力的提升[3]。

（三）构建三位一体的育人网络

随着网络技术的快速发展，中职生的人际交往范围得到了不断的扩大，从最初的家庭、学校向社会方面发展，甚至有些学生会在虚拟的网络世界进行人际交往活动，因此为了有效的提高其人际交往能力就需要社会、学校、家庭之间相互配合，共同营造三位一体的育人网络，为学生的健康发展提供全面的保障。从学校的角度来看，教师应当改善师生之间的关系，增加和学生之间的沟通，利用自身的个性魅力、品德等为学生树立正确的榜样，感染学生朝向积极向上的方向发展，充分发挥教师的榜样作用。而从家庭的角度来看，家长应当为孩子营造温馨和睦的家庭环境，多和中职生沟通，给予他们更多的关心和爱护，引导学生对家庭也要多关心。从社会的角度来看，中职生在毕业之后要步入社会生活，社会环境的和谐也有助于学生更好的融入。将三者结合营造良好的教育网络，能够为中职生的人际交往能力的提升构建良好的环境[4]。

（四）人际交往中少一些批评，多一些沟通

自尊是每个人都需要的，自尊心在得到满足之后，其愉悦的程度才可以实现最佳，从而使对方能够乐于接受自己观点和态度。在中职生的人际交往中，首先应引导中职生给予对方足够的尊重，给对方适当的肯定，在双方沟通的过程中及时的给对方赞美和表扬，从而拉近彼此交谈的距离，还要学会向对方说谢谢。这样对方在接受表扬和谢谢之后就会感受到自身的优秀，以及自己被他人认可，交往之后对方对你的印象也会是良好的。在人际交往中不要向对方做出更多的批评，一旦批评太多容易产生负面刺激作用，造成交往活动的失败。因此在中职生人际交往活动中应当少一些批评、多一些表扬[5]。

总结：综上所述，通过对提高中职生人际交往能力的深入研究，从中可以了解到为了促进中职生的良好发展，需要对其人际交往能力不断的提高，使其在良好的人际交往活动中，可以获得愉悦的体验，视野和思想得到有效的扩展。在提高中职生人际交往能力时需要采取设计丰富的集体活动等有效的途径，为其人际交往能力的提高发挥积极的作用，从而为中职生日后的社会生活奠定良好的基础。

【参考文献】

[1]陈礼翠，范亚丹，秦丽华. 对人际交往困惑的中职生实施团体心理辅导的实践研究[J]. 卫生职业教育，2011，02：114-115.

[2]王晓慧. 中职旅游专业学生人际交往现状调查与启示[J]. 新课程研究（中旬刊），2011，03：130-132.

[3]张蓓. 中职生人际交往中常见不良心理及解决对策[J]. 学理论，2014，26：268-269.

[4]刘美加. 中职生人际信任、社交焦虑现状及其关系[J]. 中国健康心理学杂志，2014，11：1721-1723.

[5]王桂枝. 提高中职生综合职业能力的几点思考[J]. 山西煤炭管理干部学院学报，2010，02：73-74.