幼儿早操活动创编实践研究

在幼儿园中户外活动是非常重要的环节，而早操活动是幼儿园户外活动中的一种，早操活动主要包含歌舞活动、游戏活动、自由活动等项目。本文主要结合本园的实际情况，分析如何进行幼儿早操的创编，并探究这些幼儿早操的可施行性，以此来丰富幼儿园的早操活动。

幼儿园早操是幼儿户外游戏与体育活动的一种重要项目，是幼儿园教育中的重要环节。良好的早操活动可以起到锻炼幼儿身体，协调幼儿动作的作用，并且在一定程度上可以引起幼儿对体育运动的兴趣。为了帮助我园更好的开展幼儿早操活动，对早操活动的创编是非常重要的部分。

一、幼儿早操的作用

早操是幼儿园在早晨对幼儿进行身体锻炼的活动形式，作为一种体育组织形式，其主要内容就是对幼儿进行准备活动、队形变换、舞蹈活动等可以起到锻炼作用的活动。早操不仅可以调动幼儿一天的积极性，还可以增强幼儿体质，从而促进幼儿身心健康。因此，早操的创编与使用需要进行科学、合理的安排。

1、有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动在早操活动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐，轻松、愉快地做着各种身体动作，能使神经系统彻底消除睡眠产生的抑制状态，激发和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力，提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。

2、有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯早操活动，能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心，还能培养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，使之形成良好的个性。3、有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力早操能促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育，增强幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏。早操活动一般是在早晨进行的，气温相对较低，空气相对凉爽和清新。这段时间坚持做早操等体育活动，能有效提高幼儿适应不同的气温变化。

二、幼儿早操的结构和时间安排

为了可以更好的进行早操的创编，现结合本园的实际情况，通过研究与观察，提出合理的早操创编建议，以此来引起幼儿兴趣，增强幼儿体质，锻炼幼儿身体，达到帮助幼儿身心共同成长的目的。

1、准备活动

通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。

2、队列队形练习

幼儿早操有别于团体操，早操体现的是锻炼性，在创编中不强调有过多的、复杂的队列队形变化，而团体操更多的是表现艺术性、观赏性、表演性，注重队形变化。

3、早操内容

在早操内容的创编上，可以结合宾阳民间传统文化进行早操内容的制定，这样既可以丰富幼儿早操内容，又可以使幼儿感受到宾阳的文化特色，促进幼儿的身心健康发展。

（1）创编要符合幼儿身心发展的特点。早操活动的创编需要根据幼儿的年纪进行，通过对幼儿年龄特点的研究，分年龄段进行早操的设置。幼儿早操活动需要简单易懂，并且具有趣味性。不同年龄段进行不同的早操符合不同年纪幼儿的需要，更有利于活动的展开，帮助幼儿加强游戏中的规则意识与合作意识。

（2）创编要体现锻炼性。整套动作应包括上肢、下肢、躯干和全身不同部位的动作，注意编排的全面性，使幼儿的力量性、关节的灵活性、韧带的柔韧性都得到全面的锻炼。

（3）创编要体现早操的不同特点。在幼儿早操活动中，可以设置自主活动区，在自主活动区内可以放置一些幼儿游戏使用的器具。并且将宾阳传统文化融入到幼儿早操中，培养幼儿自主进行活动的意识。例如宾阳民间传统的炮龙文化，其中的击鼓活动可以融入到幼儿早操活动中，其中所含的趣味性、艺术性、表演性可以锻炼幼儿的跑跳能力，还可以提高幼儿的思维能力与创造能力。

4、身体素质锻炼

这部分主要是通过体育游戏和轻器械操来发展幼儿基本动作能力和运动能力，以提高幼儿的力量、柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质。

5、放松活动

在早操结束时，可以开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性和静力性练习动作，使幼儿心率逐步恢复正常。

三、幼儿早操的运动量要适宜

进行早操活动是为了带动幼儿的情绪，起到锻炼的作用，因此幼儿早操的运动量要设计合理。过多的运动量会加大运动给幼儿带来的身体负担，造成幼儿出现疲累的现象，从而影响幼儿一天的精神状态。并且，过多的运动量起不到锻炼幼儿身体的作用，因此教师需要根据幼儿的年龄层进行不同运动量的设计，确保强度适合幼儿的身体情况。

针对我园的情况，对早操的创编需要具有趣味化、游戏化，这样的早操活动符合幼儿的年龄特点。在早操的创编中，首先根据幼儿的年龄差异进行不同早操内容的设计；其次，在活动中融入宾阳传统文化；最后，设置自主游戏活动区，制定合适的运动量。从多方面加强幼儿早操的趣味性。

（作者单位：宾阳县宾州镇顾明幼儿园）