骨折后不可一味静养

◎文/淑贞

骨折后不可一味静养

◎文/淑贞

很多人骨折后就躺在床上不动。实际上这是个误区。骨科专家指出，骨折后要积极主动进行康复锻炼，这样才能恢复得更好。

治疗骨折的最终目的是恢复正常功能。也就是说，骨折前你的肢体运动是什么样的，治疗后要尽量恢复到跟以前一样。为了实现这个目标，骨折后的治疗要完成三个步骤：复位、固定和康复锻炼。三者缺一不可。手术的作用是复位和固定。骨头断了，可以通过手术接回去，恢复成原来的样子。但是能不能恢复原来的功能，就要看康复锻炼做得怎么样了。

骨折后的康复锻炼，是为了改善和促进血液循环，消除肿胀，加速骨骼愈合，避免组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬，从而恢复骨折部位功能。

倘若骨折后长期不活动，骨折部位就会出现组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例，如果不活动，一周没有问题，但两周以上不活动，就会出现关节僵硬。因为，长时间不活动，很多瘢痕组织就会长进关节里面的腔隙，腔隙被瘢痕组织填满之后，关节就没法活动了，变得僵硬。其他部位骨折的情况也大同小异。

不少病人在骨折术后进行康复锻炼时，都感觉痛，怕练出问题。其实，所有的骨折术后，病人在活动时都会疼痛。整个康复锻炼的过程不可能轻松愉快，需要病人用毅力和恒心去克服。如果因为一点疼痛就不进行康复锻炼，那么就别指望骨折部位恢复原状了。不过，骨折康复锻炼的疼痛也要在病人可耐受的范围内。如果实在太痛，可以适当用药物减轻疼痛，或者在医生指导下适度调整康复锻炼的强度。

因为康复锻炼短期效果不明显，需要长期坚持。所以，不少骨折病人在医院里还会坚持康复锻炼，但出院之后就疏忽了，最后前功尽弃，功能没能完全恢复。

骨折康复的开始时间尽可能要早。一般在骨折得到复位固定后就开始，效果才能最大化。骨折得到复位固定，是指石膏固定已经干了，或牵引已经安装好，或已施行了内固定术后。倘若在骨折三四个月以后再去练，那恢复起来就非常困难了。太长时间不进行康复锻炼，带来的结果就是病人的关节完全活动不开了。假如到了这种程度，病人只能再次接受手术，松解关节，才能实现关节的功能。

尽管骨折术后康复锻炼的过程又长又艰辛，但病人只要遵照医嘱、持之以恒，不怕吃苦，就一定能最大限度恢复功能，达到满意的效果。