治疗老年人空虚心理的疗法

认知疗法——对亲子关系有一个正确的认识：子女长大成人，从父母身边离开，成家立业，哺育自己的后代，是子女成熟的标志。

互助疗法—— 一方面要善于帮助他人，从中赢得别人的尊重和真诚的友谊。另一方面，又要善于求助于人，通过别人的帮助，使自己的心情变得开朗。

情趣疗法——老年人可利用空闲时间培养兴趣爱好，如画画、练琴、打拳、练字、种花等，在此过程中广交朋友，学习新知识，活跃大脑，开阔眼界。

情绪疗法——老年人可找一些心理学、养生保健等方面的书刊看看，便于学会自我调节心情。另外，看看娱乐节目，听听积极向上的音乐，做做深呼吸等。

社会疗法——对于一些身体较好的老年人，积极参加社会活动，是充实心理、克服空虚的较好途径。

宠物疗法——有研究表明，喂养伴侣动物有助于娱乐并放松身心，有助于减轻压力，加强感情交流，促进身心健康。