进补前的“开路药”

山萸肉、熟地、阿胶、中成药的八珍丸等滋阴补血药性质滋腻，吸收功能不好的时候吃了这类药，不仅达不到补阴补血的效果，原本就差的胃口乃至原本就有的毛病也会被殃及。

这类药吃之前，先要对着镜子看看自己的舌头，如果舌苔很腻、很厚，即便用牙刷刮过，一会又“长”出来，这时即便胃口还可以，这类药物也要慎用。因为舌苔腻意味着身体里有湿气，或者说有没及时排出去的脏东西，这个时候进补，就类似把坏人关在了家门里，中医叫“闭门留寇”。

此时先要祛湿导滞，比如中成药里的“二陈丸”、“健脾丸”、“木香顺气丸”。这三个药物是补药的“开路药”，待舌苔不腻了，就可以开始进补。但它们本身是针对邪气的，所以不能久服。除了这些中成药，超市里卖的陈皮类果脯也有化湿效果，舌苔腻的人平时可以当零食吃；或者到药店买陈皮，一次10克用来泡茶，也有替补药“开路”的效果。