厌食症，你知道吗

乙丑太

12岁的培勇，上初中一年级。培勇的身材稍微有些胖，而且个子也不是很高。有一次，一位同学嘲笑他是“小胖墩”，之后原本就内向自卑的培勇性格变得越来越内向，他不再喜欢与人交往，也几乎没有朋友。于是，培勇下决心节食减肥。

以后的几个月，培勇的饮食逐渐减少，为此常常遭到妈妈的数落、训斥。后来，培勇在妈妈的强迫下勉强吃些东西，但吃后常常吐掉，体重由75斤降到了45斤，他逐渐患上了厌食症。

现在，一般人一见到培勇就会看出他营养不良，他有瘦瘦的脸庞、黄而没有光泽的皮肤、黑眼圈、比同龄人都要细的四肢、无力的体态，全然没有同龄孩子那种生龙活虎的状态。

青春期厌食症一般多发生在女孩身上，但部分男孩也会患上厌食症。青春期厌食症患者会拒绝进食，即使很长时间没吃东西也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，身体渐渐消瘦下去，长此以往，可能导致身体虚弱和其他身心疾病。患者最初对食物不感兴趣，后期则会对食物产生神经性的呕吐反应——食物一沾喉咙就呕吐，严重的一见到食物就会呕吐。

青春期是人体生长发育最旺盛的时期，由于身体各器官（包括大脑）在生长发育，青春期少年需要比成人更多的营养物质和能量，而这些营养物质和能量都要从每天的食物中摄取。如果我们患了厌食症，人体摄入的营养物质和能量就会不足，影响各器官的生长发育。厌食会导致蛋白质摄入不足，而蛋白质缺乏会使人体组织细胞的正常功能受到不同程度的影响，使人体生长发育迟缓、抵抗力下降、智力发育受阻等；厌食会使身体每日摄入的能量不足，影响学习和各种活动的正常进行；厌食会造成无机盐、维生素等多种营养元素的缺乏，而这些营养物质都是人体必不可少的，比如：钙、磷摄入不足会影响骨骼发育；缺铁会导致贫血，缺锌会影响人体生长和性器官发育；不同的维生素缺乏会导致口角炎、舌炎、坏血病、代谢异常等各种机体疾病和缺陷。

青春期男孩出现厌食症有个体原因，也有家庭或其他外界原因。例如，有些男孩比较胖，他们又因自己的胖受到了别人的嘲笑或欺负，就可能想通过节食来让自己瘦下来，以避免再受到别人的嘲笑和欺负，在节食的过程中他们就有可能患上厌食症。有的男孩患厌食症可能与父母的教育、教养方式有关，比如有些男孩比较瘦、吃饭较少，妈妈就千方百计地让孩子多吃东西，甚至强迫他们吃下自己不愿意吃的东西，男孩对妈妈的做法不满，就以不吃来对抗妈妈，结果患上厌食症。

第一，认识饮食、营养对身体健康的重要性。男孩要明白，身体健康是一切活动的前提和基础，没有了健康的身体，优异的学习成绩、幸福快乐的生活、美好的未来等一切都无从谈起，因此要保证科学合理的饮食，保证充足全面的营养摄入。

第二，树立正确的审美观，乐观对待自己的身体缺陷。有些男孩出现厌食表现的原因可能是过分关注自己的身材，害怕自己较胖的身材受到别人的议论与嘲讽。青春期男孩非常注重自己在别人心目中的形象，可能会采取节食减肥来改变自己的外在形象。因此，我们要树立正确的审美观，无论胖与瘦、美与丑，只要自己健康就好。即使自己不美观的身体受到别人的嘲笑也要乐观面对，要接纳自己的缺陷和不足，多看一看自己的优点，发挥自己的长处。

第三，加强体育锻炼，丰富生活，保持乐观心态。一个人如果注重锻炼、身体健康，而且日常生活丰富多彩、心态乐观，就不容易出现厌食。男孩要每天进行身体锻炼，保持健康的体魄，要全身心地投入到学习活动中去，培养广泛的兴趣，多参加一些有益的活动，使自己的日常生活丰富而充实，还要保持乐观的心态。

总之，男孩要树立正确的观念，努力充实自己，加强锻炼，保持乐观的心态，这样才能远离青春期厌食症，拥有健美的身材和快乐的生活。