你家宝宝爱喝水吗？

又是新一天的开始，宝宝经过10小时睡眠后，早早醒来，站在婴儿床里扶着栏杆，咿咿呀呀个不停。晨起最重要的事，就是给宝宝喝水，滋润喉咙与肠胃。吸、吞、吸吞……小半瓶温开水瞬间下肚。

不出5分钟，就见宝宝于或站或躺或坐的活动中，慢慢停止下来，小脸憋着使劲——这是拉臭臭的信号。水喝完后，紧接着就是排便啦！几个月的坚持，目前已经非常规律了。

接下来，就是给宝宝吃早餐。

在家中折腾一小会儿，看着妈妈还没有换衣服出门的意思，小家伙表示出抗议，横抱竖抱都不合适，小眼睛滴溜溜地望着婴儿车和门口的方向。哈，稍等，千万别忘记带水，出门玩耍去咯！

左瞧瞧、右看看，摸摸小树叶、与小朋友拉拉手，荡会儿秋千、坐会儿翘翘板……甭提多开心了！随着温度的升高，活动量的增大，宝宝的额头不禁汗涔涔的。

玩耍最重要的事，就是及时给宝宝补充水分。奶瓶拿来，双手紧紧抱住，小嘴老早就张开准备着，咕咕嘟嘟、咕咕嘟嘟，喝爽为止。折让旁边的阿姨眼睛眼睛都看直了，终于等宝宝喝完水，迫不及待地问道：“给孩子吃什么东西了，这么能喝水呀？我家宝宝就特别不爱喝水！”

宝宝喝水，好处多多

没错，宝宝不爱喝水是常事，又没滋又没味的。可是，宝宝的身体确实需要水分。水分可以滋润肌肤、软化大便，避免食火的发生。多渴水，有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。特别是春夏交替的季节，气候干燥，适时补充水分，可以帮助调节体温、稳定情绪，还能有效降低流行性病毒传染的机率。

宝宝喝水，习惯养成很重要

同样都是父母的心肝宝贝，为什么有的宝宝爱喝水，有的却是排斥到底呢？其实，在孩子味蕾逐渐的发育过程中，从小习惯的养成至关重要。

事关喂养方式：纯母乳喂养的宝宝，是不需要额外补充水分的；奶粉喂养时，则需要在两顿奶中间适时的喂水，避免上火；混合喂养的宝宝，需根据宝宝的反应来定，如小便量少，唇干，有舌苔，或者有上火的迹象时，则需要及时多次补充水分，量不在多，几口就行。

事关喝水器皿：在宝宝4～6个月以前，建议使用奶瓶喂水。添加辅食以后，可以过渡到勺、吸管、杯碗等。

事关喝水时机：除了常规的补充水分以外，在孩子的特殊时期，是必须要补充水分的。例如，宝宝活动量大时，出汗较多时，天气干燥时，生病感冒发烧时等等。

事关替代品：为了孩子能够多喝两口水，家人们想出了五花八门的办法。有在水中添加糖的，用果汁代替的，给孩子定时定量定任务的，这些都不可取。添加甜味品及饮料，会让孩子更加的排斥水，而强迫孩子喝水，往往会适得其反。

关键还是一句话：早早有效地培养孩子的喝水习惯，益处多多！