腰部核心肌力训练在腰突症的运用疗效分析

曹衡

【摘要】目的：分析并研究对腰椎间盘突出症患者运用腰部核心肌力训练的康复治疗效果。方法：2015年2月到2016年2月期间，选择我院收治的78例腰椎间盘突出症患者作为研究对象，随机将其分为对照组和观察组，各39例。其中对照组患者采用常规康复治疗方法，观察组患者在常规康复治疗的基础上，增加腰部核心肌力训练及相应护理，观察两组患者的的腰椎评分、腰痛评分、视觉模拟评分及复发率。结果：观察组与对照组腰椎JOA评分、腰痛ODI评分及视觉模拟评分差异均具有统计学意义（P<0.05）；观察组患者复发率明显低于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：对腰椎间盘突出症患者运用腰部核心肌力训练康复治疗方法，具有明显的康复治疗效果，改善患者的疼痛程度，具有重要的临床意义。

【关键词】腰椎间盘突出症；腰部核心肌力训练；康复治疗效果

腰椎间盘突出症属于骨科常见疾病，其会导致患者出现腰痛、下肢放射痛、间歇性跛行、肢体麻木、肌肉麻痹等症状，给患者的生活来打较大的影响[1]。近年来腰椎间盘突出症患者不断增长，因此医护人员需要加强对腰椎间盘突出症治疗方法的研究。本次选取了2015年2月至2016年2月期间，我院收治的78例腰椎间盘突出症患者作为研究对象，结果如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择我院于2015年2月至2016年2月期间收治的78例腰椎间盘突出症患者作为研究对象，随机将78例患者分为对照组和观察组，各39例，，其中对照组男患者18例，女患者21例，平均年龄为（43.53±4.92）岁；观察组男患者16例，女患者23例，平均年龄为（42.21±4.67）岁。对照组和观察组患者的性别、年龄等一般资料误差无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 治疗方法

1.2.1 对照组 对对照组患者采用常规康复治疗方法，治疗内容包括理疗、药物利用及康复宣教。

1.2.2 观察组 对观察组患者在对照组治疗方法的基础上进行腰部核心肌力训练，训练内容包括：①双桥运动，医护人员指导患者仰卧，双腿屈曲，臀部抬起，保持板桥姿态。②单桥运动，医护人员指导患者仰卧，双臂平放，并利用巴氏球进行单腿训练。③俯卧撑，医护人员引导患者进行俯卧撑训练，每天以30s为一个周期，重复10次。④仰卧抬腿，医护人员制造患者仰卧，并使双足平踏，随后进行双膝屈曲运动，直到碰触胸部，并保持该种姿态维持1min，每天重复10次。

1.3 观察指标

比较两组患者治疗3周后腰椎JOA评分、腰痛ODI评分及视觉模拟评分；观察两组患者8周后复发情况。

1.4 统计学方法

对记录的数据进行处理，将本研究的数据均输入到SPSS20.0软件中处理，计量资料以X±S表示，比较采用t检验，计数资料以（%）表示，比较采用χ2检验，P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者腰椎JOA评分、腰痛ODI评分及视觉模拟评分

观察组腰椎JOA评分显著高于对照组，观察组腰痛ODI评分及视觉模拟评分显著低于对照组，均具有统计学意义（P<0.05）。

2.2 两组患者复发情况

观察组患者复发率明显低于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。

3 讨论

随着社会的进步，大多数工作人员需要采用伏案姿势进行工作，而且很多人员腰部核心肌群都很缺乏锻炼，导致腰椎间盘突出症发病率的提高[2]。腰椎间盘突出症主要是患者出现腰腿疼病症，给患者的生活质量带来较大的影响。目前腰椎间盘突出症主要采用非手术治疗方法，且治疗效果比较明显，如腰部核心肌力训练康复治疗法，该种治疗方法主要是通过训练患者腰部肌肉，具有操作简单、疗效明显等特征[3]。医护人员需要根据患者腰背肌肉情况引导患者进行双桥运动、单桥运动、俯卧撑、仰卧抬腿等训练，护理人员需要对患者进行心理护理，及时根据患者病情变化调节患者心理压力，促使患者积极配合康复训练。护理人员还需要注重饮食护理，嘱托患者食用易消化食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣刺激性食物[4]。本次研究数据表明，观察组腰椎JOA评分显著高于对照组，观察组腰痛ODI评分及视觉模拟评分显著低于对照组，这表明运用腰部核心肌力训练治疗腰椎间盘突出症能够有效减轻患者的疼痛，使患者腰间盘内压力得以减轻，并且能够促进腰椎血液循环，增加腰部力学结构的稳定，具有明显的治疗效果。而且观察组患者复发率明显低于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05），这表明运用腰部核心肌力训练治疗腰椎间盘突出症具有疗效持续时间长的特性，有效提高患者生活质量。

综上所述，对腰椎间盘突出症患者运用腰部核心肌力训练康复训练治疗法，效果明显，值得临床推广。

【参考文献】

[1]刘慧卿，魏运栋，王少峰.腰部核心肌力训练在腰椎间盘突出症康复治疗中的疗效分析[J].检验医学与临床，2014，09（14）：

1250-1251.

[2]宁兴明，伍亮，王廷，何栩，虞亚明.五禽戏配合核心肌力训练治疗非特异性腰痛的临床研究[J].中医正骨，2015，11（30）：25-28.

[3]丛培彦，张灵芝，于丽.整体护理干预腰腹肌肌力训练对腰椎间盘突出症患者腰椎功能的影响[J].中国现代医生，2015，21

（08）：143-146.

[4]高勇，韦民，张柄贵，辛兴涛.腰部核心肌力训练联合臭氧髓核消融术治疗腰椎间盘突出症临床效果评价[J].白求恩医学杂志，

2015，05（12）：523-524.