体操模块教学对学生身体素质的影响

涂青

【摘 要】本文主要采用文献资料法、数理统计法、教学实验法，通过教学实验验证体操模块教学对学生身体素质提高的作用。

【关键词】体操；模块教学；身体素质

一、研究对象与方法

1.研究对象

本校高一年级两个班学生，一个实验班，一个对照班，人数均是40。

2.研究方法

（1）文献资料法。根据本文需要，查阅了相关的教育理论、体操教学、模块教学等方面文章与书籍。

（2）数理统计法。对所记录的数据运用Excel和SPSS16.0统计软件进行相关变量的T检验，对所得数据进行归纳、统计与分析。

（3）教学实验法。实验共36学时。实验选取了以下5个素质内容进行测试：握力、立位体前屈、俯卧撑（男）、一分钟仰卧起坐（女）、立定跳远。

二、结果与分析

1.实验班与对照班学生身体素质的对比分析

提高中学生身体素质的途径有许多，其中体操运动对于学生素质的提高更具有广度，体操运动不仅能够有效的提高中学生的上肢力量及柔韧性、协调性，还能有效的提高腰腹部肌肉的力量及下肢的爆发力。相关研究显示：体操内容十分丰富，形式多样，可以充分发展学生身体的灵敏、柔韧、力量、速度等素质，提高运动能力，并改善提高神经系统调节功能，发展学生空间、时间定向定位能力和平衡能力，能够全面协调的发展学生身体素质。实验选取了以下5个素质内容进行测试：握力、立位体前屈、俯卧撑（男）、一分钟仰卧起坐（女）、立定跳远。经实验得出实验前实验班与对照班身体素质各项指标P（P>0.05表示不具显著性；0.010.05）。说明进行体操模块教学后，能够更有效的提高学生的上肢力量、柔韧性和上肢力量耐力素质，但各方面的素质并不是均衡的发展，而是有侧重的进行发展，这可能与体操模块设计中模块内容的选择有一定的联系。因为模块教学是以一个教学模块作为一个相对独立的教学单位，在教学过程中必须从模块这个整体出发，统筹安排制定教学的方案，即在规定的课时内，对某个主题教学内容进行系统学习的过程。而体操模块教学是根据体操项目特点制定，因此在发展学生身体素质过程中同样具有体操项目特点。俯卧撑与立位体前屈两项素质具有显著性主要原因体现在单杠、双杠和技巧类项目中，在模块教学中为了提高学生练习的质量，在进行模块四的内容教学时会侧重于提高学生上肢力量和柔韧性的素质的练习；立定跳远素质不具有显著性主要原因可能是实验的时间不够长或者体操模块设计中对下肢力量的锻炼较少。

2.实验班实验前后身体素质的对比分析

体操在青少年儿童身上具有其特殊的功效，是任何其它运动项目都难以替代的，尤其是中学生的身体形态、生理功能、身体素质、心理品质都处于发育旺盛和急剧变化时期，也是迅速掌握动作技术的良好阶段。因此，在学校开展体操模块教学的主要目的是吸引更多的学生参加体操练习，促进学生的生长发育和健康人格的发展。也能加强体操普及工作的推广，有利体操人口的增多和人才的发现。经对模块教学实验班实验前后握力、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、立位体前屈、立定跳远几项身体素质指标数据进行配对样本T检，结果发现，实验班学生实验后的握力、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、立位体前屈、立定跳远素质较实验前均具有非常显著性差异（P≤0.01）。说明实验后实验班学生的各项身体素质都得到了显著性的提高，通过体操模块的整体教学能够使学生的身体素质在一个学期内得到较大的提高。

3.实验后实验班与对照班身体素质变化的对比分析

实验后实验班与对照班学生的握力、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、立位体前屈、立定跳远几个测试指标进行独立样本T检验，检验结果发现在实验后实验班与对照班男生俯卧撑、立位体前屈两项测试指标（P<0.01）有非常显著性差异；握力、女生仰卧起坐两项测试指标（0.010.05），不具有显著性差异。说明握力、俯卧撑、立位体前屈、仰卧起坐几项指标实验班和对照班学生实验后都有提高，因为学生的身体素质随着年龄的增长也会有一定幅度的提高，但实验班提高的幅度要比对照班大，这就可以看出采用体操模块教学的实验班较传统体操教学的对照班学生身体素质增长的幅度要明显。

综上所述：体操教学能全面的有重点的锻炼人体，从而发展学生的身体素质，合理的选择项目内容，能全面促进身体全面发展，同时，还可以着重锻炼身体的某些部位或发展某种身体素质，进一步提高身体素质水平。而在体操模块教学中相比传统体操教学，对学生提高身体素质具有更为显著的效果。

参考文献：

[1]全国体育学院教材委员会审定.体操[M].人民教育出版社.1988.7.

[2]学生体质健康标准研究课题组.学生体质健康标准（试行方案）解读[M].人民教育出版社.2002.8.