高血压常见误区你中招了吗

吴再涛

有些人常举例说，身边某某人不抽烟不喝酒，50岁就得了脑出血，而有的人抽烟喝酒吃肉却活到了90岁，觉得健康的生活方式跟血压控制没有什么关系。这种想法显然是错误的，因为个例不能代表所有人。健康的生活方式虽不能保证完全避免这些疾病，但它确实能降低发病风险，这是医学研究调查结果已经证明了的事实。那么，像上述的错误认识还有哪些呢？

误区一：用药太任性，完全凭感觉

有人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，直到发生了脑出血才来了“感觉”。高血压是用血压计量出来的，绝不可靠自身感觉。

误区二：拖延服药期，不愿及早服药

很多年轻患者担心降压药会产生“抗药性”，用得太早以后用药会无效，这也是非常错误的观念。降压药是不会产生耐药性的，相反，大多数患者都是越早服药治疗获益越大。大量研究证实，越早服用诸如苯磺酸氨氯地平（安内真）这样的降压药，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。

误区三：血压正常就停药

有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。患者需要明白，高血压不能被治愈，需要终身服降压药来控制。坚持服药是高血压患者的长寿之路。

误区四：只管服药，不顾效果

有些人以为只要服药就万事大吉，也不关注自己的血压值，不定期测量血压，这样不能保证血压长期平稳达标。降压原则强调个体化用药，其中一项便是坚持定期对血压进行监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，才能使血压稳定在理想水平。

误区五：迷信保健品、保健仪器、纯天然药

有些人认为“是药三分毒”，西药有不良反应，不愿意长期服用西药。有商家就宣传鼓吹某些保健品、保健器具、纯天然药物的“降压疗效”，可使高血压患者摆脱西药不良反应的困扰。实际上，保健食品及降压器具大多不具备明确的降压作用，而纯天然药同样也有不良反应，且这一类药物对人体是否有害也有待研究，千万不要盲目迷信。