发现

眼睛疲劳要重视

几乎所有人都认为，眼睛累了只要睡一觉就好，从不重视眼睛疲劳这一问题。

眼睛疲劳确实不是病，但任由疲劳积攒的话，视神经和睫状体就没机会恢复，只会一味地虚弱下去，最终导致眼睛出现问题。

而且，一旦眼睛出现疲劳，就无法顺利地给大脑传递信息，集中力和认知能力也会因此下降。眼睛疲劳甚至还会引起头疼、肩膀酸痛、脖子酸痛、恶心干呕等不适症状。

更进一步来说，眼睛的疲劳若不解除，人体的自愈力就会变弱，免疫力也会随之降低。在这种状态下，人就会很容易得感冒或发生过敏，也容易患生活方式病。

身体的不适本就容易表现在眼睛上，若眼睛感觉疲劳，就意味着全身都处于疲劳的状态中，希望大家对此不要掉以轻心。

致癌的炒菜习惯

错误的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。

不刷锅接着炒。很多人一道菜炒完后直接就炒下一道，然而看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。

马上就关油烟机。油烟机排除废气需要时间，当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留。炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3～5分钟，确保有害气体完全排出。

油冒烟时才下锅。这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，蔬菜中的很多营养素也被破坏了，产生的致癌物会增加癌症风险。

剩油仍用来炒菜。油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，致癌物产量会急剧增加。

玉石到底养什么

传言说玉石散发的能量对人体影响很大，这观点无科学依据。宝石对人的益处是指宝石本身散热较快，戴在身上凉冰冰的，有镇定作用，再加上造型多样，佩戴起来心情愉悦，仅此而已。

人能养玉，是由于长时间佩戴，玉石不断与皮肤、服装摩擦，加上人体油脂作用，才会越发光亮，让人产生出越戴越亮的错觉。

中国拥有悠久的“玉文化”。古人身上系了一块玉佩，他对自己的走姿就有要求，否则会认为其有失身份。而且玉佩和其他饰物碰撞时，会产生悦耳的叮当声，也能潜移默化地让人对自身行为习惯有了进一步规范，以“配得上”自己所佩戴的这块玉石。因此，我们所谓的“玉养人”，其实主要指的是养心、养德。

最好不要铺桌布

桌布大致分为布制品、塑料制品、塑胶制品。凭借“防水防油效果好，易于擦洗”的优势，塑料、塑胶桌布颇受人们青睐。

但很多塑料、塑胶桌布为聚氯乙烯材质的，虽然本身无毒，但遇热后释放的氯乙烯是有毒物质，可能导致肝癌。而五颜六色的塑料桌布，在掉颜色后容易混入食品，也不利于身体健康。

所以塑料制品桌布最好不要使用，如果一定要用，选择聚丙烯材质的会安全一些。相比来看，天然布制品更安全一些。

其实，最好还是不要铺桌布。桌布上经常会掉一些食物残渣，简单的擦拭不能起到彻底清洁的作用。时间长了，就容易滋生细菌、霉菌。

白日梦也有益处

有证据显示，白天的遐想能帮助我们整理记忆。

我们遐想的往往都是未来的事，比如晚上吃什么，或下周去哪里玩。人们在想象未来时，涉及的三个主要大脑区域都是默认模式下大脑网络的组成部分。就像大脑已被预设好程序，一旦无事可想，就自动开始畅想未来。

美国哈佛医学院的摩西·巴尔认为白日梦从本质上来说，是在“创造”尚未发生的事情的回忆。这会使我们产生“超前体验”，如果白日梦的情景成真，这些体验便能帮助我们决定该采取怎样的行动。例如，许多人都想象过飞机坠毁的场景，如果真的飞机坠毁，乘客们此前所做的白日梦便能派上用场。

饮食偏好胎儿起

有研究表明，如果准妈妈们在怀孕期间抽烟，那么孩子很可能在22岁之前成为吸烟者。相似的，如果准妈妈们在怀孕时吃大量的垃圾食品，那么孩子以后也很可能会喜欢垃圾食品。

一切嗅觉和味觉是通过羊水作为中介，传输到胎儿的鼻腔和口腔。准妈妈通过怀孕期的饮食和之后的哺乳向她们的孩子传递什么是好吃的食物信息。

又因为胎儿的嗅觉和味觉系统最早从第12周就可以开始工作，胎儿能够察觉到这些味道和气味并发展出一种倾向性，从而影响他或她成为婴儿或长大之后的偏好。

男人负责开夜车

经过测验，多数女人在晚上会呈现一种类似夜盲的状态，无法辨别车辆从哪一边接近。

男人在这方面的能力较强，是因为天生狩猎的职责所导致，男人看远方的视力比女人好。结合右脑的特殊能力，男人可以辨别路上其他车辆的移动状况。

长途旅行中，男人应该负责晚上开车，女人该在白天开车。近距离使用眼睛男人会容易感到疲劳，这是因为他们眼睛的构造设定为长距离的使用，所以在看电脑屏幕，或是看报纸时，他们得不时地调整焦距。女人的眼睛较适合近距离使用，所以不但可以长时间工作，还可以做得很仔细，所以大多数女性在穿针引线方面，与在电脑屏幕上阅读细节的工作，都表现得比男性好。

别把毒花带回家

许多大家喜爱的花都是带毒的，只轻轻触碰就可能会引起不适，尤其是有小孩的家庭，尽量不要养。

黄色、白色杜鹃花含有毒素，误食会中毒，导致呕吐、呼吸困难、四肢麻木等；含羞草中的含羞草碱，如果接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落；虞美人含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食会引起中枢神经系统中毒，甚至有生命危险；万年青含有一种有毒的酶，如果触及其茎、叶的汁液，会引起皮肤奇痒、发炎，若被孩子抓玩或误咬，会因刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音；夹竹桃的茎、叶乃至花朵都有毒，其气味还会使人昏昏欲睡，智力下降。