总耳鸣别忘查血脂

刘慧丽

有的老年朋友反复出现耳鸣、听力减退等症状，治疗后也不见好，只能认为是衰老的自然规律。实际上，高血脂也能引起耳鸣，甚至耳聋，当老人出现此类症状时，不要忘了查一查血脂。

血脂升高会引起内耳脂质沉积，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，从而引起耳鸣、耳聋等症状。另外，血脂高导致血液黏稠度增加，易发生动脉粥样硬化，内耳动脉没有侧支循环，非常容易受到影响。

如果能够及时检查治疗，血脂控制得好，可以有效延缓听力减退。改善生活方式是降血脂的核心，建议每天饮食中的胆固醇摄入量低于200毫克，核桃、松子、榛子等，以及深海鱼油含有多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，可适量食用。每日坚持30～60分钟中等强度的有氧运动，每周至少5天，将身体质量指数（BMI）维持在25以下。对于通过饮食调理和运动后血脂仍不能降低者，可服用调脂药物治疗，常用的以他汀类和贝特类为主。他汀类药物主要降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，贝特类主要降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇。