谈中职体育教育与拓展训练的结合

王鹤

摘要：中职教育的发展恰逢国家政策大力支持的大好时机，国家逐渐将职业教育作为教育发展的重点大力推广，帮助职业教学在我国的教育体系中获得阶段陛的突破。作为中职教育重要组成部分的体育教育自然也受到了新的冲击与挑战。如何将拓展训练有效的结合在中职体育训练的过程中，实现体育教育发展的新突破，是每个中职体育教师都应该思考的问题。

关键词：中职体育教育；拓展训练；应用分析

拓展训练是提高个人心理素养的一种有效方式，它主要是借助于心理学，教育学等学科理论成果，属于体验式学习的范畴，主要是依据社会特点与学生的心理需求所设计出来的一种课程模式。主要是在模拟自然环境下，让学生体验设计过的活动项目。在团队凝聚力的锻炼与个人潜力的激发中分享自己的人生经验与心得体会。在拓展项目的开展中提升学生的个人能力，团队精神与竞技能力。

一、拓展训练的含义与现实意义

拓展训练主要来源于二战，具有明显的体验性训练的特征，主要是借助于自然环境，在精心的设计环节体验中帮助学生实现团队合作，激发个人潜力的拓展目的。拓展训练的所有项目都是以体能活动为重点，以引发人的认知活动，情感活动为最终目的，有明确的操作过程，需要团队人员全身心投入才能实现预期的训练效果。在日常的拓展训练中，需要将操作的项目设定一定的难度，主要倾向于心理挑战，让学生在拓展训练的过程中不断挑战自己的能力。所以，究其本质，拓展训练是一种高强度，有一定难度的训练方式，虽然有一定的危险性，但是能有效激发受训者的潜能。

由于拓展训练主要依托于自然环境，所以相对于单一的室内训练，能够更加让学生体会到训练的乐趣。对于拓展训练的方式来说，需要采用团队合作的方式。在学生全身心的投入中为团队的终极目标去奋斗，可以让学生在团队之间的紧密协作中提升团队精神。而在团体的分组竞赛中，帮助学生建立一定的危机感，在不断的训练中提升学生的竞争意识。团队人员需要在团体中共同为一个目标努力，每个人都是团队必不可少的成员，在充分了解到自己的重要性之后为团队的共同利益去出谋划策。由于拓展训练的开展具有一定的危险性，能够帮助学生在不言放弃的训练中提升学生的自信心。

二、拓展训练参与中职体育课程的应用

（1）增强学生的荣誉感与自我管理

增强学生的荣誉感是有效管理部分调皮学生的操作方式。中职体育老师需要准确认知和定位自己的个人教学角色，在体育课程上主要通过军事训练，团队建设等项目把班级氛围若干小队，在比赛竞争的形式中让学生参与竞争，贡献自己的力量。老师在中职体育课程的开展中需要对学生充满信息，鼓励学生参与自我挑战与自我突破，在团队建设的过程中强化学生的团队协作能力与自我控制能力。在具体的课程教学中，由于中职学生的自信心不够，不愿意与别人沟通，在自我封闭中阻断与他人的联系，对个人的性格发展带来不利的影响。需要在拓展训练的强化中解除学生的自闭心理，比如说采用盲人方阵、孤岛求生、信任背摔、同心杆等项目加大学生之间的彼此沟通与交流，让学生在主动的沟通交流中寻求解决问题的办法，在团队成员的彼此信任中熟悉了解对方，最终突破心理防线建立深厚的团队精神。与此同时，在项目的开展过程中需要让学生理解沟通的目的，意义以及具体的操作方法，熟练的运用沟通的技巧应用于生活。

（2）建立学生的自信心与适应能力

中职学生由于自身的学习基础差，在社会上难以建立自己的自信心与自我认同感，自我认可的缺乏导致学生对周围的事件缺乏吸引力。老师需要在日常的拓展训练中注重鼓励学生，让学生客观评价自己的能力，在正确做事方法的引导下帮助学生获得成功感，慢慢从自卑，负面的心态中走出来，变得阳光自信。比如说，在团队建设中需要通过选队长，起队名，自我介绍等环节组建团队，在老师明确规定项目的操作规则之后，学生通过团队组织开始项目挑战。在项目运行过程中，老师对于表现不够出色的学生可以以谈心的方式帮助学生主动表达自我，在团队成员的鼓励中建立自信心。目前，中职学生进入社会后不能很好的适应社会，需要有较长的适应时间帮助学生调整好自己的状态。在中职体育课程的拓展训练中可以与专业课程有效结合，通过组织大型的模拟沙盘项目，组织单节的企业模拟，模拟企业的管理与工作制度，作息时间，在训练项目的强化突出中帮助学生尽早的适应企业的工作状态，提升学生的综合素质与受欢迎的程度。

三、结束语

综上所述，拓展项目在中职体育课程的应用可以在最大限度内激发学生的团队凝聚力，自信心与与人交际的能力。在新课程改革的时代契机之下，拓展训练在中职体育课程的引入不仅仅能够让学生得到很好的体能与心理教育，还能够以积极的心态迎接社会的挑战，在大量的实践项目中缩小理论与现实的差距，拓宽学生的理论知识学习与生产实际之间的学习渠道。在实践项目的操作过程中，丰富学生的学习内容，在理论学习与操作实践实现应用效率的最大化，真正培养适应于参与市场竞争的应用型人才。