高中英语教师职业倦怠水平及成因探析

摘要：随着中国走向国际舞台，中学英语教育得到了教育界广泛的重视，系统的了解高中英语教师职业倦怠水平和成因，对整体促进教师队伍职业发展，提高教学水平有重要意义。本文以相关心理学和教育学理论作为研究框架，对高中英语教师的职业倦怠水平和成因进行详细分析，希望对相关部门提供可靠建议。

关键词：高中英语教师；职业倦怠水平；教师队伍发展；教学质量

1.引言

素质在我国教育已推广多年，在此期间，我们对学生的发展给予了更多的关注，却忽视了教师这一重要社会群体所承受的方方面面的压力。近年来，教师体制经过多次改革，如聘任制、量化选举和岗位竞争等，这对教师的教学水平和心理素质都是前所未有的挑战。教师在这样的压力下难免产生职业倦怠感，若不能及时得到缓解，教师的职业发展和心理素质都会受到极大危害，势必导致教学质量的下降。职业倦怠，最早由美国心理学家弗登伯格提出，指的是某行业人员在长期的工作强度和压力下所经历的疲惫状态。而英语教师的职业倦怠则是无法从其他途径中解压的一种极端心理反映，长期下去，就会影响教学质量。弗登伯格指出，职业倦怠有三个维度，分别是情绪低落、非人性化和低的个人成就感。首先，情绪低落是缺乏工作激情和身心疲劳的状态，也是英语教师职业倦怠中最为典型的症状之一。其次，非人性化指的是对同事或他人漠不关心的状态，在教学上表现为英语教师会用消极、怀疑或否定的态度对待学生。而低的个人成就感则指工作者感受不到自身工作的价值和意义，从而降低对自我的价值评价。综合以上职业倦怠的症状，当高中英语教师的职业倦怠比较严重时，会出现一系列负面消极的影响，如敷衍、对学生没有耐心、指责呵斥学生以及自身发展停滞等。因此我们有必要对高中教师职业倦怠的现状和成因进行详细分析。

2.高中英语教师职业倦怠现状的成因

为了探析高中英语教师职业倦怠的现状和成因，本文以问卷调查的方式对此课题进行研究。

2.1 研究对象和研究方法

本研究以210名河北省高中英语教师为研究对象，其中男性为95名，女性为115名，年龄为27-55周岁。调查方式为问卷调查，其中发放问卷210份，回收问卷198份，有效率为94.2%。问卷采用了Maslach的五级问卷量表，其中的动态因子分别为情绪低落、非个性化和低个人成就感，共计25个题目。问卷通过直接发放和电子邮件的方式分别发给研究对象，并进行统一整理。

2.2 研究结果

本问卷采用五级量化表，其中“高”指的是平均数在4 - 5之间，“中”指平均值在3 - 4之间，“低”则指平均数在1-2之间。从上表可见，教师职业倦怠的三个维度都超过了3，即中等水平，职业倦怠的平均值为3.52。这说明高中英语教师的职业倦怠现象较为普遍和突出，在“低个人成就感”这一项中甚至趋向了中高等水平。通过问卷数据我们发现，有三分之一的高中英语教师承认自己有职业倦怠倾向，其中21%的教师职业倦怠情绪较为严重，43%的教师职业倦怠倾向较轻。据统计，教师职业倦怠较为严重的主要集中在年龄45岁以上的女性教师，通过访谈，我们了解到其产生的原因有如下几点：第一，随着现代科技和教育的发展，对英语教师提出的要求越来越高，尤其是互联网和多媒体的应用使年龄大的教师产生了排斥感和恐惧感。第二，教师和学生的代沟逐渐加深，使之交流和沟通显得越来越有障碍，高龄教师在学生中的受欢迎程度也不如年轻教师高。第三，很多教师感觉自己跟不上计划的进度和时代的脚步，评职称显得越来越困难。

在表格中我们不难发现，职业倦怠程度最高的维度是低个人成就感（3.93）。半数以上的教师认为个人成就感低，由于一些学生的英语基础很差，综合素质较低，教师付出了很多但学生的成绩并没有太明显的变化，要想在学生上做出成绩较困难，其工作成果也不被认可。情绪低落值为3.49，有半数以上教师在英语教学的过程中缺乏热情，由于多种原因造成的情绪和生理资源被消耗的感受极其深。

3.高中英语教师职业倦怠的对策研究

针对以上现状，我们对高中英语教师职业倦怠提出以下两方面的建议。

3.1 高中英语教师要有合理的职业定位

高中英语教师应对自己的职业有合理的规划和定位，既不能奢求工作过于完美，也不能过分贬低自己的职业。任何事都有正反两个方面，英语教学亦是如此，所以教师要平衡自己的心态，不可急于求成，也不可放松懈怠。由于每届学生来源不同，数量庞大，英语基础有好坏之差是很正常的事，对于基础差的学生，英语教师要鼓励和引导，有耐心的讲解，循序渐进。

3.2 高中英语教师应利用多种资源充实自身知识储备

面对时代的飞速发展，高中英语教师要与时俱进才能跟上时代潮流。在教学之余，要积极利用闲暇时间进行知识储备，可以从图书馆、电子书、互联网上寻找资源扩充知识面，为英语教学注入新鲜的血液。教师不应仅仅满足于自己所教的学科，要全方面的发展知识结构，有计划的读书和阅读，充分利用每一个提升自己的机会。

4.总结

综上所述，高中英语教师职业倦怠会对教学质量产生直接影响，其中，产生职业倦怠的原因是多方面的：如年龄、人际关系、工作量和社会地位等，此问题值得引起教育领域的广泛关注，不断推动高中英语教学的研究和改革。

参考文献：

[1]于亚峰 .昆山市高中英语教师职业倦怠感调查与研究.教育管理.苏州大学. 2013（学位年度）.

[2]王卿. 兰州地区高中英语教师职业倦怠问卷调查研究.课程与教学论 .西北师范大学 2010（学位年度）.

[3]钮芳. 高中英语教师职业倦怠现状及其与社会支持的关系研究.课程与教学论（英语教育学） 浙江师范大学. 2014（学位年度）.

作者简介： 邓婷（1987.12-），女，贵州省瓮安县人，汉，本科，瓮安县教育局，高中英语教师，研究方向：英语教师职业怠倦。