谈谈如何上好一堂体育课

回顾笔者多年的体育教学，自己从未接触过教学工作到完全胜任体育教学工作，和同事们特别是指导老师的帮助是分不开的。结合实际谈谈我对如何上好一堂体育课的一点理解。

上好一堂体育课，使体育锻炼成为学生发自内心的需要，主要有四个方面的因素：一是发挥老师的主导作用：一是调动学生的积极性：三是肯定学生学习和锻炼的成绩：四是允分利用外部条件。

一、充分发挥老师的主导作用和学生的主体作用

体育教学是老师和学生共同的活动。老师的主导作用在于有目的、有计划，系统地指导学生学习体育基本知识、基本技术和基本技能，激发学生学习和锻炼的积极性。学生的主体作用是在老师指导下的认识、实践过程，在体育教学过程中允分发挥主观能动性。明确了这些关系后，就能使体育课上得生动、有趣，收到很好的效果，从而促进学生的身心健康和全面发展。

老师的一举一动，一言一行，带给学生潜移默化的影响，也是学生直接模仿的埘象。所以体育老师的着装要得体，要穿运动服和运动鞋，老师做到了才可以要求学生，在日常的教学中我也是这样严格地要求自己。只有这样才能给学生留下良好的印象，在接下来的体育锻炼中不会影响教学。同时老师的教学态度也尤为重要。首先要有扎实过硬的理论水平和技术水平，特别是每项运动做示范时力求做得优美、准确、规范、轻松（这方面我还要加强，做到一专多能），这样学生就有跃跃欲试的心理。安排场地时老师要亲自去做，器材摆放要整齐、美观，场上保持清晰的画线，给学生以舒适和轻松感。比如：沙坑要保持松软、体操垫要干净、跑道上无障碍物、球类充足适量等等。教学活动中学生摔倒或受伤时要主动前去救护、安慰并及时处理：学生练热了脱衣服时，要及时告诉他们衣服放在合适的地方，练习结束后要主动提醒他们拿回各种用品：学生出现不守纪律或其他情况，要主动去了解，尽快让他们继续练习。这些细微行动，会给学生深刻的印象，学生也会感到心情舒畅，学习和练习也会积极主动。学生在心情愉快的情况下接受掌握各种动作较快，对身心都大有益处。

一堂体育课的整个过程是由老师根据具体教学内容、任务、目的和教学对象设计和控制的。同时也要给学生绝对的自主权，给学生开拓思维的余地。现在学校的教学班人数多，在使用同一个教材的前提下，给学生制定同一个目标，采用同一个教学方法是不切实际的。我结合教学大纲和班级实际情况，采用分组方法，根据学生素质、能力、兴趣和爱好，对不同班或个人提出不同要求。这样学生的自主学习机会相应就会多些，有利于开发学生的思维，培养学生的独立活动能力，以达到教学目标。

二、用丰富多样的教学方法来调动学生学习和锻炼的积极性

小学生的特点是活泼好动、好奇心强，因此在教学过程中要保持学生的兴趣，如：跑步运动比较单调而且体力消耗较大，学生不愿意学习，在平时教学过程中我多采用小型比赛、游戏等方法，分成不同组别，例如“追逐跑”“迎面接力”“计时跑”“数步跑”等。又如技巧练习，按组进行比赛评分的方法，但不能只看动作技术，还要结合本组的纪律表现等，尽可能评得公平、公正，失败的小组可以规定做一些辅助性强、有娱乐性的动作，也可变换条件来练习；一节课的开始部分，可以安排小游戏、队形变换、徒手操等，这些是与基本教材相关的辅助性练习。这样学生兴趣就比较浓厚，结束时结合本节课讲评，讲一些激励的话等等，使学生从精神上、心理上得到放松。把一种内容变换不同方法和形式，体现其丰富多彩，以提高学生兴趣，对学生掌握本节课的重难点，提高每节课的质鼍大有益处。

三、正确引导和肯定可以促进学生更好地掌握知识和技术技能

老师的语言直接影响学生的情绪，所以老师的语言要形象、精练。如有些动作要使学生做得规范和美观，学生练习时，对每个人的动作分别给予 “好”“对”“不错”“可以”等评价，对落后的学生采取鼓励方法，例如“加油”“只差一点”“赶上去”等，学生会喜形于色。学生学习和锻炼总希望能得到老师的肯定，特别是低年级的学生尤为突出，老师要抓住时机给予鼓励与表扬。老师一定要严肃态度，评定要恰当。对较差的学生一定不要随便点名批评，特别是女生自尊心比较强，要树立她们的信心，正确引导，肯定成绩和批评要诚恳，无动于衷的教学态度是收不到良好效果的。

四、合理利用外界环境

体育课的特点之一是利用自然环境，对外界环境利用得好，不但可以提高教学质量，还可提高学生对环境的适应能力，也可提高学生锻炼的积极性，如：利用学校的台阶，经常让学生逐级跳上跳下、单脚跳、双脚跳、快速跑等，既可以提高学生速度、力量、协调性、耐力等素质，又可以培养学生的良好品质。在练习中采取各种游戏形式来激发学生的兴趣：安排各种比赛来增强学生的竞争意识。

总之，要想体育课上得生动活泼，富有吸引力，提高学生的能力，增强学生身心健康，关键在于老师要按教学大纲，科学地制订计划，选择符合实际的教学手段，并在每节课中科学实施。在教学中，老师起着主导作用，所以我必须不断地加强专业理论和基本知识的学习，在教学实践中反复推敲，总结出能适应现代教学的方法和经验。

（作者单位：江苏省苏州工业园区翰林小学）