性能力强的人更长寿

传统观念中，很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降，等到60岁后，人们就不再需要性生活。实际上，这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。因此，如果年龄大了还有旺盛的性欲，应该为此感到自豪，这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然，不强求，不压抑。其实无论男女，性生活都是锻炼身体的好方法。美国哈佛大学一项研究指出，一次热情奔放的性生活，与中速骑自行车1千米所消耗的热量差不多。所以性爱是很好的锻炼方式，有助于健康长寿。

专家建议：对。性对于中国老人来说，是羞耻之事，老年人往往自我压抑，即使夫妻住在一起，也早早成了无性夫妻。而国外的生命学家认为，性是生物繁衍的基础，性生活如何，是衡量中老年人健康的主要尺度之一。性与健康之间有着必然的联系。有调查显示，鳏夫、寡妇的死亡率要比有配偶的死亡率高，结婚男女的平均寿命比终生独身的男女寿命要长12年。无配偶的男女易患失眠、神经衰弱和精神不畅，且病情一般重于有配偶的男女。