行书教学点滴

□重庆老年大学　赖立仓



行书教学点滴

□重庆老年大学赖立仓

行书作为介于楷、草之间的书体，既具有草书的流动跌宕，又具有楷书的端庄稳重；既有易认易识、便于交流的广泛实用性，又有高度的艺术特质，因而深受老年学员喜爱。笔者在老年大学担任行书教学20余年，积累了一些经验，现分享如下。

关于选帖

学行书，选帖是首要一环。选帖就是选择师从，选择道路。路子对了就可事半功倍，否则必然会走弯路。为了让学员对行书有一个简略且较为全面的了解，并帮助他们开阔视野、恰当选帖。我在行书概说的教学中，除了讲行书的概念、特点外，更重视讲授行书的产生与发展，以及名家名作的简介等。

每个学员可根据自己的性格特征、兴趣爱好、文化程度和书写习惯，在教师的指导下，在好的版本的经典名作中选择一种字帖进行临习。而不是全班学员统一临一种帖。这样选帖能有效避免部分学员因不喜爱、不适应所选字帖而不想练习的问题，从而各得其所、百花齐放，学员大多很满意。选好帖后，学员要尽可能专一点，写好一点，不再轻易换帖。因为这一阶段他们学行书的时间可能只有一年，写好一个帖都难，再换帖，要想写好就更难了。只有在基础班的后期或行书专修班能再换帖，以求有限度地博涉。在行书教学中我主要讲通则，但又稍涉猎各家；特别注意通过评讲和辅导，照顾少数老年学员。

行书的笔法训练

（一）从点画入手

行书用笔训练，首先要写好行书点画。行书的点画用笔，始终要围绕行书用笔的两大特点：绞转用笔，转折交替；以及牵丝连带，挑钩折搭。在用笔使转时，一要加快书写速度，增强行书的流动性；二是要转折交替，刚柔相济，增强行书的表现力，表达不同的笔意与内蕴。而挑钩折搭，甚至直接牵丝连带，则在表现点画的呼应。不同点画的不同曲头和收尾，不同的挑钩取势，不过是点画呼应的外化形态。

在挑钩折搭的处理上，要求学员一要富于变化，不可千篇一律，可以有折有搭，也可无折无搭，可有折无搭，也可无折有搭。二要分清主次，不可过于尖利，应以含蓄取势为宜。在牵丝连带上要虚实相生，交代清楚，牵丝处轻提，点画处实按，不可虚实不分反客为主。在点画中段也不要一味一划而过，留不住笔，而要意在圆涩。

（二）用笔训练更重要的是落实到一般用笔技巧上

行书的点画用笔十分繁复、丰富、多变，包括了各种相互统一对立的矛盾因素，如提按顿挫、方圆转折、疾徐有度、中侧互用、畅涩相间，等等。而处理好各种关系，绝非易事，兹分述于下：

1．提按

有书家称：“书法唯在提按二字”。此语虽有绝对化之嫌，但也可见提按的重要性。但是有些学员往往将“提按”简单化，认为只要入笔按、收笔提、轻处提、重处按就行了。忽略了无论是点画的起讫，还是中段，都有多次复杂、细腻且丰富的提按变化，更忽略了在点画换向调锋时也是通过提按实现的。此外，学员要想理解、把握好提按的度，其实是很难的。在某些重要关节不知提按，或者提按不到位，使线条过于均匀，是有些学员很容易出现的失误。如写《兰亭序》只注意它的秀美而忽视其茂密遒劲，总嫌纤弱。如“极视听之娱”中的“视”字，写回锋撇向左下行笔后要重顿回锋，帖中撇重顿处就与竖连接形成一个块面不留空白，而学员往往顿得很轻，因此撇竖之间就会留下一个三角形空白，这就是没有把握好提按的度的最明显例证。

2．疾徐

唐朝孙过庭的《书谱》认为，要把字写得超尘脱俗、飘逸潇洒，关键在劲疾。也有的书家称“迅疾出神采”。同时也说明写得慢，留得住笔不是为慢而慢，主要还在于充分展示书家对书法艺术的深刻领悟，高超的书法技艺，丰富的学养，高尚的情操和气质，使人们能达到心领神会、赏心悦目的境界。《书谱》中说：“顿之则山安，导之若泉注”，这表明了动静之间的强烈对比。《书谱》又称：“鸿飞兽骇之资，鸾舞蛇惊之态”，说明了同为动态，也有缓急之分。鸿飞鸾舞，舒缓从容，悠然自得，蛇惊兽骇则迅如闪电，总之以上都强调了用笔的疾徐相间。

老年学员的书写一般都趋于缓，这主要还是因为不熟练。其实一个字，一个段落，多写几遍就会比较熟了，也可加快速度，做到疾徐相间。学员书写缓慢更重要的原因是他们在求好心态的主导下，在长期书写实践中已形成一种惯性，以致即使比较熟了也快不起来。这就需要教师拿出百分百的耐心通过讲授、示范、辅导，甚至手把手地教来逐渐改变学员的习惯。

3．转折方圆

转则柔和融通，折则骨力透达。转折之法说起来容易，做起来难。比如大多数学员都学王羲之，而《兰亭序》，特别是《圣教序》，以方见长又方圆兼备，但有的学员写不出那种遒劲挺拔、力道十足的线条，使转也拖沓软缓，软弱无力，原因就是在点画用笔时换向不调锋或调锋迟疑拖沓。这就要求学员在书写中重视换向调锋，调锋迅捷果断，才能做到圭角分明、骨力显露。调锋柔和舒缓，则有方中寓圆的趋向，在使转用笔中就要求学员或运指、或转腕，或轻快、或沉稳，圆涩用笔，圆中有方，方圆兼备。

4．中侧用笔

用笔必以中锋为主，辅以侧锋。古人云，中锋取劲，侧锋取妍。有的老年学员在中锋用笔上，恰恰做不到令笔心常在笔画中行。主要就是因为笔不正，换向不调锋或调锋不到位，以致线条不圆浑，一边光一边毛，点画扁薄，撇画常呈鼠尾状。所以换向调锋、调锋到位、力送到底是中锋用笔的关键。

至于其他用笔技巧，也应同样重视，如藏露。相较于楷书，行书的露锋大大增加，但以藏锋为主、露锋为辅。有的学员不能很好地把握这个度，以致藏得过多，显得沉闷拘谨；或露得过多，过分夸张尖利，显得油滑。对此，教师应及时给予指导和纠正。此外，教师还需要通过训练帮助学员改正诸如“直而不刚劲，曲又过软缓”“流畅不足”等问题。笔法训练是十分辛苦的，有时甚至是枯燥乏味的，老年学员会因为自己的微小进步而欣喜，因为这一点点进步是他们付出了艰苦的努力得来的，因此教师应特别留意每个学员的细微进步，及时给予肯定及鼓励。

关于行书结构

《书谱》中说：“初学分布，但求平正。既知平正务追险绝。既能险绝，复归平正。初谓未及，中则过之，后乃通会。通会之际，人书俱老。”老年学员大多属于书法初学者，因此在结构上应但求平正。在讲解行书结构时，教师应要求学员做到横平竖直，布白匀称，点画组合，统一协调，位置经营，准确合理，把字写得重心稳定，端庄美观。尽可能做到生动变化，注意疏密有致，伸缩收放，参差错落，欹侧向背，穿插迎让。

摘编自《重庆老年大学》