正确看待手淫

毛自平

手淫对身体是否有害，人们对此说法不一。不过，笔者以自己临床诊治病人的经验来看，手淫并不是什么坏事，我们要正确看待手淫。

首先，看第一次手淫的年龄。一般而言，绝大多数人都有过手淫的经历，通常男性早于女性，男性第一次手淫在15岁左右，这对处于青春期的男性而言，手淫是解决性压抑、性苦闷的不错选择。女性第一次手淫大多在20岁左右。

其次，手淫方法要正确。绝大多数人都是用手手淫，这样是可以的。但有少数人用物体帮助手淫，还有个别的人喜欢用硬物去刺激生殖器，这样一不小心就会造成生殖器损伤。

再次，手淫次数的控制。由于手淫会产生性快感，所以有的人会上瘾。尤其是一些青少年，他们控制能力差，易上瘾。如果不能控制手淫次数，这对正在长身体的他们而言，会影响身体健康。另外，由于体质、年龄的不同，手淫次数也不同，但不要影响正常的生活、学习与工作，手淫以第二天不疲倦为准，最好三天一次。

最后，手淫之后的心理调节。有不少人认为手淫是一件可耻的事情，因此，手淫之后，感觉自己像是犯了罪似的，其实根本没有必要背这种思想包袱，手淫很正常。有人说手淫会导致记忆力下降，这也纯属子虚乌有。手淫之后若身体不适，或者精神不佳，那有可能是手淫次数太多了，或者手淫方式不对，应当及时调整。