浅谈舞蹈理论与实践的关系以及两者的相互作用

摘要：近年来，我国舞蹈事业发展蒸蒸日上，在奥运会开闭幕式的舞台上舞蹈有着不可或缺的地位，受到全世界瞩目；舞林争霸、中国好舞蹈等电视节目层出不穷，在各大国际舞蹈赛事上也不乏中国人的身影。随之而来，舞蹈表演、教育和创作的理论根基——舞蹈理论知识，也备受重视，本文根据笔者的学习和教学经历为例阐述舞蹈理论与实践的关系以及两者的相互作用。

关键词：舞蹈理论；舞蹈实践；舞蹈教学

众所周知，理论与实践的辩证关系，实践是理论的基础，理论对实践有反作用，理论和实践是相辅相成的，缺一不可的。舞蹈理论与舞蹈实践也不例外，理论是抽象的，是用文字语言来表达的，而舞蹈实践是形象的，是用肢体语言来表达的，抽象的理论知识必须要用形象的肢体语言来表现出来才有其意义。约翰马丁的《舞蹈概论》中提到，“任何东西不被转换成经验的方式，便无法得到理解。”当然，舞蹈理论知识亦是如此。简单的说，舞蹈理论知识与实践的关系就是一个感性上升到理性再到感性的一个过程。理论对实践具有指导意义，实践又是检验理论的唯一途径，二者同样重要，缺一不可。

在舞蹈学习中，学生首先接触到的是舞蹈实践，从芭蕾舞、古典舞、民间舞到现代舞基本陪伴了每个中专学生无数个日日夜夜。从实践中积攒经验，掌握方法，整理心得，深入探究，形成了舞蹈理论知识。在掌握一定理论知识后，可以更好的指导实践，发现问题，找出根本原因，并改正问题，更快更准确更全面的理解舞蹈动作。如果一味的追求理论知识，没有与实践相结合，那只能是纸上谈兵，毫无意义，历史上，因此失败的战争比比皆是；如果只是追求技艺的高超，没有与理论知识相结合，那也只能是囫囵吞枣，索然无味。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”正是对理论与实践辨证关系的最好诠释。

随着社会的飞速发展，传统的重技能轻理论的教学方法严重地限制了舞蹈人才的培养、舞蹈学科的发展，并与社会需求错位。近年来，我国舞蹈人员十分重视舞蹈理论的学习，但由于专业舞蹈人员从小大部分时间用于学习专业技能，文化水平知识结构并不扎实，对于枯燥无味的理论知识并不感兴趣。这就构成了舞蹈界现阶段一个十分尴尬的局面，做舞蹈理论研究的大部分非舞蹈专业出身，而各大舞团的舞蹈演员理论知识又很薄弱，舞蹈理论与技能成为了一种对立面，互相不服气。

想要更好的将舞蹈理论知识应用于实践并指导实践，首先舞蹈理论书籍不能与实践脱节，不能之乎者也形而上学，必须应用于实践。特别是应用性理论，多提方式方法，解决学生们在学习过程中的问题和困惑。其次在这一点上，舞蹈教师就是一个非常重要的纽带，转变舞蹈学生重技能轻理论的思想，在课堂教授过程中，剖析动作，深入讲解，也可以抛出问题，让学生们独立思考，使学生在接触舞蹈实践的过程中了解舞蹈理论，二者相辅相成。再次，现阶段我国舞蹈理论学习是从本科阶段接触皮毛，但并不扎实，真正到研究生期间才深入探寻自己的研究方向，却也由于方向狭窄其他方向无人问津。这需要各大院校调整培养方向和课程设置，在本科期间多开设舞蹈理论课程，让舞蹈学生真正重视起舞蹈理论的学习。最后，也是最重要的一点，舞蹈理论的学习如果可以真正和实践结合起来，舞蹈教师可以用实例或动作使舞蹈理论鲜活形象起来，那么舞蹈理论就不那么难以被理解了。现在，大部分的基础理论课程还是传统的教室、书桌、课本，教师在讲台上口若悬河滔滔不绝，学生们在课本后面或窃窃私语或酣畅淋漓。这种传统的授课方式实在不适合舞蹈学生，也可以让学生们参与进来，主动学习，主动思考。教师也可以在讲到某一个知识点时多与舞蹈实践相结合，使繁琐的概念式的文字更容易被理解，也能调动起学生的积极性。在教授应用理论比如说各舞蹈门类教学法的时候，一定要选择舞蹈教室，边学习边做动作，加深印象，也在这个过程中给予学生新的知识点。作为舞者，如果某一个动作联系了若干次还是不准确的时候，就要思考哪里错误，埋头苦练是不行的，这时候就要找到问题所在，理论联系实际，知其然知其然，可以达到事半功倍的效果。

我本人在教学过程中，发现某些学生的腿部肌肉能力不足，稳定性不好，但却苦于没有一些更有效的方法来训练，只能是每节课一遍又一遍的过组合。后来我在《舞蹈力量训练原理与方法》找到一些训练腿部能力科学的方法，经过长期的练习，果然非常有效果。我想，这就是理论知识的力量，它集合了中外舞蹈人的经验和智慧。舞蹈理论是非常广泛的，不仅仅是舞蹈本体，它与医学、心理学、教育学、文学、民俗学都相恋紧密，舞蹈是一门厚重的艺术，它也承载着许多精神文明。正因如此，我们才更应该重视舞蹈理论，走在前人用理论知识铺垫的道路，去积极的修补和填充，将它与舞蹈实践相结合，培养更全面的舞蹈人才。

【参考文献】

[1]约翰马丁.舞蹈概论[M].北京：文化艺术出版社，2005

[2]金秋.中国区域性少数民族民俗舞蹈[M]. 北京：民族出版社，2009

[3]苏珊格朗.艺术问题[M].北京：中国社会科学出版社，1983

[4]李春华.古典芭蕾教学法[M].北京：高等教育出版社，2004

[5]杨鸥.舞蹈力量训练原理与方法[M].上海：上海音乐出版社，2012

作者简介：肖瑶（1991.7—），女，汉族，籍贯：辽宁鞍山人，沈阳师范大学，14级在读研究生，硕士学位，研究方向：音乐与舞蹈学（满族舞蹈史方向）。