军校体育课教学与学员自我锻炼能力的培养

军人作为国家的保卫者，随着现代社会的发展，对军人的体能也提出了更高的要求。加强军队队伍建设是我国国防事业发展的需要，而军校作为我国军人培养的主要地方，要想培养国家发展所需要的军人，除了强化军事专业教育外，还必须加强学员的体能训练。本文就军校体育课教学与学员自我锻炼能力的培养进行了相关的分析。

军校作为我国军事人才培养的重要地方，随着社会发展对军队需求的增加，军校体育课教学也迎来了巨大的挑战。就目前军校体育课教学来看，主要偏向于学员理论知识的教育，忽略了实践，对学员的自我锻炼能力的培养还不够重视，过重地强调纪律。在这种教学模式下，军调体育课培养出来的人才难以满足现代社会发展的需要。在军校体育教学中，学员身体素质的好坏直接关系到了学员今后的发展，为了培养现代社会发展所需要的合格人才，在军校体育课教学中既要强化基础知识教育，同时也要加强学员的自我锻炼能力的培养，提高学员的身体素质。

1.军校体育课教学与学员自我锻炼能力培养的之间的现状

军校体育课有着其特殊性，在培养学员健康的体魄中发挥着重要的作用。让学员在体育运动中，可以使学员保持良好的身体素质。由此可见，加强军校体育课教学可以锻炼军校学员的身体素质。然而就当前军校体育教学来看，教学过程中依然偏向于理论知识教育，教员在课堂上主要是向学员讲解体育技术、技能方面的知识，忽略了学员进行自我锻炼方法、自我锻炼能力的培养。另外，在军校体育课教学中，体育教学对比较重视集体组织形式的体育锻炼，如各种运动会、比赛等，对学员以个人方式开展的体育锻炼却不够重视，从而不利于学员的全面发展，使得这些没有获得比赛资格的学员盲目的进行体育锻炼，从而不利于他们自我锻炼能力的培养。

2.军校体育课教学与学员自我锻炼能力培养的方法

2.1加强学员对锻炼方法的掌握

军校体育课教学与学员自我锻炼能力的培养之间紧密相连，加强体育课教学，可以有效地培养学员的自我锻炼能力。而要想更好地学员的自我锻炼能力，在体育课教学过程中，教员就必须有目的的进行教学，在教学过程中，要将自我锻炼的方法、技能告知学员，指导学员去进行自我锻炼，让学员掌握自我锻炼的方法，提高自我锻炼的能力。同时，教员要向学员讲清教学内容与锻炼身体某种机能、某项素质的关系，从而更好地激发学生的注意力，让学生更加规范的进行自我锻炼。

2.2加强学员的体育锻炼

通过体育锻炼可以锻炼学员健康的体魄，让学生在体育锻炼中得到成长，提升学员的身体素质。在体育教学中，要加强学员的体育锻炼，可以更好地培养学员对体育的兴趣，促使学员主动地参与到体育锻炼中去，在体育锻炼中提升自我锻炼能力。在体育锻炼中，教员必须确保体育锻炼的科学性，要叮嘱学员进行合理的体育锻炼，体育运动量不宜过大，运动时间不宜过长，避免因运动时间长、运动量过大而给自身的身体造成伤害。同时，教员在体育教学中要积极的做好学员的体育锻炼组织、辅导工作，督促学员积极地参与体育锻炼，开放体育设施和场馆，让学员有更多的体育锻炼场所。

2.3加大宣传，提高学员对自我锻炼的认识

就当前体育课教学来看，许多学员认为只要参加体育课就行，没有必要花多余的时间去进行体育锻炼，而健康的体魄、强健的身体不是一朝一系就完成的，是需要经过多锻炼。在军校体育课教学中，为了更好地培养学员的自我锻炼能力，军校就必须加大学员自我锻炼能力的宣传，既要加大教师对学员自我锻炼能力的教育，提高教师的认识，从而促使教学科学的去进行教学，引导学员更好地进行自我锻炼，提高学员的自我锻炼能力；同时也要加强学员对自我锻炼的教育，让学员认识到自我锻炼的重要性，从而激发他们自我锻炼的主动性和积极性，更好地方便自我锻炼能力的培养。

2.4加强教员的培养

在学员自我锻炼能力培养过程中，教员有着不可替代的作用，而要想更好地培养学员的自我锻炼能力，就必须加强教员的培养。要加强教员专业教学能力的培训，提高他们的教学能力，从而更好地引导学员进行自我锻炼。同时，要加强职业教育，提高教员的职业素养，更好地服务教学工作。

3.结语

在现代军队建设中，对军人的身体素质提出来了更高的要求，加强军人的身体素质锻炼已成为各大军事学校教学的重点。在军校体育教学中，体育课教学与学员自我锻炼能力之间有着之间的关联，加强体育课教学预祝与学员自我锻炼能力的培养。而要想提高学员的自我锻炼能力，在教学过程中，就必须加强体育锻炼，加强学员对自我锻炼方法的学习，促使他们掌握科学的自我锻炼方法和技能，激发他们自我锻炼的积极性和主动性，从而为我国现代社会培养更多的专业性的军事人才。

（作者单位：空军大连通信士官学校基础部）