素材积累

唐惠忠、

老人·孩子·我

中午下班时，老人坐在人行道上行乞。我匆匆从她身边走过，见得太多，有些麻木了。下午上班时又看到她，她保持着相同姿势坐在原处。她脸上的皱纹比头发还多，黑色的老式棉袄裹着羸弱的身体，见行人路过时晃一晃手中的碗。下午忙完工作，清理桌子，关窗户做下班准备。窗户正对着马路，老人还坐在那里，左手撑着地，右手拿着那只碗没力气地向过往的学生摇晃。学生成群地从她身边走过，好奇地盯着她手里的碗。有个小男孩跑过去后又回到她身边，左翻右掏地找出钱，轻轻放在老人碗里，扭头跑远了。

这一瞬，仿佛春天来了，让人感到春风拂面般温暖。他给老人的不是几枚硬币，而是一颗善良的心。一些零钱，一点食物，老人已是风烛残年，她要的并不多，我却无视，如此吝啬……

（邵淑君《平顶山晚报》

【素材解读】比孩子有钱，没孩子大方；比孩子年长，心却在岁月中失去了纯净；比孩子有心机，却丢失了自己。权衡利弊得失的时间多了，善良与爱心被挤在密不透风的角落奄奄一息，心越来越硬。小男孩的举动，像红彤彤的炉火，让冰冷的心变得温暖，使作者做出了真诚的忏悔。

【适用主题】心机；权衡过度；淡漠与麻木；爱心；善良；自我反思……

投射

投射

什么是投射？这是心理学中很流行的一个名词。

“投射”指的是自我身上、内在具有的一些特质（小气、嫉妒、懒惰、不守信等），我不承认，或被我压抑了，也有可能是我其实很排斥这种特质，于是我“故意”看不见它们。但是，我可以轻易地在别人身上看到。然后，我会起反应，并且予以谴责。举例来说，我曾经梦到某个人。我的老师在帮我解梦时就问我：“你觉得他有什么特质？”我说？‘我觉得他是一个阴险、卑鄙的小人，自私、贪婪。”我真的很不喜欢他，就连看到他的相片，都会由衷地生出一股厌恶感。没想到老师说：“这些都是你有的，也就是你的阴影。你投射在他身上，所以你这么讨厌他。”

我们每个人其实都代表一幅太极图，一半黑，一半白。我们一直被教导着要活出白色的一面，黑色的那面就被压制下去了。然而，我们生活在一个二元对立的世界里，有黑有白，有高有低，一面缺失了，另一面不可能存在。

我们刻意压制黑的那面的结果，会为自己在外面的世界树立很多“敌人”，同时，我们不可能彻底地接纳真实的自己。你的能量有很大一部分会被调去遮盖、闪躲、压制那个你不想看见、不愿接纳的自己。另外一种情形就是，如果你觉得某人的行为很不顺眼，你会去批判他。如果你对这些行为特别痛恨，那就表示你曾经也有过这样的行为，虽然表面上你没有察觉到，可某种程度上你是心知肚明的。

（张德芬《重遇未知的自己》，湖南文艺出版社出版）

【素材解读】如何接纳真实的自己？最简单、最快速的方法是宽恕。借由宽恕你不喜欢的人，接纳别人的过错来原谅、接纳自己。所以，你周围的人都是为你而来的。其实，他们扮演了两个角色：一个是扮演镜子，让你看见不想看到的自己；另一个角色就是扮演老师，让你学会你的人生功课，其中最常见的功课就是宽恕。如果没有人需要你宽恕，你是学不会这门功课的。

【适用主题】光明与阴影；认识自己；自我反省；学会宽恕……

感恩的庄稼

在以色列种庄稼的人，每当庄稼成熟的时候，靠近路边的庄稼地四个角都要留出一部分不予收割。这个现象引起了在以色列工作的一位华人的好奇心，他向当地人请教其中的原因。当地人解释说，是上帝给了曾经多灾多难的犹太民族今天幸福的生活。他们为了感恩就用留出四角的庄稼这种方式报答今天的拥有。这样既报答了上帝，又为那些路过此地而没有饭吃的贫苦的路人提供了方便，以免他们因为贫穷和长途的跋涉而吃不饱饭。四角的庄稼，只要有需要，任何人都可以来收割，拿回家里，没有人会责问、追究你。他们认为，生活在幸福中的人就应该留些麦子给那些处在困苦中的人，这样的生活才是真正的有质量的幸福。

在以色列已经旧了或者破了的衣服，如果要当做垃圾扔到垃圾箱，也要洗干净叠整齐恭敬地放到垃圾箱里，为的是生活贫困的人们能够拿去再穿。

（马国富《生活与健康》

【素材解读】不同的国度有不同的习俗，但有一种感情却不分国度、种族、肤色，那就是爱，干干净净的人间大爱。爱是这个世界共同的语言、共同的守望、共同的期盼、共同的血液。

【适用主题】好奇：感恩与回报；尊重：人间大爱；共同的期盼……

爱你现在的时光

史铁生是我非常尊敬的一位老大哥，他曾经有这样一段话：

当四肢健全、可以随地奔跑的时候，抱怨周围的环境如何的糟糕。有一天，突然瘫痪了，坐在了轮椅上，这时候，抱怨自己怎么坐在了轮椅上，于是怀念当初可以行走、可以奔跑的日子，这时才知道那个时候多么的阳光灿烂。又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，突然开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，那么的不痛苦，那么的风清日朗。又过了几年，得了尿毒症，于是开始怀念当初有褥疮、但是依然可以坐在轮椅上的时光。又过一些年，要透析了，不断地透析，一天清醒的时间越来越少，还是怀念刚得尿毒症那会儿的时光。

所以，史铁生说，生命中永远有一个“更”，为什么不去珍惜现在呢？

爱你现在的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么？你知道什么叫做真正的恐惧吗？真正的恐惧不是血肉横飞的画面，是调动你的想象力，把自己吓着了。

（白岩松《百姓生活》）

【素材解读】生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好了每一天，明天就会不错。如果我们的生涯非常功利的话，你反而得不到你想要的结果。你越拥有一个完满的过程，你的结局越有可能不错。

【适用主题】珍惜现在越程与结局；怀念；心怀感恩；为了明天……