如何《0～2岁育儿断舍离行动计划书》

2016-05-16陈秋妤

为了孩子（孕0～3岁） 2016年5期

陈秋妤

从宝宝1周岁开始，就要逐步减少奶瓶的使用次数，最迟不要超过1岁半，这几乎是所有推崇科学育儿的妈妈们的共识。因为长期使用奶瓶喝奶将带来许多不良后果，比如影响口腔发育、容易导致肥胖等等。但知道是一回事，真正戒掉奶瓶却是另外一回事，尤其对那些非母乳喂养的宝宝来讲，无异于在父母与宝宝之间掀起一场苦不堪言的战争。我就曾经目睹过亲戚家孩子在戒除奶瓶时作出的强烈抵触与反抗。为避免自己与馨宝重蹈覆辙，早在馨宝进入辅食阶段时我就开始部署。

坚持母乳喂养——直接跳过奶瓶阶段

值得一提的是，如果你们家的宝宝是坚持母乳喂养的孩子，我会建议妈妈们将断奶时间至少推后到宝宝9至12个月月龄，之所以提出这个建议是因为9个月月龄后的宝宝已经具有使用水杯喝奶的能力了，这个时间段断母乳则可以直接跳过奶瓶喂养的阶段，根本不需要烦恼如何帮助宝宝有效快速地戒除奶瓶！

“假若家中的宝宝属于混合喂养或是纯奶瓶喂养的，那也无需过分担忧，以下是我尝试过的一些比较有效的方式。”

不使用奶瓶安慰哭闹中的孩子

很多妈妈，尤其是新手妈妈都试过在宝宝哭闹时，用奶瓶来哄孩子，不仅方便快捷还十分奏效。但不得不承认，孩子对奶瓶的依赖也正是由此培养出来的。原因很简单，当我们多次在孩子哭闹时使用奶瓶安慰孩子时，孩子通过吮吸既能喝到奶，又能得到满足和安全的愉快体验，非常容易地就将奶瓶与舒服联系在一起，进而赋予了奶瓶能够安抚情绪的情感功能，对奶瓶产生依赖。而很多时候，孩子排斥用水杯喝奶，不愿意戒除奶瓶，并非是因为不习惯用水杯喝奶，而是因为水杯不能带来奶瓶喝奶时的满足感。

用各式餐具提供多种喝奶体验

自馨宝迈入添加辅食的月龄起，我就依循月龄开始有意识地往她的世界里塞入各式各样的训练杯，比如奶嘴式训练杯、鸭嘴式训练杯、宽口式训练杯、吸管式训练杯，婴儿调羹、筷子、辅食碗等等，颜色各异，风格多样，材质不一。我的目的很简单，就是不让馨宝形成固定的单一的认知，不要认为水杯只能用来喝水，喝奶只能用奶瓶。让她知道能喝到奶的餐具都可以用，从她的认知上来瓦解她只用奶瓶喝奶的坚持。

事实也证明，当宝宝接触到的餐具越多样，接收到的信息越丰富，喝奶的体验越齐全时，她就越不会执拗地坚持己见，从而愿意做出更多的尝试。馨宝就是如此，她不排斥我给她的新水杯，每次一拿到新水杯都是手和嘴并用着去体验，当她用新水杯喝到心爱的奶时就会开心得咯咯咯地笑，那种喜悦与兴奋丝毫不亚于哥伦布发现新大陆。

但有一点，父母们一定要注意，千万不要将奶瓶发展成为万能的喂食器！在添加辅食的过程中，千万不要为了图方便、怕麻烦而使用奶瓶来喂食果汁、米糊、汤水等等辅食！

“以上是从宝宝进入辅食阶段就开始为戒除奶瓶而准备的有效举措，但如果你在孩子进入1周岁后才开始着手准备断奶瓶，或者是在孩子已经养成了对奶瓶的依赖时才考虑的话，那也没关系，以下方法供你参考。”

戒奶瓶前要知己知彼

首先，你要清楚地知道你们家宝宝的脾气与性格，才能选择出最适合自家孩子的方式来戒断奶瓶。例如，我亲戚家的孩子性格刚烈，因为妈妈不给他用奶瓶喝奶，他就可以一天一夜都拒绝喝奶。每次喂奶都会哭声震天动地，闹到最后，奶瓶没戒除，反倒助长了孩子执拗的脾气。而我家的馨宝，也有自己的原则与坚持。但凡与她相关的事，你在做之前都必须正儿八经地知会她，与她有商有量。只要收到我们的通知，事无大小她都会支持与协助我们完成。拿喝奶来举例，如果泡奶前我能以商量的口吻告诉她，我准备用水杯泡奶给她喝，那么她必定会把奶喝光，如若不然，她必会拒绝到底。所以，父母们千万不要以为宝宝还小，什么都不懂，可以尝试用宝宝听得懂的语言和他交流。

其次，父母也要了解自己为宝宝戒奶瓶的真正意图。确定自己是否已经做好心理准备，是否断奶瓶的时机已到。是因为育儿书说断奶瓶的时间到了所以才下决心，还是因为别家同龄的孩子已经不用奶瓶而决定帮孩子戒奶瓶？所有的问题都要想清楚，不要单纯地为了戒奶瓶而戒奶瓶。